Sie haben eine große Auswahl an Verhütungsmitteln, von Kondomen über Hütchen bis hin zu Pillen. Finden Sie eine, mit der Sie zufrieden sind - und die Sie bei jedem Geschlechtsverkehr anwenden können.
Hormonelle Verhütung
Dazu gehören Antibabypillen, Pflaster, einführbare Vaginalringe, Spritzen und Implantate. Für sie brauchen Sie ein Rezept.
Sie verwenden Hormone, die den körpereigenen Hormonen ähneln, um die Freisetzung einer Eizelle zu verhindern, damit sie nicht von Spermien befruchtet werden kann.
Wie gut sie funktionieren, hängt davon ab, wie gut Sie sie anwenden. Die meisten Menschen wenden eine Methode nicht immer perfekt an. Es passieren Dinge!
Bei normaler Anwendung ist die hormonelle Verhütung zu etwa 90 % wirksam. Wenn sie jedoch immer korrekt angewendet wird, verhindert sie in über 99 % der Fälle eine Schwangerschaft. Das Implantat ist ebenfalls zu etwa 99 % wirksam.
Wenn Sie sich für die Pille entscheiden, fragen Sie Ihren Arzt, wie lange Sie eine andere Verhütungsmethode anwenden sollten, bis die Pille wirkt.
Barriereverhütung
Wie der Name schon sagt, bilden sie eine Barriere, die verhindert, dass Spermien die Eizelle erreichen. Die meisten von ihnen sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.
Kondome für Männer sind zuverlässig und preiswert. Latexkondome sind eine gute Wahl. Sie sind haltbar und schützen möglicherweise besser vor sexuell übertragbaren Krankheiten als "natürliche" oder "Lammfell"-Kondome.
Bei normalem Gebrauch ist das männliche Kondom zu etwa 80 % wirksam. Wenn es jedes Mal perfekt angewendet wird, verhindert es in 98 % der Fälle eine Schwangerschaft.
Ein Kondom für die Frau ist ein dünner, flexibler Kunststoffschlauch, den Sie teilweise in Ihre Vagina einführen, um eine Barriere zu schaffen. Kondome für die Frau können auch gegen Geschlechtskrankheiten helfen. Kondome für Frauen sind zu etwa 80 % wirksam.
Andere Verhütungsmethoden sind gut geeignet, um eine Schwangerschaft zu verhindern, schützen aber nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Der Schwamm ist eine weitere rezeptfreie Option. Dabei handelt es sich um ein kleines Stück Schaumstoff, das mit einem Spermizid behandelt ist und das Sie hoch oben in Ihre Scheide einführen. Die Wirksamkeit liegt zwischen 68 % und 84 %. Sie können Spermizide - Gele, Cremes und Schäume - auch mit anderen Verhütungsmitteln oder allein verwenden. Alleine sind sie zu etwa 70 % wirksam.
Einige Optionen - wie das Diaphragma, die Portiokappe und der Gebärmutterhalsschutz - sind nur auf Rezept erhältlich. Es handelt sich dabei um Gummi- oder Silikonbarrieren, die Sie weit oben in Ihrer Vagina anbringen. Sie sind zu etwa 90 % wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft.
IUPs (Intrauterinpessare)
Dabei handelt es sich um kleine Plastikvorrichtungen, die ein Arzt oder eine Krankenschwester in Ihre Gebärmutter einführt. Der Eingriff ist einfach und schnell, wenn auch ein wenig unangenehm. Sobald die Spirale eingesetzt ist, schützt sie Sie für eine lange Zeit vor einer Schwangerschaft.
Hormonspiralen sind je nach Typ 3 bis 6 Jahre lang wirksam. Die Kupfer-T-Version, bei der Kupfer, ein natürliches Spermienvernichtungsmittel, verwendet wird, ist bis zu 10 Jahre lang wirksam. Hormonspiralen sind zu etwa 99 % schwangerschaftsverhütend.
Vaginale Empfängnisverhütung
Vaginale Verhütungsmittel werden vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt, um eine unwirtliche Umgebung für Spermien zu schaffen, damit sie die Eizelle nicht erreichen und befruchten können. Es gibt sie in verschiedenen Formen, z. B. als Schaum, Gelee, Tablette, Creme, Zäpfchen oder auflösbare Folie.
Spermizide enthalten Chemikalien, die die Spermien abtöten. Sie sind rezeptfrei erhältlich und haben eine Wirksamkeit von 70-80 %. Sie wirken besser, wenn sie mit einem Kondom oder Diaphragma kombiniert werden.
Ein neues nicht-hormonelles Gel namens Phexxi nutzt die körpereigene Vaginalumgebung. Normalerweise steigt der PH-Wert der Vagina beim Sex an, damit die Spermien in den Geschlechtskanal gelangen können. Dieses Gel hält den PH-Wert der Vagina auf seinem normalen sauren Niveau und tötet die Spermien ab. Es gilt als zu 90-93 % wirksam, und Sie benötigen dafür ein Rezept.
