Aus dem Arztarchiv
Ihr Kind kommt aufgeregt von der Schule nach Hause. Es ist von Panik ergriffen. Der Grund dafür? Suchen Sie sich einen aus. In der chaotischen Welt von heute kann es sich über alles Mögliche Sorgen machen, von Naturkatastrophen wie dem Hurrikan Katrina über die globale Erwärmung bis hin zu Terrorismus und dem Irakkrieg.
Was sollen besorgte Eltern also tun?
"Heutzutage müssen Eltern präventiv darauf achten, worüber die Kinder in der Schule sprechen könnten", sagt Glenn Kashurba, MD, Kinderpsychiater in Somerset, Pa. Von Naturkatastrophen bis hin zum Terrorismus: "Eltern müssen wirklich auf dem Laufenden bleiben, um ihren Kindern einen Schritt voraus zu sein."
Die gute Nachricht ist, dass Eltern dank der heutigen 24/7-Nachrichten keine Stunde pro Tag aufwenden müssen, um die neueste Naturkatastrophe zu verfolgen. Es ist ganz einfach, sich in den Computer einzuloggen oder das Handy oder den Blackberry aufzurufen, um sich über die Schlagzeilen des Tages zu informieren, sagt Kashurba, der auch klinischer Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Drexel University in Philadelphia und Vorsitzender der Arbeitsgruppe für Verbraucherfragen der American Academy of Child & Adolescent Psychiatry ist.
Es wäre schön, wenn die Kinder im Rahmen des normalen Gesprächs 'Wie war dein Tag' sagen könnten: 'Das habe ich heute in der Schule gehört'", sagt er. "Das spricht wirklich für die Idee einer ständigen guten Kommunikation zwischen Kindern und Eltern.
Sie könnten auch versuchen, präventiv zu handeln und die Nachricht von einer Naturkatastrophe anzusprechen, wenn Ihr Kind nach Hause kommt. "Sie könnten sagen: 'Das ist etwas, das passiert ist und über das du vielleicht viel hörst'", schlägt er vor. Auf diese Weise können Sie Ihr Kind vorbereiten, so dass es einen Kontext hat, in den es die Nachrichten einordnen kann", sagt er. Ziel ist es, Gerüchten und Ängsten den Boden zu entziehen, erklärt er dem Arzt. "Eltern können ihren Kindern einen Kontext und Erklärungen zu den Ereignissen in der Welt geben", sagt er. "That goes a long way."
Lass sie dich nie schwitzen sehen
Auf die eine oder andere Weise werden Ihre Kinder von Naturkatastrophen und anderen Problemen in der Welt erfahren. Wenn das passiert, "müssen Sie Ihren Kindern wirklich versichern, dass es sehr unwahrscheinlich ist, dass ihnen etwas zustößt - vorausgesetzt, Sie sind nicht bereits direkt betroffen", sagt der Psychoanalytiker Leon Hoffman, MD, der geschäftsführende Direktor des Bernard L. Pacella Parent Child Center in New York City.
Wenn Sie mit Ihren Kindern sprechen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, dass es unwahrscheinlich ist, dass ihnen etwas Schlimmes zustößt, sagt er. "Egal, wie alt das Kind ist, es hat immer das Gefühl, dass es mir gut gehen wird".
Als Elternteil machen Sie sich vielleicht auch Sorgen über Naturkatastrophen und/oder den Umgang mit Terrorismus, aber "benutzen Sie Ihre Kinder nicht als Resonanzboden für Ihre eigenen Ängste und Sorgen", sagt Hoffman. Benutzen Sie stattdessen einen erwachsenen Ehepartner oder Freund".
