Aus dem Arztarchiv
Bevor du Kinder hattest, hast du dein Haus aufgeräumt, und das ist auch so geblieben. Jetzt gibt es mehr Unordnung als je zuvor. Kaum haben Sie eine Unordnung beseitigt, scheinen die Kinder schon wieder eine neue zu verursachen.
Seien wir ehrlich: Es ist fast unmöglich, mit Kindern ein perfektes Zuhause zu haben. Was sind die wichtigsten Aufgaben für Gesundheit, Hygiene und Vernunft? Wie können Sie Ihre Kinder einbeziehen, so dass Sie mit ihnen und nicht gegen sie arbeiten?
Machen Sie eine Party daraus. Kinder machen vor, was Sie tun, also geben Sie ihnen nicht einfach eine Aufgabe und verlassen Sie den Raum.
"Schreiben Sie alle Aufgaben auf Zettel und legen Sie sie in ein Gefäß. Legen Sie Tanzmusik auf", sagt Erika Salloux, eine Personalorganisatorin in Cambridge, Massachusetts. "Jeder sucht sich am Samstagmorgen einen Zettel aus und erledigt seine Aufgabe, bevor Sie alle an den Strand, ins Kino oder auf einen anderen Familienausflug gehen. (Wenn Ihre Kinder noch zu jung sind, um lesen zu können, malen Sie stattdessen Bilder von der Aufgabe).
Kinder und Hausarbeit in Küche und Bad
Wenn man Kinder hat, muss man beim Putzen Prioritäten setzen. Zwei der wichtigsten Räume, wenn es um Gesundheit und Hygiene geht, sind die Küche und das Bad. Die Küche beherbergt mehr Keime als jeder andere Raum im Haus, aber das Badezimmer liegt nicht weit dahinter. Wenn Sie sich auf die Gesundheit Ihrer Familie konzentrieren wollen, steht die Hygiene in diesen beiden Räumen ganz oben auf der Liste.
In der Küche machen sich viele von uns Sorgen über Krümel auf dem Boden. Auch wenn Sie nicht wollen, dass eine Glibberkruste Nagetiere und anderes Ungeziefer anlockt, können ein paar Kekskrümel niemandem schaden. Achten Sie stattdessen besser auf die Arbeitsflächen für die Zubereitung von Speisen und das Spülbecken.
Sparen Sie nicht an Schwämmen.
Schwämme und Geschirrtücher sind ein Paradies für Keime. Wischen Sie also nicht mehr Ungeziefer auf Ihr Geschirr und Ihre Arbeitsflächen, als Sie abwischen. Werfen Sie schmutzige Schwämme regelmäßig weg, und desinfizieren Sie die Schwämme, die Sie gerade benutzen, indem Sie sie einweichen und 2 Minuten lang in die Mikrowelle stellen. Waschen Sie Geschirrtücher in heißem Wasser und trocknen Sie sie bei hoher Hitze.
Desinfizieren Sie die Küchenoberflächen einmal am Tag.
Halten Sie Desinfektionstücher oder eine Sprühflasche mit destilliertem weißen Essig bereit. Sprühen Sie die Arbeitsplatte, die Spüle und harte Oberflächen wie Wasserhähne und Griffe mindestens einmal am Tag ein. Vergessen Sie nicht, das Schneidebrett zu desinfizieren, das mehr Keime enthält als ein Toilettensitz.
Das Gleiche gilt für das Badezimmer.
Wischen Sie alle harten Oberflächen mindestens einmal täglich mit Desinfektionstüchern oder einem Essigspray ab und schrubben Sie die Innenseite der Toilette mit einer Toilettenbürste. Machen Sie sich nicht so viele Gedanken über Flecken auf dem Boden.
Kinder können von klein auf in die Reinigung einbezogen werden. Geben Sie Ihrem 2-jährigen Kind ein bleichmittelfreies Desinfektionstuch oder ein Papiertuch und eine Sprühflasche mit Essig, und lassen Sie es die Arbeitsflächen abwischen, während Sie das Waschbecken oder die Toilette schrubben.
Oder geben Sie Ihrem Kleinkind den Trockenmopp in die Hand. Es wird vielleicht nicht jeden Fleck auf dem Boden sauber bekommen, aber es wird es lieben, ihn herumzuschieben und "Mama zu helfen".
Kinder, Hausarbeit und Wäsche
Sie machen sich vielleicht mehr Sorgen, wie Sie den Schokoladenfleck aus Juniors bestem Hemd herausbekommen, aber in Wirklichkeit sind die Kleidungsstücke, die unserem Körper am nächsten sind - Unterwäsche, Schlafanzug und Bettwäsche - oft diejenigen, die die meisten Keime beherbergen. Achten Sie darauf, dass diese Kleidungsstücke in dem heißesten Wasser gewaschen werden, das der Stoff verträgt, und verwenden Sie Bleichmittel.
