Kann Schlafmangel uns egoistischer machen?
Von Jay Croft
Jeder weiß, dass sich Menschen träge und vielleicht sogar mürrisch fühlen, wenn sie nicht genug Schlaf bekommen.
Nach neuen Forschungsergebnissen, die in der Fachzeitschrift PLOS Biology veröffentlicht wurden, können Menschen auch egoistisch werden und weniger bereit sein, anderen Menschen zu helfen, wenn sie nicht genug Schlaf bekommen.
Forscher der University of California, Berkeley, führten drei Schlafstudien durch. Sie untersuchten die Veränderungen der Gehirnaktivität und des Verhaltens zum Wohle anderer Menschen. Dabei stellten sie fest, dass selbst ein geringer Schlafverlust zu einem signifikanten Rückgang führt.
"Selbst eine Stunde Schlafverlust war mehr als genug, um die Entscheidung, einem anderen zu helfen, zu beeinflussen", erklärte Ben Simon, ein Postdoktorand der Psychologie am Center for Human Sleep Science der Universität, gegenüber CNN. "Wenn Menschen eine Stunde Schlaf verlieren, hat das einen deutlichen Einfluss auf unsere angeborene menschliche Güte und unsere Motivation, anderen Menschen in Not zu helfen."
In einer Studie wurde festgestellt, dass die Spenden für wohltätige Zwecke nach der Sommerzeit um 10 % zurückgingen. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass der Teil des Gehirns, der für die Bedürfnisse anderer Menschen zuständig ist, nach Schlafentzug weniger aktiv ist. Und in der dritten Studie mit mehr als 100 Personen stellten die Forscher fest, dass die Qualität des Schlafs bei der Messung der Auswirkungen auf den Egoismus wichtiger ist als die Quantität.
"Es ist erwiesen, dass Schlaf unsere Stimmung und unsere kognitiven Fähigkeiten beeinflusst und damit wahrscheinlich auch unsere Beziehungen zu anderen", sagte Ivana Rosenzweig, MD, Schlafmedizinerin und beratende Neuropsychiaterin am Guy's and St Thomas' Hospital im Vereinigten Königreich, die nicht an der Studie beteiligt war.
"Diese Ergebnisse könnten darauf hindeuten, dass, sobald die Schlafdauer über ein gewisses Grundmaß hinausgeht, die Qualität des Schlafs am wichtigsten ist, um unseren Wunsch, anderen Menschen zu helfen, zu unterstützen", sagte sie.