Schränken Sie den Kontakt mit den Nachrichten ein
"Eines der Dinge, die wir aus dem 11. September 2001 gelernt haben, ist, dass Menschen sehr traumatisiert sein können, wenn sie solche Ereignisse im Fernsehen sehen", sagt Kashurba. Viele Erwachsene entwickelten eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), nachdem sie im Fernsehen den Einschlag der Flugzeuge in die Zwillingstürme gesehen hatten. Diese psychische Störung ist gekennzeichnet durch Rückblenden auf das Ereignis, Gefühle der Gefühllosigkeit oder der Loslösung vom Alltagsleben, Reizbarkeit, Wutausbrüche und Konzentrationsschwierigkeiten.
"Wir versuchen wirklich, junge Kinder davon abzuhalten, solche Dinge im Fernsehen zu sehen", sagt er. "Das sind sehr intensive Bilder mit sehr wenig Kontext", sagt er. Außerdem neigen die Nachrichtensendungen dazu, hin und her zu springen. "Man sieht ein traumatisches Ereignis in New York City, etwas aus dem Irak-Krieg und dann ein Feuer in der Straße, so dass alle Bilder durcheinander geraten.
Der Realitätssinn von Kleinkindern ist laut Hoffman noch nicht sehr weit entwickelt. Wenn sie die Nachrichten sehen, denken sie vielleicht, dass jedes Mal, wenn sie die Terroranschläge sehen, ein neues Flugzeug in ein neues Gebäude einschlägt", so Hoffman. "Weniger ist mehr für Kinder im Vorschul- oder Schulalter.
Man darf auch nicht vergessen, dass das Fernsehen nicht das einzige Medium für Nachrichten in der heutigen Welt ist. Im Jahr 2007 können Kinder auch mit Nachrichten über Naturkatastrophen konfrontiert werden, wenn sie sich am Computer anmelden, um mit ihren Freunden zu chatten. "Wir möchten, dass der Computer in Sichtweite der Eltern steht, nicht in ihrem Zimmer", sagt Kashurba. "Genauso wie wir es begrüßen, wenn die Kinder beim Fernsehen beaufsichtigt werden, möchten wir auch den Umgang der Kinder mit dem Internet überwachen.
Es gibt kein festgelegtes Alter, ab dem Kinder Nachrichten sehen oder online lesen sollten, sagen Experten. Im Allgemeinen sind die meisten Teenager jedoch bereit, die Nachrichten zu nutzen. "Ich schaue mir die Nachrichten gerne zusammen mit ihnen an, um ihnen einen gewissen Kontext zu geben", sagt Kashurba, die selbst Kinder im Teenageralter hat. "Oder ich sage am Esstisch: 'Ich habe in der Zeitung gelesen, dass ...', um ein Gespräch über etwas in den Nachrichten zu eröffnen", schlägt er vor.
Man muss nicht direkt betroffen sein, um durch eine Naturkatastrophe oder einen Terroranschlag traumatisiert zu werden, sagt der Psychotherapeut Robert R. Butterworth, PhD, aus Los Angeles. "Manche Kinder, die direkt betroffen sind, haben keine Probleme, und Kinder, die ein Ereignis nur im Fernsehen sehen, haben Probleme, man muss also nicht anwesend sein, um betroffen zu sein."
Spielen Sie es aus
Der beste Weg, Kindern zu helfen, sich von einer Naturkatastrophe oder einem drohenden Terroranschlag zu erholen, ist, ihnen zu helfen, ihre Ängste zu verarbeiten.
Butterworth erklärt, dass es im Leben eines Kindes zwei große Sicherheiten gibt - die Sicherheit der physischen Umgebung und die Sicherheit der Eltern. "Bei einer Naturkatastrophe sind beide bedroht.
Kleine Kinder können vielleicht nicht mit Worten ausdrücken, wie sie sich bei einer Naturkatastrophe fühlen oder wie sie mit dem Terrorismus fertig werden, aber sie können dies durch Zeichnen oder Spielen tun, sagt er. "Lassen Sie sie zeichnen, was passiert ist, und fragen Sie sie, wie sich die Person auf der Zeichnung fühlt", sagt er, oder "bitten Sie sie zu zeichnen, wovor sie Angst haben, und sprechen Sie dann mit ihnen, während sie zeichnen".
