Es ist möglich, in bestimmten Stadien der Alzheimer-Krankheit ein unabhängiges Leben zu führen. Einer der wichtigsten Aspekte für ein unabhängiges Leben ist, dass man es sicher führen kann.
Das Leben in einer vertrauten Umgebung ist für die allgemeine Gesundheit einer Person mit Alzheimer hilfreich. David LeVine, MD, leitender Arzt von Menorah Life in St. Petersburg, FL, sagt: "Es gibt sicherlich einige Vorteile, wenn Senioren in ihrem eigenen Haus oder im Haus ihres Betreuers unabhängig bleiben, solange sie sich in dieser Umgebung wohlfühlen." Aber er warnt: "Wenn keine Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, könnte die Person häufig ins Krankenhaus, in eine Reha-Klinik oder in ein Pflegeheim umziehen müssen, was für ihr weiteres Wohlbefinden schädlich sein kann." Studien belegen, dass häufige Umzüge zu einem hohen Maß an Stress sowie zu einer Verschlechterung der körperlichen, geistigen und verhaltensmäßigen Fähigkeiten älterer Menschen führen.
Damit Ihr Angehöriger unabhängig leben kann, müssen Sie die Details seiner täglichen Lebensbedingungen und Bedürfnisse kennen. Ob in der eigenen Wohnung oder bei Ihnen zu Hause, Sie können Maßnahmen ergreifen, um sie sicher und gesund zu halten.
Sorgen Sie für ausreichend Licht im Haus
Schlechte Beleuchtung kann zu Angstzuständen, Verwirrung und Stürzen führen. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten zur Verbesserung der Beleuchtungssicherheit.
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Sorgen Sie für eine gleichmäßige Beleuchtung im ganzen Haus (z. B. sollten Sie vermeiden, dass ein helles Zimmer in einen dunklen Flur führt).
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Bringen Sie in dunklen Fluren (insbesondere auf dem Weg vom Schlafzimmer zum Bad) automatische Lampen mit Sensoren oder Nachtlichter an.
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Bringen Sie eine gute Beleuchtung im Treppenhaus und im Badezimmer an.
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Installieren Sie Lichter, die sich beim Betreten von Räumen oder Schränken automatisch einschalten.
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Halten Sie für zusätzliches Licht Lampen oder eine durch Wandschalter gesteuerte Beleuchtung bereit.
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Bringen Sie Vorhänge oder Jalousien an, um Blendeffekte zu vermeiden, aber natürliches Licht zuzulassen.
Halten Sie die Küche mit gesunden Optionen vorrätig
Eine gute Ernährung hält Ihr Gehirn und Ihren Körper gesund. Wenn die Alzheimer-Krankheit fortschreitet, können Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Dehydrierung zu gesundheitlichen Problemen führen. Sie können ihnen helfen, diese Komplikationen zu vermeiden, indem Sie die Küche mit geeigneten Esswerkzeugen und Lebensmitteln ausstatten, die das Essen weniger frustrierend und genussvoller machen.
Versuchen Sie, gesunde, schmackhafte und leicht zuzubereitende Lebensmittel wie Fertigsalate und Einzelportionen zu kaufen, die nicht abgemessen oder zerkleinert werden müssen. Bevorraten Sie den Gefrierschrank mit Lebensmitteln, die Sie in der Mikrowelle statt im Ofen erwärmen können. In manchen Gegenden liefern Gemeindedienste, Seniorenzentren oder Kirchengemeinden kostenlose oder preisgünstige warme Mahlzeiten nach Hause.
Fragen Sie beim Einkaufen nach den Lebensmitteln, die Ihr Angehöriger normalerweise gerne isst. Zu viele Optionen können verwirrend sein, also bieten Sie immer nur zwei Möglichkeiten an. Fragen Sie zum Beispiel statt "Welches Brot möchten Sie?": "Möchten Sie Bagels oder Weißbrot?"
Um Frustration zu vermeiden, sollten Sie Utensilien und Geschirr kaufen, die die Gefahr des Verschüttens verringern. Achten Sie auf einen Löffel oder eine Gabel mit einem großen Griff, und verwenden Sie Schüsseln oder Teller mit einem Rand, damit das Essen nicht auf den Tisch fällt. Stellen Sie die Teller auf rutschfeste Tischsets, und verwenden Sie Tassen oder Becher mit Deckel, um ein Verschütten zu verhindern. Wenn ein Deckel nicht in Frage kommt, füllen Sie das Glas nur halb voll und verwenden Sie einen biegsamen Einweg- oder wiederverwendbaren Strohhalm.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Angehöriger den Herd nicht sicher bedienen kann, gibt es Sicherheitsknöpfe, die verhindern, dass der Herd eingeschaltet wird. Manche Herdschaltuhren können den Herd nach einer bestimmten Zeit oder wenn die Person die Küche verlassen hat, abschalten.
Hilfe bei der Sturzprävention
Stürze sind ein häufiges Problem für ältere Menschen. Statistiken zeigen, dass die meisten Verletzungen im Bad in oder um die Wanne oder die Dusche herum auftreten, während sie baden oder duschen. Am besten ist es, wenn eine Betreuungsperson Ihrem Angehörigen beim Duschen oder Baden hilft. Aber auch zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen können Unfälle verhindern.
