Alles Wissenswerte über Essen und Trinken während der Wehen

Die Geburt eines Babys kann eine der aufregendsten Zeiten im Leben eines Menschen sein. Aber es lässt sich nicht leugnen, dass eine Geburt auch eine komplexe Erfahrung mit einer steilen Lernkurve ist.

In den Vereinigten Staaten wurden im Jahr 2020 3.613.647 Kinder geboren. Jahrelang war das Essen und Trinken während der Geburt aus medizinischen Gründen auf Eiswürfel und Wasser beschränkt. Die Ärzte befürchteten, dass diejenigen, die während der Wehen aßen und tranken, einem hohen Aspirationsrisiko ausgesetzt waren, d. h. dass sie während der Vollnarkose Nahrung oder Wasser in die Lunge einatmeten. 

Während der Wehen kann eine Aspiration durch entspannte Muskeln im Magen aufgrund des hohen Hormonspiegels von Progesteron verursacht werden. Auch die Gebärmutter kann gegen den Magen drücken, was das Risiko einer Aspiration erhöht.

Energie und Ausdauer - essen oder nicht essen?

In einer körperlich so anstrengenden Zeit keine Nährstoffe zu sich zu nehmen, ist für die Gebärenden eine große Belastung. Die körperlichen Anforderungen und das Risiko von Komplikationen machen die Geburt zu einer der anstrengendsten Erfahrungen, die der menschliche Körper ertragen kann. 

Die Entbindung eines Babys erfordert viel Energie, ähnlich wie ein Marathonlauf. Im Durchschnitt dauern die Wehen beim ersten Kind etwa 12 bis 24 Stunden. Bei späteren Geburten dauern sie in der Regel zwischen 8 und 10 Stunden.

Der Durchschnittsmensch braucht nur 2 bis 3 Stunden nach dem Aufwachen nichts zu essen, um seine Energie aufrechtzuerhalten, selbst wenn er sich nicht körperlich betätigt. Aber die Wehen dauern im Allgemeinen viel länger.

Angesichts dieser Bedenken wird es Sie vielleicht freuen zu erfahren, dass sich die Regeln für das Essen und Trinken während der Wehen geändert haben. Die Krankenhäuser lockern ihre Vorschriften zu diesem Thema.

Die Geschichte des Essens und Trinkens während der Wehen

Strenge Regeln für das Essen und Trinken während der Wehen wurden 1946 von Dr. Curtis Mendelson aufgestellt. Er wollte eine Aspiration bei Schwangeren unter Vollnarkose vermeiden, indem er ihnen verbot, während der Wehen zu essen oder zu trinken. 

Dies war eine hilfreiche Entdeckung, die viele Todesfälle verhinderte, und so wurde die Regel zu einem medizinischen Präzedenzfall. Ärzte wiesen ihre Patientinnen an, während der Wehen weder zu essen noch zu trinken, um die mit einer Schwangerschaft und einer Vollnarkose verbundenen Aspirationsrisiken zu vermeiden.

Eine Vollnarkose ist ein Medikament, das eingesetzt wird, wenn ein Patient während eines medizinischen Eingriffs völlig bewusstlos sein muss. In den Jahren, in denen Dr. Mendelson praktizierte, war die Vollnarkose bei Wehen die Norm. Heute wird sie nur noch für Notfälle wie Kaiserschnitte verwendet, weil es für die Menschen am besten ist, während der Wehen bei Bewusstsein und aktiv zu sein.

Moderne Studien über Essen und Trinken während der Wehen

2015 veröffentlichte die American Society of Anesthesiologists (Amerikanische Gesellschaft für Anästhesie) eine Studie, die unsere Sicht auf das Essen und Trinken während der Wehen neu definierte. Unter Berufung auf Fortschritte in der Anästhesie wurde in dieser Studie festgestellt, dass das Risiko des Aspirierens während der Wehen jetzt geringer ist, da eine Vollnarkose nicht mehr üblich ist.

Das medizinische Fachpersonal verlässt sich heute in der Regel auf die Regionalanästhesie während der Wehen. Dazu gehören Verfahren wie die Epiduralanästhesie und die Spinalanästhesie, bei denen bestimmte Körperteile betäubt werden, ohne dass Sie dabei einschlafen. 

Forscher fanden zwischen 2005 und 2013 in den USA nur einen einzigen Fall von Aspiration während der Wehen, was zeigt, dass Aspiration während der Wehen recht selten ist. In diesem Fall litt die Frau außerdem an Präeklampsie, was ihre Schwangerschaft zu einem hohen Risiko machte. Bei gesunden, risikoarmen Schwangerschaften ist das Risiko einer Aspiration gering. 

