Kusmi ist eine Teemarke, die für ihre Entgiftungs- und Kräutersorten bekannt ist. Einer der beliebtesten Tees ist ein Tee aus Chrysanthemen, einer Pflanze, die seit langem als Heilpflanze verwendet wird. Die Blume, die es in allen Farben ihrer Dutzenden von Arten gibt, schmeckt leicht süßlich und hat eine kühlende Wirkung, wenn sie als Tee getrunken wird.
Die Chrysantheme ist eine der wichtigsten Pflanzen in der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird angenommen, dass die kalte Energie der Blüten entgiftende Eigenschaften hat und zur Behandlung von Krankheiten dient:
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Probleme mit den Atemwegen
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Hoher Blutdruck
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Schilddrüsenüberfunktion
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Entzündungen
Anhänger der traditionellen chinesischen Medizin glauben auch, dass die Chrysantheme die Entspannung fördert und beim Abbau von Stress helfen kann.
Die Beliebtheit der Chrysantheme in der Alternativmedizin hat dazu geführt, dass die moderne wissenschaftliche Forschung diese Behauptungen untersucht hat. Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen, aber Studien haben gezeigt, dass die Chrysanthemenblüte viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können.
Chrysanthementee lässt sich leicht aus frischen oder getrockneten Blüten zubereiten. Sie können die Blütenblätter direkt in Ihrem Garten pflücken und in der Sonne oder in einem Dörrgerät trocknen, oder Sie können den Tee in Reformhäusern und Lebensmittelgeschäften als Fertigprodukt kaufen.
Informationen zur Ernährung
Chrysanthementee wird durch Einweichen der getrockneten Blätter oder Blüten der Pflanze in heißem Wasser hergestellt und enthält verdünnte Mengen der in der Pflanze selbst enthaltenen Nährstoffe.
Eine Tasse rohe Chrysantheme enthält:
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Kalorien: 12.2
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Eiweiß: 1,7 Gramm
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Fett: 0,3 Gramm
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Kohlenhydrate: 1,5 Gramm
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Ballaststoffe: 1,5 Gramm
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Zucker: 0 Gramm
Chrysantheme ist eine gute Quelle für:?
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Vitamin C
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Eisen
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Kalzium
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Thiamin (B1)
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Cholin
Die Chrysantheme ist außerdem reich an Vitamin A, einem Nährstoff, der zur Erhaltung der Fortpflanzungsfähigkeit beiträgt, das Immunsystem stärkt und dem Verlust der Sehkraft vorbeugen kann?
Mögliche gesundheitliche Vorteile von Kusmi-Tee
Wenn man Chrysanthemenblätter in heißem Wasser aufbrüht, werden die starken Vitamine, Mineralien und Antioxidantien der Blüten freigesetzt. Der Verzehr hat eine erfrischende, kühlende Wirkung, die mit möglichen entzündungshemmenden Eigenschaften in Verbindung gebracht werden kann. ?
Studien haben Hinweise auf weitere potenzielle gesundheitliche Vorteile von Chrysanthementee ergeben, wie z. B:
Unterstützung des Immunsystems
Chrysanthementee enthält einen hohen Anteil an Ascorbinsäure oder Vitamin C. Eine ausreichende Zufuhr dieses immunstärkenden Vitamins senkt nachweislich das Risiko einer Erkältung und verringert den Schweregrad grippeähnlicher Symptome...
Gesundheit des Herzens
Die pflanzlichen Antioxidantien in der Chrysantheme können zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen, indem sie dessen Aufnahme blockieren. Dies kann dazu beitragen, den Blutfluss in den Arterien zu verbessern und das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
Chrysanthemen können auch den Blutzuckerspiegel senken, was zur Erhaltung einer guten Herzgesundheit und zur Vorbeugung von Diabetes beiträgt.
Krebshemmende Eigenschaften
Einige Studien haben ergeben, dass Chrysanthemenextrakt im Labor Krebszellen abtöten kann, aber es müssen noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um diese Wirkung beim Menschen zu untersuchen.
Die Blume ist jedoch eine wirksame Quelle von Antioxidantien, die nachweislich DNA-Schäden verhindern und den durch Alterung, Lebensstil und Umweltfaktoren verursachten oxidativen Stress verringern. Diese Zellschädigung wird mit einer Reihe von chronischen Krankheiten, einschließlich Krebs, in Verbindung gebracht?
Schutz der Leber
Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass die Chrysantheme den Körper entgiften kann. Die Blume enthält Antioxidantien, die modernen Forschungen zufolge einige Ursachen für Leberschäden, wie Alkohol und Medikamente, hemmen können. Die Gesunderhaltung der Leber trägt zu einer guten Verdauung und Blutzirkulation bei. Sie kann auch anderen chronischen Problemen wie dem Leaky-Gut-Syndrom vorbeugen. ?
Mögliche Risiken von Kusmi-Tee
Der hohe Nährstoffgehalt der Chrysantheme kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, aber diese Potenz kann auch Probleme für Menschen mit bestimmten Erkrankungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Chrysanthementee zu Ihrer Ernährung hinzufügen, und berücksichtigen Sie die folgenden potenziellen Risiken:?
Allergien
Wenn Sie auf Pflanzen aus der gleichen Familie wie die Chrysantheme allergisch sind, z. B. auf Gänseblümchen, Ambrosia oder Ringelblumen, können Sie auch auf diesen Tee allergisch reagieren. Die Blüten können auch juckende Haut verursachen, tragen Sie also Handschuhe, wenn Sie Ihren Tee aus frischen Blütenblättern zubereiten.
UV-Empfindlichkeit
Die örtliche Einwirkung von Chrysanthemen kann die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen... Es ist nicht bekannt, ob Chrysanthementee auch diese Wirkung hat, aber es ist immer ratsam, einen Sonnenschutz mit LSF zu tragen, um die Haut vor UV-Schäden zu schützen.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Chrysanthemen können Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten aufweisen, darunter Blutdruckmittel, Antibiotika und Krebsmedikamente.
Zuckerkrankheit?
Chrysanthementee kann auch Wechselwirkungen mit Insulin haben. Menschen, die Insulin zur Behandlung von Diabetes einnehmen, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie es in ihre Ernährung aufnehmen.
