Gesundheitliche Vorteile von rotem Hefereis

Roter Hefereis ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch die Fermentierung von Hefe auf rotem Reis hergestellt wird. Praktizierende der chinesischen Medizin verwenden dieses pflanzliche Ergänzungsmittel, um eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu behandeln. Bei dem Fermentationsprozess entstehen Chemikalien, die denen ähneln, die in gängigen Medikamenten zur Senkung des Cholesterinspiegels enthalten sind.

Produkte aus rotem Hefereis können je nach Art und chemischer Zusammensetzung variieren, so dass sie nicht alle gleich wirken. Einige ähneln chemisch den Statinen, die bekanntermaßen zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Andere Sorten enthalten diese Chemikalien möglicherweise nicht oder nur in geringeren Mengen. ?

Gesundheitliche Vorteile

Roter Hefereis bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile für Menschen, die ihn einnehmen. Zu ihnen gehören:

Senkt den Cholesterinspiegel

Eine der wichtigsten Anwendungen von rotem Hefereis ist die Senkung des Cholesterinspiegels. Die in rotem Hefereis enthaltenen Chemikalien senken die Menge an "schlechtem" Cholesterin (auch bekannt als Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin oder LDL) im Körper, indem sie dessen Produktion in der Leber verringern.

Nach dem Essen sammelt sich das in der Nahrung enthaltene LDL-Cholesterin zusammen mit anderen Substanzen in den Blutgefäßen des Körpers. Wenn sich zu viel davon ansammelt, kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Aber auch die Leber stellt LDL-Cholesterin her.

LDL ist aber nicht nur schlecht. Es hilft dem Körper, Zellen und Hormone herzustellen. Dennoch ist es am besten, die Menge an LDL-Cholesterin niedrig zu halten, um die allgemeine Herzgesundheit zu fördern.

Senkt den Blutzucker

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von rotem Hefereis zusammen mit einer gesunden Ernährung dazu beitragen kann, den Blutzucker bei Menschen mit Diabetes Typ 2 zu senken. Der rote Hefereis trägt zur Senkung des Lipidspiegels (Fett) im Blut bei, was wiederum zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Senkt das Schlaganfallrisiko

Da roter Hefereis zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt, kann er auch das Risiko eines Schlaganfalls verringern. Ein niedriger Cholesterinspiegel verringert das Risiko der Bildung gefährlicher Blutgerinnsel, die sich lösen und Schlaganfälle und Herzinfarkte verursachen können. Roter Hefereis kann auch das Risiko für andere durch Bluthochdruck verursachte Krankheiten wie Brustschmerzen (Angina pectoris) und Herzversagen verringern.

Verbessert die Blutzirkulation

Ablagerungen in den Blutgefäßen verstopfen auch die Arterien und beeinträchtigen die Durchblutung. Roter Hefereis trägt nachweislich zur Verbesserung der Durchblutung bei, so dass Wunden schneller heilen und der Körper optimal funktionieren kann. Auch wer keine Ablagerungen in den Blutgefäßen hat, kann von einer besseren Durchblutung profitieren, da die Muskeln und Organe mehr Sauerstoff erhalten, wenn das Blut gut fließt.

Fortsetzung

Gesundheitsgefahren

Obwohl die Wirkung von rotem Hefereis erwiesen ist, gibt es einige potenzielle Gesundheitsrisiken. Roter Hefereis und andere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Daher kann es schwierig sein, herauszufinden, welches Produkt Sie erhalten und ob Ihr Nahrungsergänzungsmittel einen hohen Gehalt an Chemikalien enthält, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen können.

Nebeneffekte

Da roter Hefereis in seiner Struktur den Medikamenten ähnelt, die üblicherweise zur Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels eingesetzt werden, kann das Ergänzungsmittel auch die Nebenwirkungen nachahmen. Der Hauptbestandteil von rotem Hefereis heißt Monacolin K und kann Magenverstimmungen, Blähungen, Muskelschmerzen und Schwäche verursachen.

Wenn Sie eine Erkrankung haben, die die Einnahme herkömmlicher Cholesterinmedikamente gefährlich macht, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel aus rotem Hefereis einnehmen...

Unbekannte Zusammensetzung

Da es für pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel keine Vorschriften oder Herstellungsprotokolle gibt, kann nicht garantiert werden, dass das Präparat, das Sie einnehmen, eine bestimmte Menge der Komponente enthält, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beiträgt. Es könnte einen hohen Gehalt haben oder auch fast keinen. Auf dem Etikett steht in der Regel nicht, ob ein bestimmtes Ergänzungsmittel Monacolin K enthält, und es wird auch nicht die Menge angegeben.

Mögliche Wechselwirkungen

Wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, kann es zu Wechselwirkungen mit rotem Hefereis kommen. Einige Medikamente und andere Nahrungsergänzungsmittel, wie z. B. Johanniskraut (zur Behandlung von Depressionen), wirken möglicherweise nicht so gut, wenn Sie roten Hefereis einnehmen. Andere können die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen entweder mit dem roten Hefereis oder dem Medikament, mit dem er reagiert, erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Präparat einnehmen, insbesondere wenn Sie eine Leber- oder Nierenerkrankung haben.

Mengen und Dosierung

Wie bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln auch, ist die typische Tagesdosis hoch. In Studien wurde der Nutzen von 600 Milligramm bewertet, die zwei- bis viermal täglich eingenommen werden, was einer Gesamtmenge von 1.200 bis 2.400 Milligramm entspricht. Da man nicht wissen kann, wie viel von den vorteilhaften chemischen Verbindungen in der Nahrungsergänzung enthalten sind, ist es am besten, mit einer geringeren Dosis zu beginnen und dann den Cholesterinspiegel überprüfen zu lassen, um zu sehen, ob es wirkt.