Eingelegte Rote Beete Rezept

Eingelegte Rote Bete

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

  • Vorbereitungszeit

    40 Minuten

  • Gesamtzeit

    1 Tag 40 Minuten

Rezept-Highlights

  • Glutenfrei

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 6 Pint-Gläser (etwa 12 Tassen)

  • Kalorien 19

  • Fett 0 g

  • Gesättigtes Fett 0 g

  • Einfaches Fett 0 g

  • Cholesterin 0 mg

  • Kohlenhydrate 4 g

  • Ballaststoffe 1 g

  • Eiweiß 1 g

  • Natrium 90 mg

  • Zucker 2 g

  • Kalium 130 mg

Würzig eingelegte Rote Bete ist ein beliebtes Sommergericht. Probieren Sie sie als Beilage zu einem griechischen Salat oder als Teil einer Beilagenplatte bei Ihrem nächsten Sommergrillfest.

Anleitung

  • Stellen Sie eine große Schüssel mit Eiswasser neben den Herd. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Etwa ein Drittel der Rübenscheiben hineingeben, abdecken, aufkochen und 5 Minuten kochen lassen. Mit einer Schaumkelle die Rüben zum Abkühlen ins Eiswasser geben. Den Vorgang mit den beiden verbleibenden Partien Rüben wiederholen.

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  • Die abgekühlten Rüben abtropfen lassen und auf 6 Einmachgläser (2 Tassen) oder ähnlich große Behälter aus temperiertem Glas oder hitzebeständigem Kunststoff mit Deckel aufteilen. In jedes Glas 1/2 Teelöffel Beizgewürz geben.

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  • Essig, 3 Tassen Wasser, Salz und Zucker in einem großen Topf zum Kochen bringen und rühren, bis sich das Salz und der Zucker auflösen. 2 Minuten lang kochen lassen. Vom Herd nehmen.

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  • Füllen Sie die Gläser (oder Behälter) vorsichtig bis auf einen halben Zentimeter an den Rand mit der Lake, so dass die Rüben vollständig bedeckt sind. (Reste der Salzlake wegwerfen.)

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  • Setzen Sie die Deckel auf die Gläser (oder Behälter). Mindestens 24 Stunden vor dem Servieren in den Kühlschrank stellen. Im Kühlschrank bis zu 1 Monat aufbewahren.

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