Notfallverhütung
Sie sollten dies nicht als eine Form der regulären Geburtenkontrolle betrachten. Sie ist für die Anwendung nach ungeschütztem Sex oder wenn das Kondom reißt. Es kann eine Schwangerschaft bis zu 3 bis 5 Tage später verhindern, aber je früher Sie es einnehmen, desto besser.
Die meisten Produkte zur Notfallverhütung sind so genannte "Pillen für den Morgen danach", aber auch die Kupfer-T-Spirale funktioniert als Notfallverhütung. Wenn Sie eine Kupferspirale wollen, muss eine Krankenschwester oder ein Arzt sie innerhalb von 5 Tagen nach dem Geschlechtsverkehr einlegen. Die Kupferspirale ist die wirksamste Form der Notfallverhütung. Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind und eine Notfallverhütung wünschen, sollten die Kupferspirale in Betracht ziehen, da Untersuchungen zeigen, dass die Pille für den Notfall bei ihnen an Wirksamkeit verliert.
Es gibt 3 Arten von Notfallverhütungsmitteln in Pillenform, die sowohl rezeptpflichtig als auch rezeptfrei erhältlich sind. Je nach Marke und Dosis erhalten Sie 1 oder 2 Pillen.
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Pillen, die ein Hormon namens Levonorgestrel enthalten:
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My Way (freiverkäuflich)
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Plan B One-Step (rezeptfrei)
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Preventeza (freiverkäuflich)
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Take Action (rezeptfrei)
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Die Antibabypille kann auch als Notfallverhütung verwendet werden, aber Sie müssen mehr als eine Pille auf einmal nehmen, um nicht schwanger zu werden. Diese Methode funktioniert, ist aber weniger wirksam und führt eher zu Übelkeit als Levonorgestrel. Antibabypillen sind verschreibungspflichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder der Krankenschwester, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Pillen und die richtige Dosis einnehmen.
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Eine dritte Art der Notfallverhütungspille heißt Ulipristal (ella, ellaOne). Dafür brauchen Sie ein Rezept.
9 Tipps zur Geburtenkontrolle
Diese Dinge sollten Sie tun, damit Ihre Verhütung funktioniert:
1. Seien Sie vorbereitet.
Es muss für Sie einfach zu handhaben sein.
2. Prüfen Sie das Verfallsdatum.
Kondome und andere Verhütungsmittel aus Latex oder Kunststoff können mit der Zeit kaputt gehen. Pillen werden weniger wirksam. Verlassen Sie sich nicht auf Verhütungsmittel, die ihr Verfallsdatum überschritten haben.
3. Lagern Sie es richtig.
Licht und Hitze können Kondome und andere Verhütungsmittel beschädigen. Verwenden Sie niemals ein Kondom, das eine Weile im Handschuhfach eines Autos oder in einer Brieftasche gelegen hat.
4. Befolge die Anweisungen.
Im Eifer des Gefechts werden Sie nicht innehalten, um die Anleitung in der Schachtel zu lesen. Informieren Sie sich also im Voraus.
5. Seien Sie vorsichtig beim Öffnen der Kondompackung
. Riskieren Sie nicht, das Kondom zu zerreißen, indem Sie es mit einer Schere oder Ihren Zähnen öffnen. Sie können reißen oder zerreißen.
6. Verwenden Sie die richtige Größe.
Ein zu kleines oder zu großes Kondom funktioniert möglicherweise nicht.
7. Ziehen Sie Kondome richtig über.
Achten Sie darauf, dass Sie es in der richtigen Richtung abrollen. Halten Sie beim Aufziehen die Spitze fest, um zu verhindern, dass sich eine Luftblase bildet. Luft kann einen Bruch wahrscheinlicher machen.
8. Verwenden Sie Schmiermittel.
Es senkt das Risiko, dass das Kondom reißt. Verwenden Sie nur Gleitmittel auf Wasserbasis. Verwenden Sie keine Gleitmittel auf Ölbasis, wie Babyöl oder Vaseline. Sie können das Kondom zersetzen. Verwenden Sie für einen besseren Schutz ein Gleitmittel mit Spermizid.
9. Halten Sie eine Notfallverhütung bereit.
Auch wenn Sie vorsichtig sind, kann etwas passieren. Wenn ein Kondom reißt, sollten Sie für den Fall der Fälle eine Notfallverhütung verwenden.
Permanente Geburtenkontrolle
Es gibt dauerhafte Verhütungsmethoden, wenn Sie sicher sind, dass Sie in Zukunft nicht schwanger werden wollen. Jede dieser Möglichkeiten ist zu 99 % bis 100 % wirksam.
Frauen können sich für eine Eileiterligatur entscheiden, bei der unter Vollnarkose die Eileiter verschlossen werden, damit keine Eizellen in die Eierstöcke gelangen können. Dies wird auch als "Eileiterunterbindung" bezeichnet.
Für Männer wäre die dauerhafte Verhütungsmethode die Vasektomie. Bei diesem Eingriff unterbricht der Arzt dauerhaft die Eileiter, damit die Spermien in die Samenflüssigkeit gelangen können.
