Dynamische Falten
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Sie können sie auf Ihrer Stirn sehen, wenn Sie die Stirn runzeln oder Überraschung oder Schmerz zeigen. Die Falten an den äußeren Augenwinkeln, wenn Sie lächeln, werden manchmal "Krähenfüße" genannt. Wenn Sie Ihren Gesichtsausdruck ändern, drücken Ihre Gesichtsmuskeln Ihre Haut zusammen. Dadurch entstehen diese kleinen Falten.
Statische Falten
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Dies sind die Falten, die nach jahrelanger Mimik, die die Haut zusammenschiebt, im Gesicht zurückbleiben (dynamische Falten). Sie entstehen auch aufgrund von Hautschäden durch Sonne, Rauchen oder einen schlechten Gesundheitszustand. Sie sind am besten zu sehen, wenn Ihr Gesicht in Ruhe ist.
Falten Falten
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Mit zunehmendem Alter wird die Haut weniger elastisch. Sie kann an der Kieferpartie erschlaffen, was die Falten zwischen Nase und Wangen (die Nasolabialfalten) vertieft. Auch die Linie zwischen Wange und Kinn unterhalb des Mundes (Melolabialfalte) ist davon betroffen. Wenn sich die Haut dort zu lockern beginnt, kann es zu einem so genannten "Truthahnhals" kommen. Sie können auch Hautbänder ("banding") um den Hals herum bemerken, besonders wenn Sie eine Frau sind.
Ursache: Alter
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Es ist ganz natürlich, dass mit dem Alter die Faltenbildung zunimmt. Die Hautzellen teilen sich langsamer, und die innere Hautschicht (die Dermis) wird dünner. Die Proteine in der Haut beginnen sich zu zersetzen. Dazu gehören Kollagen, das die äußere Struktur der Haut stützt, und Elastin, das sie dehnbar macht.
Verursacher: Sonne
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Sie brauchen etwas Sonnenlicht, aber zu viel ultraviolettes (UV) Licht der Sonne kann das Kollagen in Ihrer Haut schädigen. Dies führt dazu, dass Ihr Körper zu viel abnormales Elastin produziert. Wenn dies immer wieder vorkommt, kann Ihre Haut anfangen, sich zu verdicken. Sie fühlt sich dann rau an, hat tiefe Falten und eine unterschiedliche Farbe (Altersflecken). Ihr Arzt könnte diesen Prozess als solare Elastose bezeichnen.
Ursache: Rauchen
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Neben dem Alter ist es der stärkste Prädiktor für Falten. Tabak verengt die winzigen Blutgefäße in Ihrer Haut, wodurch der Fluss wichtiger Nährstoffe wie Sauerstoff verringert wird. Außerdem verlangsamt er offenbar die Kollagenbildung im Körper. Das wiederholte Anspannen der Lippen, um Rauch zu ziehen, kann zusätzliche Falten um den Mund herum verursachen. Wie auch bei zu viel UV-Licht bekommt die Haut frühe Linien und Falten und fühlt sich ledrig an.
Ursache: Krebsbehandlung
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Die Strahlentherapie greift Krebszellen mit atomaren Teilchen an. Das kann für Ihre Haut sehr anstrengend sein. Sie kann trocken, juckend, schuppig und empfindlicher werden. Vielleicht bemerken Sie so etwas wie einen Sonnenbrand, der zu einer leichteren Faltenbildung der Haut führt. Eine Hautreaktion, die als "Strahlenrückfall" bezeichnet wird, kann diese Symptome verschlimmern, wenn Ihr Arzt Ihre Behandlung durch eine Chemotherapie ergänzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Hautsymptome nach einer Strahlentherapie in den Griff bekommen.
Vorbeugung: Blinzeln Sie nicht!
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Das Blinzeln in der Sonne oder ein anderer Gesichtsausdruck, den Sie häufig machen, kann in bestimmten Gesichtspartien Falten verursachen. Wenn Sie sich viel im Freien aufhalten, tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-400-Schutz. Sie kann Sie nicht nur vor den UV-Strahlen, sondern auch vor frühen "Krähenfüßen" schützen.
Vorbeugung: Sonnenbänke meiden
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Sie bestrahlen Ihre Haut mit denselben Strahlen wie die Sonne, die Falten verursachen: Ultraviolett (UV). Dies kann auch zu Krebs führen. Die Wahrscheinlichkeit, an einem Melanom, einer schweren Form von Hautkrebs, zu erkranken, steigt um fast 60 %, wenn man vor dem Alter von 35 Jahren eine Sonnenbank benutzt. Und das Risiko steigt jedes Mal, wenn Sie es tun. Ziehen Sie stattdessen Selbstbräunungsprodukte in Betracht. Die meisten sind sicher. Denken Sie nur daran, dass sie in der Regel keinen Sonnenschutz enthalten, so dass Sie diesen separat auftragen müssen.
Vorbeugung: Schlaf
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Er wird nicht umsonst "Schönheitsschlaf" genannt: Wenn Sie regelmäßig zu wenig schlafen, kann Ihre Haut frühzeitig Falten bilden und erschlaffen. Das liegt zum Teil daran, dass der Körper bei Schlafmangel vermehrt das Stresshormon Cortisol ausschüttet, das das Kollagen abbaut, das Ihre Haut elastisch hält. Versuchen Sie, Ihre nächtlichen ZZZs auf dem Rücken zu bekommen, wenn Sie können: Wenn Sie auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen, können sich Linien und Falten in Ihr Gesicht drücken.
Vorbeugung: Hautpflege
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Waschen Sie sich mehrmals täglich und immer dann, wenn Sie stark schwitzen, sanft. Hartes Schrubben kann die Haut reizen, vor allem in Bereichen wie Ihrem Gesicht. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel ohne Alkohol oder andere Stoffe, die Ihre Haut entzünden, aufrauen oder austrocknen könnten. Verwenden Sie zweimal täglich eine Creme, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Bleiben Sie der Sonne fern, wenn die brennenden UVB-Strahlen am stärksten sind (zwischen 10.00 und 14.00 Uhr). Wenn Sie in die Sonne gehen, bedecken Sie sich mit Hüten, Kleidung und Sonnenbrillen. Verwenden Sie auf der ungeschützten Haut einen Breitband-Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher. Tun Sie dies jeden Tag, auch wenn es bewölkt ist.
Behandlung
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Hautcremes auf Vitamin-A-Basis wie Tretinoin (Retin-A) scheinen feine Falten, verfärbte Stellen und raue Haut zu mildern. Sie führen jedoch dazu, dass Ihre Haut leichter brennt, deshalb sollten Sie sich schützen. Ihr Arzt kann Ihre Haut auch mit chemischen Peelings, Abschleifen (Dermabrasion) oder Lasern auffrischen. Andere Behandlungen umfassen die Unterspritzung von Falten mit Fillern, um sie zu glätten, oder mit einem Toxin (Botox, Dysport, Xeomin), um die darunter liegenden Muskeln zu entspannen.
