Selbst erfahrene Mütter wissen oft nicht, was sie erwartet, wenn sie neugeborene Zwillinge nach Hause bringen. Hier finden Sie einige Ratschläge von Experten, die Ihnen helfen, sich auf die Doppelbelastung durch Ihre neugeborenen Zwillinge einzustellen.
In den USA bringen etwa drei von 100 schwangeren Frauen Zwillinge oder Drillinge zur Welt. Und vielen Berichten zufolge sind Zwillingsschwangerschaften auf dem Vormarsch. Doch selbst erfahrene Mütter wissen oft nicht, was sie erwartet, wenn sie neugeborene Zwillinge mit nach Hause bringen.
Es stimmt zwar, dass Zwillinge doppelt so viel Freude bereiten können, aber die Erziehung von Zwillingen kann auch doppelt so viel Arbeit bedeuten - zumindest anfangs.
"Das ist ein Überlebensmodus", sagt Jennifer Walker, Kinderkrankenschwester aus Atlanta und Mitverfasserin von The Moms on Call Guide to Basic Baby Care. Walker ist auch Mutter von Zwillingen.
Der Schlüssel dazu, sich mit Zwillingen nicht überfordert zu fühlen, liegt in der Vorausplanung. Hier ist, was die Experten sagen.
1. Kein Zeitplan bedeutet kein Leben für Sie.
"Es ist schon schwer genug mit einem einzelnen Baby, aber wenn man neugeborene Zwillinge hat, muss alles nach einem Zeitplan ablaufen", sagt Walker. "Man muss dafür sorgen, dass die Babys nach dem gleichen Zeitplan essen und schlafen. Mit der Zeit werden sie lernen, sich anzupassen.
2. Sie können beide Babys gleichzeitig stillen - wirklich!
"Wenn Sie stillen, können Sie beide Babys gleichzeitig füttern, mit einem Zwilling an jeder Brust. Aber das erfordert viel Koordination und Geduld", sagt Walker. "Ich persönlich mochte das Gefühl nicht."
Sie erinnert sich, dass sich das Stillen ihrer neugeborenen Zwillinge anfühlte, als ob sie zwei wippende Köpfe balancieren müsste. Die Lösung? "Ich habe einen gestillt und den anderen mit der Flasche gefüttert", sagt sie. "Ich setzte mich auf den Boden und stillte einen Säugling, während der andere auf einem Kissen vor mir oder auf meiner Seite mit der Flasche lag. Das ganze Füttern dauerte insgesamt 45 Minuten."
3. Ein Bettchen ist am Anfang in Ordnung.
"Neugeborene Zwillinge können anfangs durchaus im selben Bettchen bleiben", sagt Walker. "Wenn sie besser schlafen, wenn sie wissen, dass der andere in der Nähe ist, kann die gemeinsame Nutzung des Kinderbettes bis zum Umzug in ihr eigenes Kinderbett dauern."
Viele Eltern stellen auf zwei Kinderbetten um, wenn die Zwillinge anfangen, sich zu wälzen, aneinanderzustoßen und sich gegenseitig aufzuwecken", sagt sie.
Während ein Kinderbett in Ordnung ist, sind zwei Autositze und ein Doppelkinderwagen ein absolutes Muss für neugeborene Zwillinge.
4. Bei neugeborenen Zwillingen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Probleme mit den Atemwegen bekommen.
Bei neugeborenen Zwillingen ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie zu früh und untergewichtig geboren werden. "Frühgeborene haben oft mehr Atemprobleme, weil ihre Lungen nicht so weit entwickelt sind wie die von Termingeborenen", sagt der Kinderarzt Alan Rosenbloom. Das bedeutet jedoch nicht, dass beide frühgeborenen Zwillinge Probleme mit der Atmung haben. "Wenn zwei frühgeborene Zwillinge mit 32 Wochen geboren werden und einer von ihnen einen Beatmungsschlauch braucht, kann es sein, dass dieser Zwilling später mehr Probleme mit der Atmung hat als ein Zwilling, dessen Lungen etwas reifer sind und der nur etwas Sauerstoff über eine Nasenkanüle braucht."
5. Neugeborene Zwillinge teilen alles - auch Keime.
"Zwillinge sind wie alle Geschwister: Sie stecken sich gegenseitig mit Sicherheit an", sagt Rosenbloom. Wenn einer der Zwillinge eine ansteckende Infektion hat, hat das Geschwisterkind das gleiche Risiko, sich anzustecken, wie wenn jemand anderes im Haus diese Infektion hätte, sagt er. Eltern von neugeborenen Zwillingen können in Erwägung ziehen, die beiden zu trennen, wenn eines von ihnen gleich nach der Geburt an einer ansteckenden Krankheit erkrankt. "Wenn also einer der Zwillinge Windpocken hat, kann man sie trennen und den gesunden Zwilling woanders unterbringen, um das Risiko zu minimieren", sagt er. "Man kann das Risiko nicht auf Null reduzieren, aber man kann es besser kontrollieren."
6. Zwillinge mögen sich ähnlich sein, aber sie sind auch unterschiedlich.
Fördern Sie die Unterschiede zwischen Zwillingen und vergleichen Sie sie niemals miteinander, sagt die Mutter von Zwillingen und Entwicklungskinderärztin Randye Huron. Sie ist die Leiterin der Entwicklungspädiatrie und Direktorin des Instituts für kindliche Entwicklung am Joseph M. Sanzari Children's Hospital am Hackensack University Medical Center in New Jersey. "Die meisten Kinder haben ihre eigenen Stärken und Schwächen, und Zwillinge sind da keine Ausnahme", sagt Huron. "Meine Tochter liebt Ballett und Kunst, und mein Sohn mag Sport. Ich fördere die Unterschiede, um Wettbewerb und Vergleiche zu minimieren", sagt sie. "Sagen Sie nie: 'Deine Schwester ist brav, warum bist du es nicht?'"
Es ist auch hilfreich, die Zwillinge irgendwann zu trennen. "Es ist in ihrem besten Interesse, getrennt zu sein und eine eigene Gruppe von Freunden zu haben", sagt sie. Getrennte Zeit mit den Eltern und getrennte Spieltermine fördern unabhängige Entscheidungen.
7. Die Erziehung von Zwillingen wird immer einfacher.
Manju Monga, Leiterin der Abteilung für mütterlich-fötale Medizin an der University of Texas und Mutter von Zwillingen, sagt: "Junge Zwillinge sind leichter zu erziehen, sie können miteinander spielen und schlafen besser als Einlinge, sobald sie zwei Jahre alt sind."
