Gesundheitliche Vorteile von Blasentang

Blasentang ist eine Art von braunem Seetang. Der Name kommt von den Lufteinschlüssen in seinen Blättern, die wie kleine Blasen aussehen. Die Lufttaschen helfen dem Seetang beim Schwimmen.

Blasentang wächst im Meer in der Nähe der Nordküste der Vereinigten Staaten, sowohl auf der pazifischen als auch auf der atlantischen Seite. Er wächst auch an den nördlichen Küsten Europas, auf der atlantischen und der baltischen Seite.

Blasentang gehört zur Familie der Seetanggewächse, und manche Leute nennen ihn auch so. Kelp ist jedoch ein Oberbegriff für viele verschiedene Arten von braunen Algen. Der Begriff bezieht sich nicht speziell auf Blasentang.

Der Hauptstamm des Blasentangs, der Thallus, wird für medizinische Ergänzungen zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um seine Wirksamkeit eindeutig zu bestimmen.

Gesundheitliche Vorteile

Kann Verstopfung oder Durchfall lindern

Blasentang enthält Alginsäure, eine Art Ballaststoff. Ballaststoffe helfen bei Verstopfung, können aber auch Durchfall lindern und den Stuhlgang im Allgemeinen regelmäßiger machen. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Blasentang bei der Behandlung dieser Beschwerden zu belegen.

Kann bei der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) helfen

GERD ist ein chronischer Säurerückfluss. Er reizt die Auskleidung der Speiseröhre und verursacht mindestens ein paar Mal pro Woche Sodbrennen. Manche Menschen können die Krankheit mit einer veränderten Lebensweise in den Griff bekommen, andere nehmen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein.

Ein rezeptfreies Medikament, Gaviscon, verwendet die in Blasentang enthaltene Alginsäure in Kombination mit Magnesiumcarbonat zur Behandlung von Sodbrennen und GERD. Die Forscher müssen jedoch noch weitere Studien durchführen, um herauszufinden, ob Blasentang auch allein eine wirksame Behandlung für GERD ist.

Kann andere Magenprobleme lindern

Blasentang kann Magenprobleme lindern, weil er eine Barriere zwischen der empfindlichen Magenschleimhaut und Reizstoffen wie Magensäure bildet. Außerdem wirkt er entzündungshemmend, was einige Verdauungsprobleme lindern kann.

Zu den anderen Magenproblemen, bei denen Blasentang helfen kann, gehören:

• Gastritis (Schwellung und Reizung der Magenschleimhaut)?

• Verdauungsstörungen

• Gelegentliches Sodbrennen

• Niedriger Magensäurespiegel

Kann die Wundheilung beschleunigen

Erste Studien zeigen, dass Kalziumalginat, ein Stoff, der in Blasentang enthalten ist, Wunden schneller heilen kann als andere Methoden. Eine vorläufige Studie zeigte, dass schwere Wunden mit Hilfe einer bestimmten Form von Alginat in nur 10 Tagen abheilten. Es sind jedoch noch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die wirksamste Dosierung und Art der Anwendung von Blasentang für die Wundversorgung zu ermitteln...

Fortsetzung

Kann Hypothyreose vorbeugen

Traditionell leiden Menschen, die in Meeresnähe in Gebieten leben, in denen Blasentang wächst, seltener an Hypothyreose. Einige vermuten, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass ihre Ernährung mehr Jod aus Fisch, Schalentieren und Meeresalgen wie Blasentang enthält.

Hypothyreose ist ein Synonym für eine Unterfunktion der Schilddrüse. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion stellt der Körper nicht genügend der wichtigen Hormone her, die viele Körperfunktionen regulieren.

Zu den Symptomen der Hypothyreose gehören:

• Müdigkeit

• Gewichtszunahme und verlangsamter Stoffwechsel

• Intoleranz gegenüber kälteren Temperaturen

• Trockenes und grobes Haar

• Starke Menstruation

• Vergesslichkeit

• Heisere oder schwache Stimme

Jod, das in Meersalz und vielen Lebensmitteln aus dem Meer enthalten ist, ist ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit der Schilddrüse. Ihre Schilddrüse braucht Jod, um regulierende Hormone zu produzieren, die dafür sorgen, dass Ihr Körper normal funktioniert. Ihr Körper kann Jod jedoch nicht selbst herstellen. Deshalb müssen Sie es in Form von Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln, wie Blasentang, zu sich nehmen.

Heutzutage essen die meisten Menschen zumindest zeitweise Salz, dem Jod zugesetzt ist. Bevor dies gängige Praxis war, hatten viele Menschen, die nicht in Meeresnähe lebten und nicht genügend Jod mit der Nahrung aufnahmen, eine höhere Inzidenz von Schilddrüsenerkrankungen.

Es sind zwar noch weitere Forschungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Blasentang gegen Schilddrüsenerkrankungen zu testen, aber Seetang hat im Allgemeinen von allen Lebensmitteln den höchsten Jodgehalt.

Gesundheitliche Risiken

Blasentang kann zwar bei bestimmten Schilddrüsenproblemen helfen, kann aber andere verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anwendung von Blasentang bei Schilddrüsenproblemen, bevor Sie damit beginnen.

Blasentang ist bei schwangeren oder stillenden Frauen nicht ausreichend untersucht worden, um seine Sicherheit zu bestimmen.

Manche Menschen haben eine Allergie gegen Jod. Aufgrund des hohen Jodgehalts von Blasentang sollten Sie ihn nicht in irgendeiner Form einnehmen, wenn Sie allergisch sind.

Blasentang kann Ihr Risiko für übermäßige Blutungen erhöhen, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung hemmen. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Ergänzungsmittel einnehmen.

Mengen und Dosierung

Es gibt keine offizielle Dosisempfehlung für Blasentang. Es bedarf weiterer Forschung, um festzustellen, welche Formen und Dosierungen für die verschiedenen Gesundheitsprobleme am wirksamsten sind. Befolgen Sie bei der Einnahme eines Blasentangpräparats die Hinweise auf der Verpackung.