Grüne Pfefferkornsauce

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Arzt-Rezept

Rezept-Highlights

• Kohlenhydratarm/niedriger GI

• Vegetarisch

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 4 Portionen

• Kalorien 131

• Eiweiß 5,1 g

• Kohlenhydrate 9,6 g

• Ballaststoffe 1,7 g

• Fett 8,8 g

• Gesättigtes Fett 5,2 mg

• Kalorien aus Fett 60%

• Cholesterin 30,2 mg

• Natrium 290 mg

• Zucker 15,7 g

• Vitamin C 6,7 mg

• Kalzium 111 mg

• Eisen 1,9 mg

• Kalium 232 mg

• Vitamin A 330 IU

Anweisungen

Frischkäse und grünen Pfeffer verrühren, Zitronensaft hinzufügen und schneller verrühren. Über jede Art von Fleisch gießen.