Erleichterung für RA-Gelenkschmerzen finden

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Wie sich meine rheumatoide Arthritis entwickelt hat

Laura Helms erinnert sich daran, wie sich die rheumatoide Arthritis im College an sie heranschlich: von einem steifen Knöchel über ein geschwollenes Knie bis hin zu einer offiziellen Diagnose in jungen Jahren.

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Schritte, um warm und beweglich zu bleiben

Ihre Arthritis muss Sie nicht an der Seitenlinie halten. Bewegung ist wichtig. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gelenke beim Sport sicher und flexibel halten können.

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Wärme- und Kältetherapie

Sowohl heiße als auch kalte Temperaturen verschaffen schmerzenden Gelenken Linderung. Stimulieren Sie die körpereigenen Heilkräfte mit Dingen wie heißen Wannen und Eispackungen.

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Antworten auf Ihre wichtigsten Fragen

Wenn Sie an RA leiden, möchten Sie wissen, welche Behandlungen wirken und wie lange es dauert, bis sie wirksam sind. Die Antworten auf diese und andere Fragen erhalten Sie von einem Experten.

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Ausdehnen

Mit diesen einfachen Dehnübungen können Sie Ihre Kraft und Energie steigern und steife Gelenke bei RA lindern.

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Hand Jive

Probieren Sie diese einfachen Übungen aus, um die durch RA verursachten Gelenkschmerzen in Schach zu halten.

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Morgenschmerz besiegen

Vielleicht bemerken Sie am Morgen mehr Steifheit und Schmerzen. Erfahren Sie, warum das so ist und was Sie tun können, um einen besseren Start in den Tag zu haben.

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Lebensmittel, die Entzündungen lindern

Wussten Sie, dass bestimmte Gewürze Ihrer RA helfen können? Finden Sie heraus, welche Lebensmittel - einschließlich einiger, die Sie vielleicht überraschen - Ihre Entzündung lindern können.

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Kann eine mediterrane Ernährung helfen?

Vielleicht haben Sie schon von der mediterranen Diät zur Gewichtsabnahme gehört. Aber sie kann auch Entzündungen verringern und einige Ihrer RA-Symptome lindern. Finden Sie heraus, wie.

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Schützen Sie Ihre Gelenke

Halten Sie Ihre Gelenke mit einigen Änderungen in Ihrem Lebensstil in guter Form. Ernährung, Bewegung und die Verwendung der richtigen Hilfsmittel können einen großen Unterschied ausmachen.

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Pflege für Flares

Ernährung, Bewegung und ein Besuch in der Apotheke können helfen, Ihre schmerzhaften, steifen Gelenke zu lindern. Finden Sie heraus, was Sie tun können, um sich selbst zu helfen.

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Nutzen und Nebenwirkungen von Medikamenten

Die Vor- und Nachteile von NSAIDs, DMARDs, Kortikosteroiden und Biologika bei RA-Entzündungen.

Bekommen Sie Ihre mittelschwere bis schwere RA in den Griff

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Finden Sie ein RA-Betreuungsteam

Es war ein langer Weg, bis Kira ein unterstützendes RA-Betreuungsteam gefunden hatte. Sie gibt Tipps, worauf man achten sollte und wie man den Prozess durchhalten kann.

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Die Wahrheit über Ihre schmerzhaften Gelenke

Machen Sie dieses Quiz, um herauszufinden, was Sie über rheumatoide Arthritis wissen, einschließlich schmerzende Gelenke, Medikamente, Ernährung, Bewegung und mehr.

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Warum werden meine Symptome schlimmer?

Wenn Sie an RA leiden, arbeiten Sie und Ihr Arzt hart daran, Ihre Symptome unter Kontrolle zu bringen. Aber manchmal können sie sich verschlimmern. Finden Sie heraus, warum das so ist, und was Sie tun können.

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Ihr Behandlungsweg bei mittelschweren bis schweren Fällen

Von Kortikosteroiden bis hin zu Biologika gibt es verschiedene Behandlungen, die helfen können, Ihre Symptome zu lindern und eine Verschlechterung der mittelschweren bis schweren RA zu verhindern.

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Das Innere einer Hand mit RA

Rheumatoide Arthritis entsteht, wenn das körpereigene Immunsystem das eigene Gewebe, einschließlich der Gelenke, angreift. Werfen Sie einen Blick auf eine Hand.

