Gesundheitliche Vorteile von Mangobutter

Abgesehen von ihrem ausgeprägten und süßen Geschmack können Mangos auch die Haut beruhigen. In letzter Zeit sind Mangos ein beliebter Bestandteil von Schönheitsbutter, Lippenbalsam und vielem mehr geworden.

Die Quelle der reichhaltigen Vorteile der Mango sind ihre Samen. Mangobutter wird hergestellt, indem der Inhalt der Mangosamen extrahiert und kalt zu einer cremigen Butter gepresst wird.

Mangobutter ist ein Fett, das aus Mangosamen gewonnen wird und in raffinierter und unraffinierter Form existiert. Mangobutter ist halbfest und schmilzt, wenn sie die Haut berührt.

Wie Shea- und Kakaobutter kann Mangobutter Haut und Haare nähren und die allgemeine Hautgesundheit unterstützen. Einige Formen von Mangobutter sind auch essbar. Mangobutter wird als Zutat in Pralinen und anderen Snacks verwendet.

Gesundheitliche Vorteile

Die Mango ist eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien. Nur 100 Gramm Mango enthalten den Großteil der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C. Außerdem ist sie eine gute Quelle für Vitamin E, Vitamin A, Folsäure und Kupfer.

Durch den Verzehr regt die Fülle an Vitamin C die körpereigene Kollagenproduktion an, während die große Menge an Antioxidantien übermäßige Anzeichen von Hautalterung und Sonnenschäden verhindert.

Bei äußerlicher Anwendung besitzen Mangos feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Diese Eigenschaften machen die Mango zu einem wirkungsvollen Nahrungsmittel für die Gesundheit Ihrer Haut.

Darüber hinaus kann Mangobutter weitere gesundheitliche Vorteile bieten wie:

Unterstützt die Kollagenproduktion

Mangobutter enthält hohe Konzentrationen an Vitamin C, das nachweislich die Produktion von Kollagen anregt. Kollagen ist eine Verbindung, die in der Haut und im Bindegewebe vorkommt, das die Sehnen, Bänder und Muskeln bildet.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, aber durch den Alterungsprozess wird es abgebaut und seine Produktion erschwert. Kollagen hilft, die Haut zu strukturieren, die Knochen zu stärken und die Gelenke zu stützen.

Hydratisiert die Haut

Bei äußerlicher Anwendung kann Mangobutter eine Schutzschicht bilden, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Ähnlich wie Kakaobutter ist Mangobutter ein wirksamer Feuchtigkeitsspender und kann dazu beitragen, Ihre Haut weicher zu machen.

Verhindert Anzeichen der Hautalterung

Der hohe Gehalt an Vitamin E und Vitamin C in Mangos kann dazu beitragen, Ihre Haut vor Umweltbelastungen wie Sonnenlicht, Umweltverschmutzung und sogar vor blauem Licht von Bildschirmen zu schützen. Diese Stressfaktoren können zu Schäden und vorzeitiger Alterung führen.

Darüber hinaus kann der hohe Gehalt an Vitamin A in Mangos auch dazu beitragen, Sonnenschäden zu reduzieren, die ein starker Katalysator für vorzeitige Hautalterung sind.

Sie können die Vorteile des Vitaminreichtums der Mangobutter für Ihre Haut nutzen, indem Sie Mangobutter äußerlich anwenden oder als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Fortsetzung

Ernährung

Mangobutter ist eine reichhaltige Quelle von Mangiferin, einem Antioxidans, das dazu beitragen kann, das Risiko von Zellschäden zu verringern, die Krankheiten wie Krebs verursachen können.

Sie ist auch eine ausgezeichnete Quelle für:

• Vitamin E

• Vitamin A

• Vitamin C

• Kupfer

• Folsäure

Nährstoffe pro Portion

100 Gramm rohe Mango enthalten:

• Kalorien: 60

• Eiweiß: 0,82 Gramm

• Fett: 0,38 Gramm

• Kohlenhydrate: 14,98 Gramm

• Ballaststoffe: 1,6 Gramm

• Zucker: 13,66 Gramm

Zu beachtende Punkte

Der Verzehr und die Anwendung von Mangobutter auf der Haut ist bei bestimmungsgemäßem Gebrauch sicher. Achten Sie darauf, nur essbare Mangobutter zu verzehren, niemals Produkte, die für Ihre Haut bestimmt sind.

Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Reaktionen auf Mangobutter kommen, unabhängig davon, ob sie diese verzehren oder äußerlich anwenden. Achten Sie auf Hautausschläge und andere Allergiesymptome, wenn Sie Mangobutterprodukte verwenden.

Wie man Mangobutter verwendet

Mangobutter kann eine gesunde Komponente in kalorienarmer Schokolade sein. Es gibt auch viele Do-it-yourself-Rezepte für selbstgemachte Mangobutter als nährstoffreichen Aufstrich auf Toast oder Gebäck.

Am häufigsten wird Mangobutter jedoch wegen ihrer Vorteile für Haut und Schönheit verwendet. Sie können Mangobutter direkt auf Haut, Haare und Nägel auftragen.