Was man während der Wehen essen und trinken sollte

Wenn Sie gesund sind und eine risikoarme Schwangerschaft haben, können Sie während der Wehen aus einer Reihe von Nahrungsmitteln und Getränken wählen. Am besten halten Sie sich an klare Flüssigkeiten, wie z. B.: 

• Wasser

• Tee

• Kohlensäurehaltige Getränke

• Klare Brühe 

Je nach den Vorschriften Ihres Krankenhauses können auch leichte Mahlzeiten wie Suppe, Toast oder Obst während der frühen Wehen in Ordnung sein. Vor allem aber empfehlen Ärzte nach wie vor, zu Beginn der Wehen eher leichte Kost zu sich zu nehmen als in den späteren Phasen. 

Zu den Nahrungsmitteln, die während der Wehen vermieden werden sollten, gehören fettreiche Speisen wie große Fleischstücke und schwere Mahlzeiten. Sollte es dennoch zu einer Aspiration kommen, ist feste Nahrung gefährlicher als Flüssigkeit. Milchprodukte und säurehaltige Getränke wie Säfte sollten ebenfalls vermieden werden, da sie den Magen während der Wehen reizen können.

Die Vorteile des Essens und Trinkens während der Wehen

Die neuen Regeln für das Essen und Trinken während der Wehen haben viele Schwangere erfreut, weil sie den möglichen gesundheitlichen Nutzen dieser Praxis sehen. Da die Wehen anstrengend sind, benötigen sie viel Energie, und diese Energie kann durch die Zufuhr von Nährstoffen während der Geburt gesteigert werden. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass Essen und Trinken die Wehen positiv beeinflussen können. 

In einer Studie wurde festgestellt, dass bei einigen Frauen mit Risikoschwangerschaften, die sich beim Essen und Trinken weniger einschränkten, die Wehen kürzer dauerten. Außerdem traten bei ihnen keine Komplikationen bei den Wehen auf, wie Aspiration oder Erbrechen. 

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Menschen, die während der Wehen nur Eiswürfel essen durften - der alte Präzedenzfall -, eher zu einem ungeplanten Kaiserschnitt gezwungen wurden als Patienten mit weniger strengen Ess- und Trinkvorschriften während der Wehen. Essen und Trinken steigerten auch das Wohlbefinden und die Zufriedenheit während der Wehen, was sich positiv auf die Gesamterfahrung auswirkte. 

In einer Studie wurde untersucht, ob das Trinken von kohlenhydratreichen Getränken während der Wehen die Kaiserschnittrate senken würde, aber die Ergebnisse waren nicht schlüssig. Es wurde jedoch festgestellt, dass das Getränk dazu beitrug, den Hunger der Teilnehmerinnen zu stillen, was sich auf ihre Energie und Ausdauer auswirkte.

Wer sollte während der Wehen nicht essen oder trinken?

Menschen mit Risikoschwangerschaften oder solche, die wahrscheinlich eine Vollnarkose benötigen, sollten während der Wehen nicht essen oder trinken. Dazu gehören alle, die:

• Ist ein geplanter Kaiserschnitt

• bei dem das Risiko eines Notkaiserschnitts besteht

• Hatte bereits einen Kaiserschnitt

• Entbindet mehrere Babys

• Hat gesundheitliche Probleme, die die Schwangerschaft beeinträchtigen

Diese Risiken können das Essen und Trinken während der Wehen gefährlich machen. Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie vorher Ihren Arzt, ob diese Risiken für Sie zutreffen oder nicht.

Fragen an Ihren Arzt

Angesichts dieser neuen Ansichten über das Essen und Trinken während der Wehen wird es in den Krankenhäusern unterschiedliche Regelungen geben. Erkundigen Sie sich im Vorfeld bei Ihrem Krankenhaus nach den Regeln für Essen und Trinken, damit Sie sich über die Vorschriften im Klaren sind. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Gynäkologen darüber zu sprechen, was Sie während der Wehen essen sollten.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob bei Ihnen ein hohes Risiko für einen Kaiserschnitt, eine Vollnarkose oder andere gesundheitliche Probleme besteht, damit Sie entscheiden können, ob Sie während der Wehen essen oder trinken dürfen. Ihr Arzt sollte mit den Einzelheiten Ihrer Schwangerschaft am besten vertraut sein, und er wird wissen, was für Ihren speziellen Wehenplan das Beste ist.