Tipps zur Verbesserung des täglichen Lebens eines an Alzheimer erkrankten Familienmitglieds

Menschen mit Alzheimer können frustriert sein, wenn Aufgaben, die früher einfach waren, schwieriger werden. Aber es gibt viele Möglichkeiten, ihnen zu helfen, sich ruhig und sicher zu fühlen und das tägliche Leben mehr zu genießen.

Behalten Sie eine Routine

Die Planung täglicher Aktivitäten fällt Menschen mit Alzheimer nicht leicht. Sie neigen auch dazu, vertraute Gewohnheiten, Orte und Aufgaben zu bevorzugen.

Aber tägliche Routinen helfen ihnen, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die sie als sinnvoll empfinden. Wenn sie wissen, was sie erwartet, kann dies auch Frustrationen verringern und ihre Stimmung verbessern.

Wenn Sie einen Tagesablauf für die Person, die Sie pflegen, planen, denken Sie daran:

• Ihre Vorlieben und Abneigungen

• Wie sie ihre Tage verbracht haben

• Tageszeiten, zu denen sie sich am frischesten fühlen: Dinge wie Baden oder der Gang zum Arzt fallen leichter, wenn Ihr Angehöriger sich ausgeruht fühlt.

• Regelmäßige Zeiten für das Aufwachen und Einschlafen: Lassen Sie Ihr Kind nicht mehrmals am Tag oder für längere Zeit ein Nickerchen machen. Dies könnte ihr Gefühl für Tag und Nacht stören.

Stellen Sie vertraute Gegenstände im Haus auf, z. B. Familienfotos und Erinnerungsstücke. Dadurch können sie sich sicherer und verbundener fühlen.

Auch vertraute Gerüche und Beschäftigungen wirken beruhigend. Ein Lieblingsdessert und eine Fernsehsendung können für jemanden, der diese Dinge immer nach dem Abendessen genossen oder seinen Tag auf diese Weise begonnen hat, eine Freude sein, auch wenn er die Handlung der Sendung nicht ganz versteht.

Überschüssigen Ton begrenzen

Zu viel Lärm kann Menschen mit Alzheimer leicht überwältigen. Zu viele Geräusche können aus dem Radio, dem Fernseher oder von vielen Menschen kommen, die gleichzeitig sprechen.

Es gibt Möglichkeiten, zusätzlichen Lärm zu begrenzen:

• Drehen Sie die Lautstärke herunter.

• Schalten Sie den Fernseher während der Mahlzeiten oder während Sie miteinander sprechen aus.

• Schalten Sie auch den Fernseher aus, wenn eine Sendung aufwühlend oder gewalttätig ist, da die Kinder denken könnten, die Ereignisse auf dem Bildschirm seien real.

• Wählen Sie Musikquellen (CDs, Streamingdienste), die nicht durch möglicherweise verwirrende Werbung unterbrochen werden.

• Schließen Sie Fenster und Türen, wenn Musik oder Fernsehen laufen, um konkurrierende Geräusche zu vermeiden.

• Lassen Sie bei Versammlungen weniger Leute im Raum.

Geduldig sein

Die Alzheimer-Krankheit macht es schwer, Fähigkeiten zu verbessern oder sich an Richtungen zu erinnern. Deshalb ist es wichtig, dass Sie geduldig sind, wenn Ihr Angehöriger Schwierigkeiten hat, und dass Sie sich daran erinnern, dass er nichts dafür kann.

Möglichkeiten, verständnisvoll zu sein:

• Konzentrieren Sie sich auf eine Aktivität nach der anderen. Führen Sie sie Schritt für Schritt, wenn sie verwirrt sind.

• Planen Sie mehr Zeit für die Aufgaben ein und lassen Sie Pausen zu.

• Kritisieren oder korrigieren Sie sie nicht, wenn sie etwas tun, das Sie für sinnlos halten, das ihnen aber Spaß macht.

• Versuchen Sie nicht, mit ihnen zu argumentieren oder Logik anzuwenden, wenn ihr Verhalten unvernünftig erscheint.

• Wenn Ihr geliebter Mensch etwas tut, was ihm Spaß macht, aber nicht gut kann - wie z.B. Wäsche falten - weisen Sie ihn nicht darauf hin.

• Korrigieren Sie sie nicht jedes Mal, wenn sie etwas vergessen oder etwas sagen, das für Sie keinen Sinn ergibt.

• Legen Sie ihnen keine Worte in den Mund und füllen Sie nicht vorschnell die Lücken in ihrem Gedächtnis.

Helfen Sie ihnen zu verbinden

Menschen mit Alzheimer fällt es oft schwer, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken, wenn die Krankheit fortschreitet. Sie können jedoch dazu beitragen, dass es ihnen leichter fällt, zu kommunizieren und sich verbunden zu fühlen.

Das können Sie:

• Blickkontakt herstellen und sie mit Namen ansprechen.

• Berühren Sie sie sanft, um sie zu führen, oder halten Sie ihre Hand, während Sie sprechen.

• Stellen Sie Fragen, die mit Ja oder Nein zu beantworten sind. Fragen Sie "Haben Sie Hunger?" statt "Wie fühlen Sie sich?".

• Sprich nicht vor anderen über sie, als ob sie nicht da wären.

• Benutzen Sie keine "Baby"-Stimme, wenn Sie mit ihnen sprechen.

Lassen Sie ihnen die Wahl

Die meisten Menschen mögen es, die Wahl zu haben, vor allem bei Kleidung oder Essen, aber für Alzheimer-Patienten kann es schwierig sein, Entscheidungen zu treffen. Lassen Sie Ihrem Angehörigen also möglichst viele Wahlmöglichkeiten, aber halten Sie diese einfach.

So können Sie dies tun:

• Bitten Sie sie, zwischen zwei Optionen zu wählen, z. B. dem karierten oder dem gestreiften Hemd, einem heißen oder kalten Getränk, oder ob sie lieber lesen oder spazieren gehen möchten.

• Entfernen Sie überflüssige Kleidungsstücke aus ihrem Kleiderschrank, damit sie mehrere Möglichkeiten haben, aber nicht so viele, dass sie überfordert sind.

• Wenn sie jeden Tag das gleiche Hemd tragen wollen, kaufen Sie mehrere Exemplare des gleichen Lieblingsstücks. 

• Wenn sie nicht zusammenpassende Kleidung wählen, lassen Sie sie weg.

• Helfen Sie ihnen in einem Restaurant, die Speisekarte zu studieren. Schlagen Sie dann ein paar Gerichte vor, von denen Sie wissen, dass sie ihnen schmecken werden.

Lassen Sie sie helfen

Einfache Aufgaben können Ihrem an Alzheimer erkrankten Angehörigen das Gefühl geben, gebraucht zu werden und ein wichtiger Teil des Haushalts zu sein. Sie wissen es vielleicht zu schätzen, dass Sie sie um Hilfe bitten.

Sie können jede Aufgabe so anpassen, dass sie ihren Fähigkeiten entspricht. Bitten Sie sie darum:

• Geschirr zu waschen

• Den Tisch decken

• Kehren Sie den Boden

• Wäsche falten

• Abmessen und Mischen von Zutaten zum Kochen oder Backen

Behalten Sie auch den früheren Beruf im Auge. Jemand, der früher in einem Büro gearbeitet hat, sortiert vielleicht gerne die Post oder erledigt einfache organisatorische Aufgaben.