Schlittenfahrer: Getränk-Rezept

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

  • Vorbereitungszeit

    15 Minuten

  • Gesamtzeit

    50 Minuten

Rezept-Highlights

  • Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 10 Portionen, jeweils etwa 1 Tasse

  • Kalorien 169

  • Fett 0 g

  • Gesättigtes Fett 0 g

  • Einfaches Fett 0 g

  • Cholesterin 0 mg

  • Kohlenhydrate 42 g

  • Ballaststoffe 2 g

  • Eiweiß 0 g

  • Natrium 2 mg

  • Zucker 37 g

  • Kalium 61 mg

Dieser leckere alkoholfreie Punsch ergänzt den traditionellen heißen Apfelwein um Birne, Preiselbeeren und Vanille.

Anleitung

  • Wasser, Zucker, Ingwer und 1 Birne in einen großen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Die festen Bestandteile abseihen und die Mischung wieder in den Topf geben.

  • Die restlichen Birnen, den Apfelwein, die Zitrone und den Piment hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 15 Minuten lang erhitzen.

  • Cranberries und Vanille hinzufügen und die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren (die Flüssigkeit sollte köcheln, nicht kochen). Weitere 10 Minuten köcheln lassen. In hitzebeständigen Bechern servieren.

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