In der Schwangerschaft ist Bluthochdruck keine Seltenheit. Bis zu 8 % der schwangeren Frauen in den USA haben Bluthochdruck, in der Regel während ihrer ersten Schwangerschaften. Wenn der Bluthochdruck zum ersten Mal während der Schwangerschaft auftritt, spricht man von Schwangerschaftshypertonie oder schwangerschaftsinduzierter Hypertonie (PIH).
Die meisten Frauen mit Schwangerschaftsbluthochdruck haben gesunde Schwangerschaften und gesunde Babys. Bluthochdruck in der Schwangerschaft kann jedoch ein Anzeichen für andere Erkrankungen sein, die weitaus schädlicher sein können. Das ist ein Grund, warum es so wichtig ist, frühzeitig und häufig zum Arzt zu gehen, damit Sie und Ihr Baby gesund bleiben.
Was ist Schwangerschaftsbluthochdruck?
Von Schwangerschaftsbluthochdruck spricht man, wenn der Blutdruck in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft oder bei Zwillingen auch früher ansteigt. Der Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut in den Blutgefäßen gegen die Arterienwände drückt. Wenn dieser Druck mehr als 140/90 mm Hg beträgt und erstmals in der 20. Schwangerschaftswoche oder später festgestellt wird, sprechen Ärzte von einem hohen Blutdruck.
Die gute Nachricht: Wenn Sie während der Schwangerschaft einen hohen Blutdruck entwickeln, sollte sich dieser etwa 6 Wochen nach der Geburt wieder normalisieren.
Wie kann er sich auf mein Baby und mich auswirken?
Hoher Blutdruck kann Ihnen und Ihrem Baby schaden. Die Auswirkungen können leicht bis sehr schwerwiegend sein. Er kann keine Probleme verursachen. Oder er kann:
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Ihre Nieren und andere Organe schädigen
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Verringerung des Blutflusses zur Plazenta, was bedeutet, dass Ihr Baby weniger Sauerstoff und weniger Nährstoffe erhält
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Ihr Baby wird zu klein oder zu früh geboren. Die meisten Babys können ihr Wachstum bis zu ein paar Monaten nach der Geburt aufholen, aber es ist gesünder, wenn sie mit einem normalen Gewicht geboren werden.
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im Alter ein Risiko für Herzkrankheiten oder Bluthochdruck darstellen
Schwangerschaftsbluthochdruck kann bei Zwillingsgeburten schwerwiegender sein. In schweren Fällen führt Schwangerschaftsbluthochdruck zu Präeklampsie, auch bekannt als Toxämie. Sie kann sowohl die Plazenta als auch das Gehirn, die Leber und die Nieren schädigen. Bei Zwillingen besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass sich die Plazenta ablöst.
Präeklampsie kann zu Eklampsie führen, einer seltenen und ernsten Erkrankung, die zu Krampfanfällen und Koma - sogar zum Tod - führen kann.
Woran man erkennt, ob der Schwangerschaftsbluthochdruck schlimmer ist
Wenn Sie eines dieser Symptome einer Präeklampsie haben, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an.
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Sie fühlen sich aufgebläht, Ihre Knöchel sind stark geschwollen, oder Ihr Gesicht oder Ihr Oberkörper ist geschwollen, wenn Sie aufwachen.
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Sie haben Kopfschmerzen, sehen verschwommen oder sind lichtempfindlich.
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Sie haben Krampfanfälle oder Konvulsionen.
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Sie haben einen starken Schmerz unter den Rippen, besonders auf der rechten Seite.
Wer hat ein Risiko für Schwangerschaftshypertonie?
Sie haben ein höheres Risiko für Schwangerschaftsbluthochdruck, wenn Sie:
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Ihr erstes Kind bekommen
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Sie waren übergewichtig oder fettleibig, bevor Sie schwanger wurden
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Sie sind 40 Jahre alt oder älter
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sind Afroamerikaner
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eine PIH oder Präeklampsie in der Vorgeschichte haben
Frauen, die mit Zwillingen schwanger sind, haben ebenfalls ein höheres Risiko.
