Schulterprobleme sind eine der häufigsten Beschwerden, die Ärzte diagnostizieren müssen. Mit dem Speed-Test und dem Yergason-Test kann Ihr Arzt den Bereich um Ihre Schulter körperlich untersuchen.
Bei beiden Tests müssen Sie zusammen mit Ihrem Arzt bestimmte Bewegungen ausführen. Anhand Ihrer Reaktion auf diese Bewegungen kann Ihr Arzt herausfinden, was die Ursache für Ihre Schulterprobleme ist. Insgesamt handelt es sich um einfache, schnelle und nützliche Tests.
Welche Teile Ihres Körpers werden bei diesen Tests gemessen?
Der Yergason-Test und der Speed-Test arbeiten beide mit dem Bereich um das Kugelgelenk in Ihrer Schulter. Um die Funktion dieses Gelenks zu gewährleisten, kommen verschiedene Gewebe und Knochen zusammen. Die wichtigsten Körperteile, die mit diesen Tests untersucht werden sollen, sind:
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Bizepssehne. Der Bizepsmuskel in Ihrem Oberarm hat drei Sehnen. Zwei davon sind am Schulterblatt und eine am Ellbogen befestigt.
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Ligamentum humorum. Es kreuzt die Oberseite der Bizepssehne. Es hält die Sehne in Position, wenn sich die Schulter bewegt.
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Labrum. Dies ist ein Knorpelring, der den Pfannenteil Ihres Schultergelenks umgibt. Er wirkt auch mit der Bizepssehne zusammen.
Diese Körperteile können auf verschiedene Weise verletzt werden. Beispiele für Probleme, die mit diesen Tests aufgedeckt werden sollen, sind:
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Bizeps-Tendinitis - dies ist eine langfristige Schädigung der Sehne
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SLAP-Risse - das steht für Superior-Labrum-Anterior-To-Posterior-Riss
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Risse im Ligamentum humorum
Wie führen Sie den Yergason-Test durch?
Bei der Durchführung des Yergason-Tests kommt es auf Ihre Körperhaltung und Positionierung an. Achten Sie darauf, dass Sie auf die Anweisungen Ihres Arztes hören, wenn er Sie durch die Bewegungen dieses Tests führt. Achten Sie besonders auf Schmerz- und Schwächeempfindungen, die Sie während der Bewegungen spüren.
Um den Yergason-Test durchzuführen, müssen Sie:
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Stehen oder sitzen Sie, die Arme locker an der Seite und die Handrücken nach vorne gerichtet.
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Um in die richtige Position zu kommen, halten Sie den Oberarm und den Ellbogen dicht am Körper, während Sie den Unterarm nach oben beugen, bis Sie einen 90-Grad-Winkel erreichen. Beugen Sie den Ellbogen. Halten Sie Ihren Arm in dieser gebeugten Position.
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Ihr Arzt bringt sich in Position, indem er eine Hand auf die Rille in Ihrer Schulter legt, in der sich Ihre Bizepssehne und das Ligamentum humorum befinden. Die andere Hand legt er auf Ihren Unterarm, um bei Ihren Bewegungen einen Widerstand zu erzeugen.
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Dann führen Sie zwei Bewegungen gleichzeitig aus: Drehen Sie Ihren Unterarm so, dass Ihre Handfläche nach oben zur Decke zeigt, und bewegen Sie Ihren Unterarm parallel zum Boden, bis er zu Ihrer Seite zeigt. In der endgültigen Position sollte Ihre Handfläche nach oben zeigen, Ihr Unterarm sollte zu Ihrer linken oder rechten Seite zeigen, und Ihr Oberarm und Ihr Ellenbogen sollten immer noch nahe an Ihrem Oberkörper sein.
Eines der häufigsten Probleme bei diesem Test liegt in der Positionierung Ihrer Hand. Achten Sie daher besonders darauf, in welche Richtung Ihre Handfläche zeigt, während Sie den Yergason-Test durchführen.
Nachdem Sie diesen Test an Ihrem verletzten Arm durchgeführt haben, sollte Ihr Arzt den Test zum Vergleich auch an Ihrem anderen Arm durchführen.