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Bringen Sie sowohl innerhalb als auch außerhalb der Dusche Haltegriffe an.
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Legen Sie strukturierte Aufkleber oder Matten in die Dusche oder Wanne, um ein Ausrutschen auf nassen Fliesen zu vermeiden.
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Wenn es das Budget erlaubt, sollten Sie Ihre Badewanne durch eine begehbare Dusche oder Wanne ersetzen. Einige Modelle verfügen über einen Sitz oder sind für Rollstuhlfahrer geeignet.
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Kaufen Sie eine Schaumstoffabdeckung für den Wasserhahn, um zu verhindern, dass Sie beim Umziehen oder im Falle eines Sturzes gegen den harten Wasserhahn stoßen.
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Senken Sie die Wassertemperatur am Warmwasserbereiter auf unter 120 F, um Verbrennungen zu vermeiden.
Stürze können überall passieren. Schauen Sie sich den Lebensraum in jedem Zimmer genau an. Entfernen Sie verstreute Teppiche und stellen Sie sicher, dass Verlängerungskabel verstaut oder an eine Fußleiste geheftet sind und nicht über Bereiche verlaufen, in denen Menschen gehen. Wenn die Wohnung über eine Treppe verfügt, kleben Sie farbiges Klebeband an die Kanten der Treppe, damit die Person sie besser sehen kann.
Stellen Sie sicher, dass Medikamente eingenommen werden
Legen Sie die Tabletten in einem Organizer auf den Badezimmertisch oder die Küchentheke, damit sie morgens und nachmittags sichtbar sind. (Seien Sie vorsichtig mit der Aufbewahrung von Medikamenten auf der Theke, wenn kleine Kinder im Haus leben oder zu Besuch sind.)
Es gibt viele verschiedene Arten von Pillendosen, die Sie je nach Ihren Bedürfnissen kaufen können. Einige haben Fächer, die mit den Wochentagen bedruckt sind, oder mehrere Reihen, um die Verwendung am Tag oder in der Nacht anzuzeigen. Manche Spender sind mit einem Alarm ausgestattet, der ertönt, wenn es Zeit ist, die Pillen zu nehmen.
Da das Befüllen eines Tablettenbehälters verwirrend sein kann, sollten Sie als Pflegeperson die Tabletten aus der Apothekenflasche in den Pillenspender füllen. Verschließen Sie dann die Pillenflaschen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, den Pillenspender aufzufüllen, sollten Sie sich von Ihrem Apotheker vorverpackte Blisterpackungen" zusammenstellen lassen, die alle benötigten Tabletten für die verschiedenen Tageszeiten enthalten.
Stellen Sie für Ihren Angehörigen einen Alarm ein, um ihn an die Einnahme der Medikamente zu erinnern. Sie können einige virtuelle Assistententechnologien so einstellen, dass sie Sie verbal daran erinnern, dass es Zeit ist, die Medikamente zu nehmen.
Selbst wenn Sie all diese Maßnahmen ergreifen, muss eine Pflegeperson überwachen, ob die geliebte Person ihre Medikamente tatsächlich einnimmt, indem sie häufig vorbeikommt und die Tablettenbehälter überprüft. LeVine sagt: "Je nach Grad der Demenz kann die Person vergessen, ihre Medikamente einzunehmen, beschließen, dass sie die Medikamente, die sie seit Jahren einnimmt, nicht mehr braucht, oder sogar glauben, dass die Pflegeperson versucht, sie zu vergiften. Manche werfen sie auch einfach weg. In solchen Fällen muss die Pflegeperson vielleicht etwas kreativ werden, anstatt zu argumentieren. LeVine sagt, wenn die Pflegeperson feststellt, dass die Person sich weigert, die notwendigen Tabletten zu nehmen, sollte sie in Erwägung ziehen, die Tabletten in Eiscreme zu zerkleinern und einmal am Tag einen "köstlichen Eiscremebesuch" zu machen.
Wie man sich das Anziehen leichter machen kann
Damit die Freude am Anziehen und die Unabhängigkeit erhalten bleiben, hier ein paar Tipps.
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Halten Sie die Auswahl einfach. Schränke, die mit zu vielen Kleidungsstücken gefüllt sind, können Verwirrung oder Panik auslösen.
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Ordnen Sie Ihre Lieblingskleidung nach Farben und wenn möglich bereits in Sets.
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Wählen Sie Kleidung, die sich leicht anziehen lässt. Weiche und dehnbare Hemden, Blusen und Pullover, die sich vorne mit größeren Knöpfen schließen lassen, sind besser als Kleidung, die über den Kopf angezogen werden muss. Klettverschlüsse sind für Menschen mit eingeschränkter Handbeweglichkeit besser als Knöpfe. Die Kleidung sollte in der Taille und an den Hüften locker sitzen.
