Geschrieben von Amanda Gardner Aus dem Arztarchiv
Wenn Sie ein größeres Krebszentrum betreten, werden Sie wahrscheinlich nicht nur die üblichen Untersuchungsräume, Geräte und Chemotherapie-Suiten sehen, sondern auch Massageräume, Yogamatten und vielleicht sogar einen Chorübungsraum.
Das ist die Welt der Komplementär- und Alternativmedizin. Heutzutage unterstützt die Forschung Behandlungen wie Akupunktur, Yoga und einige Nahrungsergänzungsmittel als gute Möglichkeiten, einige der Nebenwirkungen der Chemotherapie zu lindern.
Die Zahl der Behandlungszentren, die diese Optionen anbieten, und die Zahl der Menschen, die sie in Anspruch nehmen, ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen. Eine Studie ergab, dass die Hälfte aller Menschen, die sich in den USA einer Krebsbehandlung unterziehen, irgendeine Art von ergänzenden Maßnahmen in Anspruch nehmen.
Und das vielleicht aus gutem Grund.
Die meisten der von Ärzten empfohlenen komplementären Behandlungen haben nur wenige oder gar keine Nebenwirkungen, sagt Dr. Ted Gansler. Er ist der Direktor für medizinische Inhalte bei der American Cancer Society.
Es ist in Ordnung, zum Beispiel Musiktherapie oder Meditation auszuprobieren, während Sie Ihren Standardbehandlungsplan befolgen, sagt er.
Hier finden Sie eine Übersicht über komplementäre Behandlungen, die helfen können, einige der Nebenwirkungen zu lindern, die während einer Chemotherapie auftreten können.
Akupunktur
Für diese Technik gibt es wahrscheinlich mehr Forschungsergebnisse als für jede andere ergänzende Behandlung von Krebs, sagt Jeffrey D. White, MD. Er ist der Direktor des National Cancer Institute's Office of Cancer Complementary and Alternative Medicine.
Bei der Akupunktur werden winzige, dünne Nadeln an bestimmten Stellen des Körpers gesetzt. Wissenschaftler gehen davon aus, dass dadurch "Wohlfühl"-Gehirnchemikalien wie Dopamin und Serotonin freigesetzt werden.
Wenn Menschen neben ihrer medizinischen Behandlung auch Akupunktur erhalten, scheint sie Übelkeit und Erbrechen zu lindern, zwei der häufigsten Nebenwirkungen der Chemotherapie, sagt Gansler.
Nahrungsergänzungsmittel
Es gibt nicht viele Beweise dafür, dass Nahrungsergänzungsmittel bei Chemo-Nebenwirkungen helfen, mit einer möglichen Ausnahme: Ingwer. In einer großen Studie wurde festgestellt, dass Krebspatienten, die 6 Tage lang 0,5-1 Gramm Ingwer in Kapseln einnahmen, weniger Übelkeit und Erbrechen hatten als Patienten, die eine Zuckerpille einnahmen.
Massage
Dies kann helfen, die durch die Chemotherapie verursachte Müdigkeit zu lindern. Sie kann auch Übelkeit, Angstzustände und Schmerzen lindern.
Massagen sind jedoch nicht für jeden geeignet, der eine Chemotherapie erhält. Wenn der Krebs bereits auf die Knochen übergegriffen hat oder Ihre Haut durch die Bestrahlung empfindlich ist, könnten Sie sich am Ende schlechter fühlen. Eine Massage kann auch blaue Flecken verursachen, wenn Sie einen niedrigen Blutplättchengehalt haben (eine häufige Nebenwirkung der Chemotherapie) oder wenn Sie Warfarin oder ein anderes Blutverdünnungsmittel einnehmen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen Termin für eine Massage vereinbaren. Fragen Sie nach einer Fachkraft, die speziell für die Arbeit mit krebskranken Menschen ausgebildet ist.
Geist-Körper-Ansätze
Dies ist die Bezeichnung für Methoden, die darauf abzielen, die Fähigkeit des Geistes, die Vorgänge im Körper zu beeinflussen, zu stärken. Dazu gehören Meditation, geführte Bilder und Entspannungstherapie sowie allgemeine Stressbewältigungstechniken.
Selbsthypnose kann helfen, die Hitzewallungen und andere Symptome der Wechseljahre zu lindern, die manchmal mit der Chemotherapie einhergehen, sagt White. Eine Studie ergab, dass Frauen, die diese Methode anwandten, etwa vier Hitzewallungen pro Tag weniger hatten und auch weniger ängstlich und depressiv waren als Frauen, die sie nicht anwandten.
In anderen Untersuchungen halfen geführte Bilder und Muskelentspannungsübungen bei Übelkeit und Erbrechen. Außerdem verringerten sie bei den Frauen vor Beginn der Chemotherapie Ängste und Depressionen.
Yoga und Tai Chi
Dies ist die Bezeichnung für Methoden, die darauf abzielen, die Fähigkeit des Geistes zu stärken, das Geschehen im Körper zu beeinflussen. Dazu gehören Meditation, geführte Bilder und Entspannungstherapie sowie allgemeine Stressbewältigungstechniken.
Selbsthypnose kann helfen, die Hitzewallungen und andere Symptome der Wechseljahre zu lindern, die manchmal mit der Chemotherapie einhergehen, sagt White. Eine Studie ergab, dass Frauen, die diese Methode anwandten, etwa vier Hitzewallungen pro Tag weniger hatten und auch weniger ängstlich und depressiv waren als Frauen, die sie nicht anwandten.
In anderen Untersuchungen halfen geführte Bilder und Muskelentspannungsübungen bei Übelkeit und Erbrechen. Außerdem verringerten sie bei den Frauen vor Beginn der Chemotherapie Ängste und Depressionen.
Musiktherapie
Dies ist eine relativ neue Möglichkeit. Dabei kann man entweder Musik hören oder Musik machen. Sie kann Stress abbauen, und einige Untersuchungen haben gezeigt, dass sie bei Übelkeit und Erbrechen hilft.
Wie man auswählt
Sie sollten immer mit Ihrem Krebsarzt über ?ergänzende Behandlungen gegen Nebenwirkungen sprechen, bevor Sie sie ausprobieren.
Er weiß vielleicht, welche dieser Methoden dazu beitragen können, Ihre Nebenwirkungen zu lindern, und welche die Probleme verschlimmern könnten, sagt Gansler.
Wenn Sie sich für einen Therapeuten entscheiden, prüfen Sie dessen Referenzen, Erfahrung und Zulassung. "Sie müssen Leute finden, die die richtige Ausbildung haben und wissen, wie man [die Therapie] bei Krebs anwendet", sagt White.
