Wenn Sie einen Angehörigen mit Alzheimer betreuen, sollten Sie ihn ermutigen, soziale Kontakte zu pflegen. Wenn sie sinnvolle Beziehungen pflegen und Dinge tun, die ihnen Spaß machen, kann das nicht nur ihre Stimmung heben.
Auch in späteren Stadien der Alzheimer-Krankheit ist es wichtig, Kontakte zu knüpfen oder mit Familie und Freunden zusammen zu sein, sagt Beth Kallmyer, Vizepräsidentin für Pflege und Unterstützung bei der Alzheimer's Association.
Warum ist es für Menschen mit Alzheimer wichtig, sozial zu bleiben?
Es kann bei Gefühlen von Einsamkeit und sozialer Isolation helfen. Beides kann bei Alzheimer oder einer anderen Form von Demenz häufig vorkommen, sagt Kallmyer.
Wenn ein Demenzkranker in die soziale Isolation gerät, kann dies die Symptome von Krankheiten wie Depression und Angst verstärken und zu einem schnelleren kognitiven (hirnbezogenen) Verfall führen, sagt Jonathan Graff-Radford, MD, Neurologe an der Mayo Clinic.
In einigen Fällen kann die Trennung von Familie und Freunden demenzbedingte Verhaltensweisen wie Umherwandern, Aggression und Halluzinationen verschlimmern, sagt Kallmyer.
Welche Arten von sozialen Aktivitäten könnten für Alzheimer-Patienten hilfreich sein?
Gruppenaktivitäten oder Musiktherapie können die Unruhe bei Menschen mit Alzheimer oder anderen Demenzformen verbessern, sagt Graff-Radford. Unruhe kann sich in ruhelosem Verhalten, Herumlaufen, Aggression oder emotionalem Stress äußern.
Generell sollten Sie Ihren Angehörigen ermutigen, so lange wie möglich Aktivitäten auszuüben, die ihm Spaß machen", sagt Kallmyer. Wenn die Demenz weiter fortgeschritten ist, sollten Sie versuchen, diese Aktivitäten so anzupassen, dass sie den sich verändernden Fähigkeiten des Betroffenen entsprechen. Sie können auch versuchen, neue Aktivitäten zu finden, die dem Betroffenen Spaß machen und ihn bei der Stange halten.
Im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit könnten sie Trost und Befriedigung aus dem Kontakt mit anderen Menschen mit früher Alzheimer-Krankheit ziehen, sagt Kallmyer. Die Alzheimer's Association bietet landesweit Programme für das Frühstadium an. Diese Programme umfassen Selbsthilfegruppen, Bildung, Kunst, Musik und andere soziale Aktivitäten, sagt sie.
Menschen im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit können sich auch über das Forum der Alzheimer's Association austauschen, das auch ein Forum für Pflegekräfte enthält.
Welche Dinge hindern Menschen mit Alzheimer daran, Kontakte zu knüpfen?
Es ist nicht immer leicht, gesellig zu bleiben. Zum einen hat die COVID-19-Pandemie zu mehr sozialer Isolation geführt, insbesondere bei älteren Menschen, sagt Graff-Radford. Die Alzheimer's Association gibt Tipps, wie Pfleger und Demenzkranke das Risiko einer COVID-Erkrankung verringern können, indem sie sich mit Freunden oder Verwandten treffen.
Auch das Stigma der Alzheimer-Krankheit kann schwer zu überwinden sein. Menschen, die an einem frühen Stadium der Demenz erkrankt sind, können auch zögern, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen, aus Angst, einen Fehler zu machen oder Kommunikationsprobleme zu haben, sagt Kallmyer.
Wenn bei jemandem Alzheimer diagnostiziert wird, ist es auch möglich, dass einige seiner Freunde nicht mehr an seinem Leben teilhaben wollen. Manche Familienmitglieder vermeiden es auch, Zeit mit ihnen zu verbringen - sie nehmen vielleicht an, dass ihr geliebter Mensch mit Alzheimer keine Freude mehr an bestimmten Aktivitäten hat oder lieber allein sein möchte, sagt Kallmyer.
Wenn solche Dinge aufgrund von Mythen und falschen Vorstellungen über die Alzheimer-Krankheit geschehen, fühlen sich manche Betroffene verlassen, isoliert oder missverstanden.
Wenn Ihr Angehöriger an Alzheimer im Frühstadium erkrankt ist, kann er von der Alzheimer's Association Tipps erhalten, wie er anderen Menschen in seinem Leben helfen kann, die Krankheit zu verstehen und was er bei einer Verschlechterung der Krankheit zu erwarten hat.
Sie können sie auch dazu ermutigen:
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anderen Menschen in ihrem Leben zu sagen, bei welchen sozialen Aktivitäten sie sich wohl fühlen.
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um Hilfe zu bitten, wenn sie sie brauchen.
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Konzentrieren Sie sich auf die Stärkung der unterstützenden, vertrauensvollen Beziehungen, die sie bereits haben.
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Konzentrieren Sie sich nicht auf Freunde oder Verwandte, die negativ sind oder ihnen keine Unterstützung bieten können. Sie brauchen vielleicht Zeit, um sich auf die Diagnose einzustellen und mehr über die Alzheimer-Krankheit zu erfahren.
Sind soziale Kontakte wichtig, wenn man nicht an Alzheimer erkrankt ist?
Eine systematische Überprüfung von Forschungsergebnissen ergab einen Zusammenhang zwischen sozialen Beziehungen und verbesserter Kognition (geistige Prozesse) bei gesunden Erwachsenen ab 50 Jahren. Graff-Radford sagt, dass weitere Forschungen notwendig sind, um den Zusammenhang besser zu verstehen und um herauszufinden, wie signifikant er ist.
Einige Untersuchungen zeigen, dass soziale Isolation im Alter das Risiko, an Demenz zu erkranken, erhöhen kann. Eine andere Studie zeigt, dass anhaltende Einsamkeit in der Lebensmitte auch ein Risikofaktor für Alzheimer und andere Demenzformen ist. Interessanterweise deutet die Studie auch darauf hin, dass die Überwindung der Einsamkeit dem Demenzrisiko entgegenwirkt.
Es lohnt sich, dies im Hinterkopf zu behalten, wenn Sie Ihren Ehe- oder Lebenspartner verloren haben, denn die Ehe oder eine langfristige Beziehung ist ein gängiger Weg, um täglich mit jemandem in Kontakt zu treten. Frauen überleben oft ihre Ehemänner und werden verwitwet, so dass sie eher von dieser Art der reduzierten Sozialisierung betroffen sind, sagt Graff-Radford.
Wenn Sie sozial aktiver werden wollen, empfiehlt er diese Tipps:
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Sagen Sie Ja zu Einladungen. Oder laden Sie Freunde ein, sich mit Ihnen auf einen Kaffee oder zum Mittagessen zu treffen.
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Machen Sie Geselligkeit zur Gewohnheit. Vereinbaren Sie wöchentliche Besuche mit Freunden oder mit Kindern und Enkeln, wenn Sie welche haben.
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Engagieren Sie sich freiwillig. Sie könnten Menschen treffen, die Ihre Interessen teilen.
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Schließen Sie sich einer Gruppe wie einem Buchclub an.