Was bedeutet ein positiver Yergason-Test?
Ein positives Ergebnis des Yergason-Tests bedeutet, dass Sie ein Problem mit Ihrer Schulter haben. Das genaue Problem hängt davon ab, was Sie und Ihr Arzt fühlen. Wenn Ihr Arzt spürt, dass Ihre Sehne verrutscht oder schnappt, liegt das wahrscheinlich an einem Riss des Humerusbandes. Wenn Sie Schmerzen haben, obwohl der Arzt kein Knacken spürt, liegt möglicherweise ein Problem wie eine Sehnenentzündung oder ein SLAP-Riss vor.
Wie führen Sie den Speed-Test durch?
Um den Speed's Test durchzuführen, sollten Sie Ihrem Arzt genau zuhören. Es gibt einige verschiedene Varianten dieses Tests. Wie beim Yergason-Test sollten Sie während des Speed-Tests auf Schmerz- und Schwächegefühle achten.
Um die erste Variante des Speed-Tests durchzuführen, müssen Sie:
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Stellen Sie sich so hin, dass die Arme an den Seiten hängen und die Handflächen nach vorne zeigen.
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Ihr Arzt legt eine Hand auf Ihr Schulterblatt, um zu spüren, ob Sie etwas spüren. Die andere Hand wird auf Ihrem Unterarm ruhen, um Ihnen bei Ihren Bewegungen einen gewissen Widerstand zu bieten.
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Heben Sie Ihren Arm langsam nach oben zur Decke, ohne den Ellbogen zu beugen. Halten Sie an, wenn Ihr Arm parallel zum Boden ist und Ihre Schulter in einem 90-Grad-Winkel zu Ihrem Oberkörper steht. Ihre Handfläche sollte jetzt zur Decke zeigen.
Bei einer Variante dieses Tests beginnen Sie mit einem bereits angehobenen Arm, der sich fast parallel zum Boden befindet. Ihr Arzt gibt Ihnen einen Widerstand vor, während Sie Ihren Arm weiter anheben.
Eine weitere Variante ist möglich, wenn die oben beschriebenen Varianten zu schmerzhaft sind. Diese Version ist identisch mit der ersten Variante, aber Ihre Handfläche sollte während der gesamten Bewegung nach hinten statt nach vorne zeigen. Wenn Sie die Übung beenden, sollte Ihre Handfläche zum Boden und nicht zur Decke zeigen. Diese Haltung belastet die Bizepssehne weniger, kann aber dennoch schmerzhaft sein.
Was bedeutet ein positiver Speed's Test?
Schmerzen sind die Hauptreaktion, nach der Ihr Arzt bei dieser Untersuchung sucht. Schmerzen sind ein positives Ergebnis im Sinne dieses Tests.
Ein positives Ergebnis beim Speed-Test bedeutet, dass eine von mehreren Komplikationen in Ihrer Schulter aufgetreten ist. Diese Schmerzen können auf Folgendes hinweisen:
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Ein Riss im Kopf der Bizepssehne
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Bizeps-Tendinitis
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SLAP-Riss
Was könnte auf Ihre Yergason- und Geschwindigkeitstests folgen?
Denken Sie daran, dass diese Tests nicht narrensicher sind. Sie könnten relevante Verletzungen übersehen. Außerdem können die Empfindungen und Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sein. Sobald Ihr Arzt einen oder beide dieser Tests durchgeführt hat, kann er weitere physische Tests für Schulterverletzungen durchführen.
Beispiele für andere Schultertests sind:
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Gerber's Abhebetest
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Neer's Test
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Halstuch-Test
Die Nachsorge kann auch bildgebende Untersuchungen wie die Magnetresonanztomographie (MRT) umfassen. Damit kann Ihr Arzt sowohl das Vorhandensein bestimmter Verletzungen bestätigen als auch deren Schweregrad bestimmen.
Je nach Art der Verletzung kann der Arzt folgende Behandlungsempfehlungen geben:
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RICE - Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung
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Entzündungshemmende Medikamente
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Physikalische Therapie
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Chirurgie