Gibt es einen Test für Schwangerschaftsbluthochdruck?
Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck während der gesamten Schwangerschaft messen. Es ist wichtig, sich testen zu lassen, da Bluthochdruck keine Symptome verursacht, solange er nicht extrem hoch ist. Wenn Ihr Blutdruck nach der 20. Schwangerschaftswoche höher als normal ist, haben Sie möglicherweise Schwangerschaftsbluthochdruck.
Wenn Sie Schwangerschaftsbluthochdruck haben, wird Ihr Arzt Sie auch auf andere Veränderungen hin untersuchen. Eiweiß im Urin kann zum Beispiel ein Zeichen für eine Nierenschädigung durch Präeklampsie sein.
Was ist die Behandlung?
Eine Behandlung der Schwangerschaftshypertonie ist nicht erforderlich, obwohl Blutdruckmedikamente eingesetzt werden können.
Kann ich mein Risiko senken?
Obwohl es keine Möglichkeit gibt, Schwangerschaftsbluthochdruck zu verhindern, können Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um sich und Ihr Baby während der Schwangerschaft so gesund wie möglich zu halten. (Eine Gewichtsabnahme und eine gute körperliche Verfassung vor der Schwangerschaft tragen dazu bei, das Risiko zu verringern.) Ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, Ihren Blutdruck zu kontrollieren. Und wenn Sie eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, können Sie dazu beitragen, etwaige Probleme frühzeitig zu erkennen. So haben Sie die besten Chancen auf ein gesundes Ergebnis.
Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Sobald Sie glauben, dass Sie schwanger sein könnten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Und gehen Sie unbedingt zu allen geplanten pränatalen Terminen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie Sie Bluthochdruckprobleme lindern können.
Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck während der gesamten Schwangerschaft messen und Sie möglicherweise bitten, ihn zu Hause zu überwachen.
Nehmen Sie pränatale Vitamine ein. Während der Schwangerschaft benötigen Sie mehr Nährstoffe. Einigen Studien zufolge können zwei dieser Nährstoffe - Folsäure und Kalzium - Ihr Risiko für Schwangerschaftsbluthochdruck senken. In jedem Fall sollten Sie täglich ein pränatales Vitamin einnehmen, das unter anderem diese beiden Nährstoffe enthält. Dies trägt zur Vorbeugung von Geburtsfehlern bei und hilft Ihnen und Ihrem Baby, gesund zu bleiben.
Ernähren Sie sich gesund. Achten Sie darauf, dass die Lebensmittel, die Sie auswählen, nahrhaft sind. Versuchen Sie, jeden Tag Obst, Gemüse, Vollkornbrot, mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte auf Ihren Teller zu bringen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihren Salzkonsum verringern sollten. Und informieren Sie sich darüber, was für Sie eine gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist.
Bewegen Sie sich. Bewegung ist ein Schlüssel zu einer gesunden Schwangerschaft. Eine kleine Studie hat gezeigt, dass übergewichtige schwangere Frauen, die regelmäßig spazieren gingen, ihren Blutdruck senkten. Sprechen Sie aber unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Sport treiben. Es kann sein, dass Sie nur begrenzt trainieren können.
Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten. Ärzte wissen nicht, ob es eine unbedenkliche Menge an Alkohol für Schwangere gibt, daher ist es am besten, die Finger davon zu lassen. Das Gleiche gilt für das Rauchen. Es mag nicht einfach sein, mit dem Rauchen oder dem Alkoholkonsum aufzuhören. Aber es ist ein todsicherer Weg, um die Chancen für ein gesundes Baby zu verbessern. Wenn Sie allein nicht aufhören können, holen Sie sich Hilfe.