Machen Sie Hausarbeit zu einem Spiel für jüngere Kinder.
Starten Sie das "Zuordnungsspiel", um sie in das Wäschefalten einzubeziehen. Fordern Sie sie auf, Socken, Pyjama-Sets und zweiteilige Outfits beim Sortieren zuzuordnen. Wenn Sie die Betten abziehen, können sie mit den Laken ein oder zwei Festungen bauen. Dann können sie Ihnen helfen, die Festung zu "zerstören" und die Waschmaschine zu beladen.
Schaffen Sie ein paar lustige Wettbewerbe für ältere Kinder.
Stellen Sie einen Timer ein, um zu sehen, wer in fünf Minuten die meisten Unterhosen, Kissenbezüge, Socken, Hemden oder Shorts falten kann (Punktabzug für schlampige Arbeit). Der Gewinner darf sich das Abendessen oder den nächsten Familienausflug aussuchen.
Aufgaben der Kinder in den Schlafzimmern und im Wohnzimmer
In Schlaf- und Wohnzimmern gibt es in der Regel viele Stoffe - Vorhänge, Bettwäsche, Polstermöbel -, in denen sich Staub und andere Allergene festsetzen können. Auch wenn Plastikspielzeug auf dem Fußboden unansehnlich sein mag, ist das größere Hygienerisiko die Staubmilbe auf dem Teppich, den Lampenschirmen, in den Bücherregalen und in den Vorhängen.
Saugen Sie Seite an Seite.
Lassen Sie Ihr kleines Kind den Handstaubsauger benutzen, während Sie den größeren Staubsauger verwenden. Wenn Ihr Kind älter wird, wird es stolz darauf sein, den großen Staubsauger selbst bedienen zu dürfen. Machen Sie eine große Sache daraus. Und loben Sie ihre Arbeit. Tadeln Sie nicht die paar Staubflocken, die sie hinterlassen haben, solange Sie sehen, dass sie es versuchen.
Staubwischen für ein allergikerfreundliches Zuhause.
Verwenden Sie Staubwedel mit ausziehbarem Griff, damit Ihr Kind hinter dem Bett oder in hohen Ecken des Schlafzimmers staubwischen kann, wo sich oft Staubhasen und Spinnweben ansammeln. Ziehen Sie Mikrofaser-Staubtücher in Betracht, die mehr Staub aufnehmen. Lassen Sie Ihr Kind Bereiche abstauben, in denen keine zerbrechlichen Vasen oder Lampen stehen. Das Abstauben des Bücherregals ist eine gute Aufgabe für ein Kind. Sie stauben im gleichen Raum um die Keramik- oder Glasgegenstände auf den Tischen herum ab.
Sagen Sie nicht: "Räum dein Zimmer auf."
Weisen Sie stattdessen bestimmte Aufgaben zu. "Bitte heb alle Spielsachen, die auf dem Boden liegen, auf und räume sie weg." Achten Sie darauf, dass es ein "weg" gibt - kleine, klar beschriftete Plastikbehälter (Buntstifte, Barbies, Action-Figuren, Autos) können das Chaos im Kleiderschrank oder im Spielzeugregal eines Kindes verhindern.
"Wenn Sie hinterhergehen und ein wenig aufräumen müssen, lassen Sie sich dabei nicht blicken", sagt Wendy Young, Sozialarbeiterin und Kinderberaterin aus Michigan. "Es ist wichtig, dass sie einen Beitrag leisten, und nicht, dass sie es genauso gut machen wie du."
Es ist nie zu früh, mit der Hausarbeit der Kinder zu beginnen
Egal, wo im Haus Sie putzen, es ist nie zu früh, die Kinder mit einzubeziehen. Wenn Ihr Kind laufen kann, kann es auch mithelfen. Fangen Sie früh an. Kaufen Sie Ihrem Kind ein Set mit kleinen Haushaltsreinigungsgeräten, z. B. einen Minibesen oder eine Kehrschaufel.
"Ein Fehler, den Eltern oft machen, ist die plötzliche Entscheidung, dass ihr Kind im Haushalt mithelfen muss, wenn es 12 Jahre alt wird. Das kommt selten gut an", sagt Young. "Die meisten Kinder zeigen bereits im Alter von 2 oder 3 Jahren Interesse an Hausarbeiten. Kinder sind von Natur aus Nachahmer, und es macht ihnen Spaß, zu kopieren, was die Großen in ihrem Leben tun. Das müssen sich die Eltern zunutze machen".