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Wenn Ihr/e Liebste/r davon besessen ist, ein bestimmtes Kleidungsstück zu tragen, sollten Sie überlegen, ob Sie nicht mehrere Exemplare desselben Kleidungsstücks kaufen, damit Sie die Hygiene durch Waschen der Kleidung aufrechterhalten und einen Streit vermeiden können.
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Die Schuhe sollten bequem sein und eine rutschfeste Sohle haben. Versuchen Sie, Schnürsenkel zu vermeiden, die Sie zum Binden biegen müssen. Step-in-Schuhe oder Klettverschlüsse können hilfreich sein.
Sichere Aufbewahrung
Aufgrund von Vergesslichkeit oder Verwirrung ist es wichtig, bestimmte Gegenstände an einem sicheren Ort aufzubewahren. Bringen Sie Schlösser an den Schränken an und halten Sie die folgenden schädlichen Substanzen und Gegenstände von den Händen Ihrer Angehörigen fern.
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Medikamente
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Alkohol
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Reinigungsflüssigkeiten
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Gefährliche Werkzeuge
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Streichhölzer
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Feuerzeuge
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Gewehre (Das National Institute on Aging empfiehlt, alle Gewehre und anderen Waffen aus dem Haus zu entfernen oder wegzuschließen. Bringen Sie Sicherheitsschlösser an Waffen an oder entfernen Sie Munition und Schlagbolzen).
Vergewissern Sie sich, dass die Wohnung über einen Feuerlöscher, einen Rauchmelder und einen Kohlenmonoxiddetektor verfügt. Einige dieser Geräte können ein Signal an das Telefon der Pflegeperson senden, um Sie zu benachrichtigen, dass der Melder ausgelöst wurde.
Wenn es Zeit ist, mit dem Fahren aufzuhören
Wenn Ihr Angehöriger an einer leichten Demenz leidet, ist er möglicherweise noch in der Lage, Auto zu fahren. Wenn eine Person in der Lage ist, Auto zu fahren, sollte die Pflegeperson die Fortschritte der Person kontinuierlich überwachen. Machen Sie eine Fahrt mit Ihrem Angehörigen. Einige Anzeichen dafür, dass Ihr Angehöriger nicht mehr sicher fährt, sind:
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Zusammenstöße oder "Beinahezusammenstöße"
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Dellen am Auto
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Schwierigkeiten, Verkehrszeichen oder Straßenschilder zu verstehen
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Zu schnelles oder zu langsames Fahren
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Sich verfahren
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Hupen von anderen Autofahrern
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Strafzettel für Verkehrsverstöße
Wenn Sie eines dieser Merkmale bemerken, sollte die Pflegeperson die Fahrfähigkeiten ihres Angehörigen mit dem Arzt besprechen, der helfen kann, den Schweregrad der Alzheimer-Krankheit und die kognitiven Fähigkeiten der Person einzuschätzen und auch Medikamente zu überprüfen, die das Fahren beeinträchtigen können. Der Arzt kann Sie an einen Spezialisten für Fahrrehabilitation oder an das Kraftfahrt-Bundesamt (DMV) verweisen, um einen leistungsbezogenen Fahrtest durchzuführen. Die Behörde kann den Arzt um die kognitive Beurteilung bitten. Möglicherweise kann der Arzt auch einen Sozialarbeiter oder eine kommunale Einrichtung empfehlen, die einen Transport anbietet, damit Ihr Angehöriger auch dann zu Arztterminen und anderen Aktivitäten gelangen kann, wenn er nicht selbst fahren kann.
Organisiert bleiben
Unordnung stiftet Verwirrung. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Angehöriger mehrere Uhren und einen großen Kalender hat, damit er Termine und Besprechungen besser im Auge behalten kann. Hängen Sie alle Aktivitäten in den Kalender ein. Bringen Sie Etiketten an Küchenschubladen und -schränken sowie an den Kommoden im Schlafzimmer an.
LeVine erinnert das Pflegepersonal daran, während der Besuche wachsam zu sein und den körperlichen Zustand und die Umgebung des geliebten Menschen zu beobachten. "Riecht das Haus nach Urin? Gibt es Anzeichen dafür, dass Ihr Angehöriger sich selbst beschmutzt hat? Hat er blaue Flecken oder Hautrisse, die er sich nicht erklären kann? All diese Punkte sind wichtig, um sicherzustellen, dass die Person sich selbst richtig pflegt.
Mit dem Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit können bestimmte Aufgaben und Gewohnheiten schwieriger werden. Achten Sie auf Probleme bei der grundlegenden Hygiene wie dem Gang zur Toilette, dem Baden oder dem Zähneputzen. Während es für eine Person mit schwerer Alzheimer-Krankheit im Spätstadium nicht sicher wäre, allein zu leben, kann eine Person mit leichter oder mittelschwerer Alzheimer-Krankheit mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen und häufigen Kontrollbesuchen unabhängig leben. Gesundheitsexperten und Pflegekräfte können zusammenarbeiten, um Ihrem Angehörigen ein sicheres und angenehmes unabhängiges Leben zu ermöglichen und die Pflegekräfte zu beruhigen.
