Gespräche mit Teenagern - Tipps für eine bessere Kommunikation

Aus dem Arztarchiv

Die Sicht der Eltern auf die Sprachentwicklung: Sie beginnt im Säuglingsalter, blüht in der Kindheit auf und kommt im Jugendalter zum Stillstand.

Die Sichtweise eines Teenagers auf die Sprachentwicklung: "Meine Eltern verstehen kein Wort von dem, was ich sage."

Man muss kein Kommunikationswissenschaftler sein, um zu wissen, dass Eltern und Teenager anscheinend mehr Zeit damit verbringen, aneinander vorbei zu reden als miteinander. Das kann an unterschiedlichen Zielen liegen, am Stress des Alltags oder daran, dass Vertrautheit zu Verachtung führt. Was auch immer der Grund sein mag, Jugendliche und ihre Eltern können sich so gut unterhalten wie die Bauarbeiter beim Turmbau zu Babel.

Aber mit ein wenig Geben und Nehmen, viel Geduld und einer gesunden Portion R-E-S-P-E-C-T können Eltern und Jugendliche die Hindernisse aus dem Weg räumen, die einer wechselseitigen Kommunikation im Wege stehen.

Um zu verstehen, wie man mit Teenagern spricht, befragte der Arzt zwei Experten für die Entwicklung von Jugendlichen: Laurence Steinberg, PhD, Distinguished University Professor und Laura H. Carnell Professor of Psychology an der Temple University in Philadelphia; und Carol Maxym, PhD, die Familien in Honolulu und Washington, D.C. berät.

Erstens, so Steinberg, müssen Eltern erkennen, dass "Ihr Kind zwar nicht über den gleichen Wissensstand, die gleichen Informationen, die gleiche Weisheit oder die gleiche Erfahrung verfügt wie Sie, aber es hat im Wesentlichen die gleichen logischen Werkzeuge und kann logische Irrtümer und Irrwege durchschauen, wenn es um Vernunft geht."

Mit anderen Worten: Der Ansatz "Mach es, weil ich es gesagt habe" funktioniert nicht mehr, wenn man mit Teenagern spricht. "Sie können nicht durch machtbewusste Aussagen der Eltern, die auf keiner logischen Realität beruhen, herumgeschubst werden", sagt Steinberg.

Teenager haben einen äußerst sensiblen B.S.-Detektor, stimmt Maxym zu, der in seiner Privatpraxis Familien mit problembehafteten Jugendlichen berät. "Eltern müssen emotional authentisch sein. Versuchen Sie nicht, so zu tun, als ob Sie wütend wären, wenn Sie es in Wirklichkeit nicht sind. Versuchen Sie nicht, Ihrem Kind zu sagen: 'Es tut mir wirklich weh, wenn du nicht zur Schule gehst', wenn Sie in Wirklichkeit wütend sind. Kinder kennen ihre Eltern sehr gut und nehmen das auf, und sobald man als Elternteil nicht mehr authentisch ist, hat man jede Chance auf eine echte Kommunikation verloren", sagt Maxym.

Die Forschung zeigt auch, dass "das große Hindernis darin besteht, wie Eltern und Teenager Probleme definieren". Wenn die Eltern das unordentliche Zimmer eines Teenagers als moralisches Problem betrachten und der Teenager es als eine Frage der Wahl ansieht, werden sie möglicherweise nie eine für beide Seiten zufriedenstellende Lösung erreichen, sagt Steinberg.

Was können Sie tun, um besser zu kommunizieren? Unsere Experten geben diese Tipps für Eltern und Jugendliche:

Für Eltern

  • Belehren Sie Ihren Teenager nicht, sondern führen Sie ein Gespräch.

    Wenn Eltern sich beschweren, dass "mein Teenager nicht mit mir reden will", heißt das in Wirklichkeit, dass "mein Teenager mir nicht zuhören will". Zu einer Konversation gehören mindestens zwei Personen, betont Steinberg.

  • Nicht angreifen.

    "Das Gespräch zwischen zwei Menschen wird scheitern, wenn einer der beiden in die Defensive gedrängt wird und das Gefühl bekommt, dass ihm etwas vorgeworfen wird", sagt Steinberg.

  • Respektieren Sie die Meinung Ihres Teenagers.

    Mit Teenagern lässt sich erstaunlich gut reden, wenn die Eltern deutlich machen, dass sie sich die Meinung des Teenagers anhören.

  • Machen Sie es kurz und einfach.

    Maxym rät Eltern, sich an die so genannte "50%-Regel" zu erinnern: "Fast alle Eltern sagen mindestens 50% mehr, als sie sollten. Seien Sie still. Erinnern Sie sich an die Zeit, als Sie ein Teenager waren und Ihre Eltern Sie belehrt haben? Und Sie dachten: 'Könnt ihr bitte aufhören, ich habe es schon verstanden! Hören Sie auf, bevor Ihr Teenager so weit ist."

  • Sei du selbst.

    Versuchen Sie nicht, so zu reden wie Ihre Kinder oder deren Freunde. "Du bist erwachsen, also sei erwachsen", sagt Maxym.

  • Nutze den Augenblick.

    Ein spontanes Gespräch im Auto oder zu Hause am späten Abend - immer dann, wenn man nicht in Eile ist - kann für einige der wärmsten und lohnendsten Momente sorgen, sagt Steinberg. "Ich denke, für Eltern ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gute Kommunikation mit ihren Kindern, genug Zeit zu haben, um diese Momente zu nutzen, die sich nicht immer dann ergeben, wenn man sie erwartet."

  • Für Teenager

  • Versuche, die Situation aus der Sicht deiner Eltern zu verstehen.

    Wenn es dein Ziel ist, z. B. am Samstagabend länger wegbleiben zu dürfen, versuche zu erahnen, worüber sie sich Sorgen machen, z. B. über deine Sicherheit und deinen Aufenthaltsort.

  • Sprechen Sie ihre Bedenken ehrlich und direkt an.

    Versuchen Sie, etwas zu sagen wie: "Wenn ich länger wegbleiben darf, werde ich dir im Voraus sagen, wo ich sein werde, damit du weißt, wie du mich erreichen kannst", oder "Ich rufe dich an, um dir zu sagen, wann ich nach Hause komme, damit du dir keine Sorgen machen musst."

  • Gehen Sie nicht in die Defensive.

    Wenn dir das Thema des Gesprächs - Kleidung, Freunde, Politik, Sex, Drogen, was auch immer - am Herzen liegt, bleibe bei deiner Meinung, aber höre dir an, was deine Eltern zu sagen haben.

  • Kritisiere oder verspotte nicht ihre Standpunkte.

    Zeigen Sie ihnen und ihren Meinungen den Respekt, den Sie von ihnen erwarten.

  • Anträge stellen.

    Stellen Sie keine Liste von Forderungen auf.

  • Machen Sie "Ich"-Aussagen.

    Erklären Sie Ihre Bedenken, indem Sie z. B. sagen: "Ich habe das Gefühl, dass Sie nicht fair sind." Oder: "Ich habe das Gefühl, dass du mir nicht zuhörst." Vermeiden Sie "Sie"-Aussagen wie "Sie wissen nicht, wovon Sie reden."

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