Jetzt Maßnahmen ergreifen, um auf die nächste Migräne vorbereitet zu sein
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Mehr als nur schlimme Kopfschmerzen
Bücher haben es Janet Geddis ermöglicht, neue Welten und Ideen zu erforschen, und sie weigert sich, Migräneanfälle zur Geschichte ihres Lebens werden zu lassen.
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Migräne-Chaos: Zu ergreifende Maßnahmen
Wenn es zu spät ist, um eine Migräne zu verhindern, können diese Tipps helfen, die Schmerzen zu lindern, bis die Kopfschmerzen vorüber sind.
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Wenn Akutbehandlungen nicht wirken
Welche Möglichkeiten haben Sie, wenn die ersten Behandlungen gegen Migränekopfschmerzen nicht wirken? Erfahren Sie, welche Medikamente und Selbstbehandlungsmethoden helfen können.
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Einfache Wege gegen Migräne-Schmerzen
Wetter, Speisen und Getränke sowie Stress sind nur einige der Faktoren, die eine Migräne auslösen können. Erfahren Sie mehr über Ihre eigenen Migräneauslöser und wie Sie damit umgehen können.
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Migräne-Notfallset
Migräne kann jederzeit auftreten, aber wenn Sie vorbereitet sind, können Sie die Schmerzen in Schach halten. Hier erfahren Sie, was Sie vorrätig haben sollten, um vor dem ersten Stechen gewappnet zu sein.
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Wie Beständigkeit helfen kann
Das Festhalten an einer Routine kann helfen, Migräne abzuwehren oder sie weniger häufig oder schmerzhaft auftreten zu lassen. Hier erfahren Sie, wie Sie eine störungsfreie Routine schaffen und sich besser fühlen.
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Was sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten?
Welche Möglichkeiten gibt es, um Migräne zu behandeln und ihre Auswirkungen auf Ihr Leben zu begrenzen? Erfahren Sie, wie Sie sich selbst helfen können.
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Wie man menstruelle Migräne bekämpft
Als ob Ihre Periode nicht schon genug wäre, können Sie auch noch lähmende Kopfschmerzen bekommen. Bekämpfen Sie nicht nur die Schmerzen, sondern beugen Sie ihnen auch vor.
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Vermeiden Sie Migräne während Ihrer Periode
Migräne, die mit dem Menstruationszyklus einhergeht, ist häufig, aber Sie müssen nicht damit leben. Erfahren Sie, warum sie auftreten und was Sie dagegen tun können.
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Tipps, um die Kontrolle zu übernehmen
Medikamente sind nicht Ihre einzige Waffe gegen Migräne. Mit diesen einfachen, arzneimittelfreien Strategien können Sie die Schmerzen lindern - oder sie stoppen, bevor sie beginnen.
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Was man nicht tun sollte
Bei Migräne ist der Schlüssel zur Vorbeugung nicht das, was Sie tun, sondern das, was Sie nicht tun. Kennen Sie die häufigsten Auslöser und wissen Sie, wie Sie sie meiden können.
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Migräne und Arbeit bewältigen
Kommunikation und Unterstützung sind der Schlüssel, wenn Sie mit Ihrem Chef und Ihren Kollegen zusammenarbeiten, um sich auf eine Migräne vorzubereiten und davon zu erholen.
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Wie man es im Moment anpackt
Sie können versuchen, Ihre Migräneanfälle einzuschränken, aber sie können trotzdem auftreten. Finden Sie heraus, was Sie tun können, um Ihre Schmerzen zu lindern.
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Erkennen und unterdrücken Sie Ihre Auslöser
Wenn Sie wissen, was Ihre Migräne auslöst, sind Sie besser in der Lage, sie zu vermeiden. Lernen Sie die häufigsten Auslöser kennen und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Migräne.
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Mit Aura vs. ohne
Etwa 1 von 3 Migränepatienten leidet zumindest manchmal an einer Aura. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Aura erkennen und was sie für Ihre Gesundheit bedeutet.
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Wer kann Sie behandeln?
Episodische Migräne - schmerzhafte, häufige Kopfschmerzen, die stundenlang anhalten können - ist nichts, was Sie allein bewältigen können. Hier sind die Menschen, die helfen können.
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Anzeichen für eine bevorstehende Migräne
Dinge wie übermäßiges Gähnen und Heißhunger auf Essen können Anzeichen dafür sein, dass eine Migräne im Anmarsch ist. Was sind Ihre ersten Anzeichen?
