Kommen Sie mit sich selbst in Einklang
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Viele Dinge, die mit Ihrer Periode zu tun haben - wie z. B. die Häufigkeit, die Dauer und die Stärke Ihrer Periode - können bei jeder Frau anders sein. Einige davon können Aufschluss darüber geben, was in Ihrem Körper vor sich geht. (Wenn Sie jedoch eine hormonelle Verhütungsmethode oder eine Spirale verwenden, können Sie sich nicht so sehr auf Ihre Periode verlassen). Achten Sie darauf, was für Sie normal und gesund ist, damit Sie die ersten Anzeichen von Problemen erkennen können.
Starker Blutfluss
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Etwa ein Drittel der Frauen beklagt sich bei ihrem Gynäkologen darüber. "Stark" bedeutet, dass Sie Ihren Tampon oder Ihre Binde etwa stündlich oder nachts wechseln müssen, dass Ihre Periode länger als eine Woche dauert oder dass Sie Blutgerinnsel haben, die größer als ein Viertel sind. Probleme mit den Geschlechtsorganen oder den Hormonen, eine Infektion wie eine Beckenentzündung, einige Blutkrankheiten, blutverdünnende Medikamente (einschließlich Aspirin) oder eine Kupferspirale sind mögliche Ursachen.
Starker Blutfluss und Müdigkeit
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Wenn Sie durch starke Regelblutungen Blut verlieren, verlieren Sie auch rote Blutkörperchen, und das kann zu Eisenmangelanämie führen. Einer Studie zufolge sind 5 % der Frauen im gebärfähigen Alter davon betroffen. Wenn Sie kurzatmig sind, sich schwach und müde fühlen, blass aussehen und auch einen schnellen Herzschlag haben, sollten Sie Ihren Arzt informieren. Ein einfacher Bluttest kann Ihnen zeigen, ob Sie eine Behandlung benötigen.
Ausbleibende Perioden
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Die häufigste Ursache ist eine Schwangerschaft, aber auch Stress, ein Hormonungleichgewicht, Untergewicht, Narbengewebe und bestimmte Medikamente können die Periode aussetzen. Wenn Ihre Periode dreimal hintereinander ausgeblieben ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Andere Symptome, die Sie haben, werden ihm helfen herauszufinden, was los ist. So deuten zum Beispiel vermehrter Haarwuchs, Akne und Probleme mit der Gewichtskontrolle auf das polyzystische Ovarialsyndrom hin. Und es ist nicht ungewöhnlich, dass man kurz vor der Menopause unregelmäßig ist.
Frühe Perioden
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Wenn Sie Ihre Periode nur alle 3 Wochen bekommen, kann das noch normal sein. Es kann ein paar Jahre dauern, bis sich nach der ersten Periode ein Rhythmus einstellt - zwischen 24 und 38 Tagen. Mehr Bewegung, Gewichtsabnahme und Stress können Ihren Zyklus ebenfalls verändern. Wenn Ihre Periode im Abstand von weniger als 24 Tagen einsetzt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Blutungen zwischen den Perioden
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Wucherungen in und um die Gebärmutter (z. B. Endometriose, Myome oder Polypen), Probleme mit den Hormonen oder der Art der Antibabypille, die Sie verwenden, und Geschlechtskrankheiten (einschließlich Chlamydien und Tripper) können dafür verantwortlich sein, dass während der Periodenpause Blut auftritt. Manche Frauen bekommen sogar 10-14 Tage nach der Schwangerschaft einen kleinen Bluterguss. Da es so viele Ursachen haben kann, solltest du mit deinem Arzt sprechen.
Blutfarbe
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Frisches Blut zu Beginn der Periode ist normalerweise hellrot. Eine starke Blutung kann dunkler sein, vor allem bei Gerinnseln. Rostbraunes Blut ist älter; das sieht man normalerweise gegen Ende der Woche, weil die Luft die Möglichkeit hatte, mit ihm zu reagieren. Rosafarbenes Blut ist wahrscheinlich nur eine leichte Periode.
Krämpfe
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Mehr als die Hälfte der menstruierenden Frauen hat jeden Monat ein oder zwei Tage lang Schmerzen im Unterbauch, in den Oberschenkeln oder im Rücken, kurz bevor oder wenn die Blutung einsetzt. Manche Frauen fühlen sich auch unwohl und müde oder haben Durchfall. Die Krämpfe (oder primäre Dysmenorrhoe) sind auf die Muskelkontraktionen der Gebärmutter zurückzuführen, die sich anspannt und entspannt, um die Gebärmutterschleimhaut abzustoßen. Glücklicherweise bessern sich diese Krämpfe mit zunehmendem Alter, und sie können nach der Geburt eines Kindes aufhören.
Andere Krämpfe
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Manche Krämpfe beginnen früher im Zyklus und halten länger an. In der Regel fühlen Sie sich auch sonst nicht krank deswegen. Das ist nicht normal. Zellen, die den Zellen der Gebärmutterschleimhaut ähneln, können an Stellen außerhalb der Gebärmutter (Endometriose) oder in den Wänden der Gebärmutter (Adenomyose) wachsen, Sie können Myome (nicht krebsartige Wucherungen in der Gebärmutter) haben, oder Sie könnten an einer Beckenentzündung leiden, einer schweren Infektion, die zu Unfruchtbarkeit und langfristigen Schmerzen führen kann.
Probleme auf der Toilette
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Tut es weh, wenn Sie pinkeln oder kacken, oder haben Sie Durchfall oder Verstopfung, während Sie Ihre Periode haben? Dies können Anhaltspunkte sein, die Ihren Arzt auf die Diagnose Endometriose hinweisen, vor allem, wenn Sie andere Symptome wie starke Regelblutungen oder starke Krämpfe haben.
Regelmäßige frühe Kopfschmerzen
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Kopfschmerzen, die jeden Monat zu Beginn der Periode auftreten, können mit dem Abfall des Östrogenspiegels oder der Freisetzung von Prostaglandin zusammenhängen. Man nennt das eine menstruelle Migräne. Möglicherweise erkennen Sie sie nicht als Migräne, weil sie keine Aura hat und länger anhält als andere Arten. Entzündungshemmende Schmerzmittel wie Mefenaminsäure und Naproxen können helfen, sie zu verhindern. Oder Ihr Arzt kann versuchen, Ihren Östrogenspiegel zu stabilisieren.
Blutungen nach der Menopause
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Das kann an Gebärmutterpolypen liegen. Jüngere Frauen können sie bekommen, aber sie treten häufiger bei Frauen auf, die keine Periode mehr haben. Diese Wucherungen hängen mit dem Östrogenspiegel zusammen. Sie können also auch auftreten, wenn Sie Tamoxifen gegen Brustkrebs einnehmen. Polypen können sich zu Krebs entwickeln, und Gebärmutterschleimhautkrebs kann starke Blutungen nach den Wechseljahren verursachen.
