Gesundheitliche Vorteile von ätherischem Lavendelöl

Lavendel ist ein Kraut, das im Mittelmeerraum beheimatet ist. Es wird häufig zum Aromatisieren von Speisen und Getränken sowie als Duftstoff in Seife und anderen kosmetischen Produkten verwendet.

Lavendel ist auch eine der weltweit am häufigsten angebauten Pflanzen für ätherische Öle. Dieses Produkt, das auch als Lavendelöl für die Aromatherapie bezeichnet wird, wird in der Regel durch Destillation der getrockneten Blüten der Pflanze mit Wasserdampf gewonnen.

Ätherische Öle sind zu stark, um sie in ihrer reinen Form zu verwenden. Sie werden in der Regel mit anderen Ölen, Cremes oder Gelen verdünnt, um eine Lösung zu erhalten, die einen geringen Prozentsatz des ätherischen Öls enthält.

Gesundheitliche Vorteile

Wie anderen ätherischen Ölen wird auch dem ätherischen Lavendelöl nachgesagt, dass es sich auf vielfältige Weise positiv auf die Gesundheit auswirkt. Viele seiner Anwendungen sind jedoch nicht eindeutig belegt.

Es gibt einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Lavendelöl die folgenden gesundheitlichen Vorteile bieten kann:?

Bewältigung von Ängsten

Ätherisches Lavendelöl kann die Symptome von Angstzuständen lindern, aber wie und warum es hilft, ist umstritten. Eine Studie berichtet, dass das Einatmen von Lavendel die Angstgefühle in den folgenden Situationen reduziert:

• Präoperative Angst

• Entfernung des Brustkorbs

• Kosmetische Eingriffe

• Aufenthalte auf der Intensivstation

In einer anderen Studie zeigten Frauen mit Angstzuständen nach der Geburt ein geringeres Maß an Angstzuständen, nachdem sie einen Monat lang zweimal wöchentlich 15 Minuten lang eine Mischung aus Rosen- und Lavendelöl verwendet hatten.?

Außerdem hat die Verwendung von ätherischem Lavendelöl eine beruhigende Wirkung ohne Sedierung, Abhängigkeit, Toleranz oder Entzugserscheinungen.

Schlafhilfe

Studien haben gezeigt, dass die Inhalation von ätherischen Ölen, einschließlich ätherischem Lavendelöl, eine sichere Alternative zu anderen Medikamenten bei leichten bis mittelschweren Schlafstörungen sein kann.

Wundheilung

Die Verwendung von ätherischem Lavendelöl kann die Wundheilung fördern. Es beschleunigt die Heilung, steigert die Expression von Kollagen, das die Haut elastisch und die Gelenke gesund hält, und fördert die Aktivität von Proteinen, die am Wiederaufbau von Gewebe beteiligt sind.

Gesundheitliche Risiken

Auch wenn die Verwendung von ätherischem Lavendelöl für die Gesundheit förderlich ist, kann sie in seltenen Fällen auch schädlich sein.

Vorpubertäre Gynäkomastie

In einer Studie aus dem Jahr 2007 wurde berichtet, dass die wiederholte äußerliche Anwendung von Produkten mit ätherischem Lavendelöl eine vorpubertäre Gynäkomastie verursachen kann, eine seltene Erkrankung, bei der sich bei Jungen Brüste entwickeln.

Fortsetzung

Allergische Reaktion

Während die meisten Menschen, die ätherisches Lavendelöl verwenden, nie negative Symptome erfahren, kann es in einigen Fällen eine allergische Reaktion auslösen. Wenn dies der Fall ist, äußert es sich in der Regel in einer der folgenden Arten von Hautreaktionen:

• Reizung (irritative Kontaktdermatitis)

• Allergische Kontaktdermatitis (verzögerte Überempfindlichkeit)

• Kontakturtikaria (unmittelbare Überempfindlichkeit)

Dermatitis ist eine häufige Reaktion der Haut auf jegliche Reizung. In der Regel äußert sich eine Dermatitis durch trockene, juckende und gerötete Haut. Sie können einen Ausschlag bekommen oder anschwellen. Manchmal kann Ihre Haut Blasen werfen oder abblättern.

Sie kennen vielleicht eher die Urtikaria, auch Nesselsucht genannt. Dabei handelt es sich um geschwollene Beulen, die plötzlich auf der Haut erscheinen können. Sie können rötlich sein und mit einem Juckreiz oder Brennen einhergehen.

Vergiftungen

Das Verschlucken großer Mengen von ätherischem Lavendelöl kann für Kinder und Erwachsene giftig sein. Zu den Anzeichen einer Vergiftung mit ätherischem Lavendelöl gehören:

• Verschwommenes Sehen

• Atembeschwerden

• Brennender oder schmerzhafter Rachen

• Verwirrung oder verminderte Wachsamkeit

• Diarrhöe und Magenschmerzen

• Übelkeit und Erbrechen

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer Vergiftung durch ätherisches Lavendelöl leiden, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder den Giftnotruf an, um medizinische Hilfe zu erhalten. Sie können Wasser oder Milch trinken, um einige negative Symptome zu lindern, aber führen Sie kein Erbrechen herbei, es sei denn, eine medizinische Fachkraft rät Ihnen, dies zu tun.

Mengen und Dosierung

Das ätherische Lavendelöl enthält die folgenden Verbindungen, die so genannten Phytochemikalien:?

• Cineol

• Fenchol

• Kampfer

• Linalool-Acetat

Phytochemikalien sind Nährstoffe und Chemikalien, die natürlich in Pflanzen vorkommen. Die meisten Produkte mit ätherischem Lavendelöl bestehen aus nur 1 bis 5 % reinem Öl.

Wie viel ätherisches Lavendelöl in einer Dosis enthalten ist, hängt vom Hersteller des Produkts und der Art der Anwendung ab. Verschiedene Produkte enthalten aufgrund unterschiedlicher Verdünnungsverhältnisse unterschiedliche Mengen an reinem ätherischem Öl. Reine ätherische Öle haben auch unterschiedliche Konzentrationen der Verbindungen, die einen gesundheitlichen Nutzen haben können, je nachdem, wie lange das Kraut destilliert wurde.