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Verlangsamen Sie die Krankheit

Rheumatoide Arthritis verursacht Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit. Sie beeinträchtigt auch Ihre psychische Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sie das Fortschreiten der RA verlangsamen und die Symptome in den Griff bekommen können.

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Wie JAK-Hemmer wirken

JAK-Inhibitoren sind Tabletten, die die Entzündung der RA eindämmen können. Aber wie genau helfen sie, Ihre Symptome zu lindern?

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Medikamente, die Schwellungen lindern und Gelenkschäden vorbeugen

Die Verringerung der Entzündung lindert Ihre RA-Gelenkschmerzen. Aber eine weitere Verteidigungslinie ist die Beruhigung Ihres überaktiven Immunsystems. Finden Sie heraus, wie JAK-Inhibitoren dabei helfen können.

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Biologika vs. JAK-Inhibitoren

Biologika und JAK-Inhibitoren behandeln beide die gleichen Probleme. Es gibt jedoch wichtige Unterschiede zwischen beiden. Erfahren Sie, wie jedes Medikament auf seine eigene Weise wirkt.

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Sind Biologika das Richtige für Sie?

Diese Medikamente helfen vielen Menschen bei ihren RA-Gelenkschmerzen, indem sie auf ihr Immunsystem einwirken.

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Was sind Anti-Drogen-Antikörper?

Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um die Entzündung der RA zu lindern. Aber wie können Antikörper gegen Medikamente verhindern, dass sie wirken?

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Was man über Gelenkersatz wissen sollte

Wann und warum ist ein Gelenkersatz die empfohlene Behandlung für RA? Sehen Sie sich an, wie der beschädigte Knorpel durch ein neues Gelenk ersetzt wird.

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Ist ein Impfstoff in Arbeit?

Es könnte noch Jahre dauern, bis es einen Impfstoff gegen RA gibt, der die Krankheit auf neue Weise kontrollieren könnte. Erfahren Sie mehr über die vielversprechenden Optionen für die Zukunft.

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Sind Sie in Remission?

Wie definieren Ärzte eine Remission bei RA, und wie wird man die Gelenkschmerzen los?

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Warum Bewegung so gut für RA ist

Auch wenn Sie sich nicht danach fühlen, können Dehnübungen, Krafttraining und wenig belastende Übungen helfen, Ihre RA-Gelenkschmerzen zu lindern.

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Beliebte Diäten: Können sie helfen, Ihre Symptome zu lindern?

Einige beliebte Diäten können Ihnen helfen, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Eine geringere Belastung Ihrer Gelenke wird Ihre RA-Symptome lindern. Eine pflanzliche Ernährung kann auch Entzündungen lindern.

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Halten Sie Ihre Stimmung aufrecht

Wenn RA es Ihnen schwer macht, die Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie depressiv werden, noch größer. Erfahren Sie mehr über diesen Zusammenhang und was Sie dagegen tun können.

Ein Ganzkörper-Ansatz bei RA

Geschichte

Wie RA sich auf Ihren Körper auswirkt

Bei rheumatoider Arthritis geht es um viel mehr als um schmerzende Finger. RA kann Ihre Organe, Ihre Wirbelsäule, Ihre Gefühle und sogar Ihre Haut beeinträchtigen. Erfahren Sie mehr darüber, was sie anrichten kann.

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Erleichtern Sie sich das Leben mit schmerzhaften Gelenken

Alltägliche Strategien rund um Ernährung und Ruhe können die Flut der RA-Symptome eindämmen.

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Balance finden als Frau mit RA

Rheumatoide Arthritis (RA) kann alles aus dem Gleichgewicht bringen, wenn man als Frau versucht, Arbeit, Familie und Freunde unter einen Hut zu bringen und gleichzeitig für sich selbst zu sorgen. Hier erfahren Sie, wie eine Frau ihr Gleichgewicht findet.

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Die besten Lebensmittel für Ihren Speiseplan

Probieren Sie diese nährstoffreichen Lebensmittel von Bohnen bis Kirschen, um Entzündungen einzudämmen.

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Berühmte Gesichter mit RA

Hatten Sie schon einmal das Gefühl, der Einzige zu sein, der weiß, wie es ist, an rheumatoider Arthritis zu leiden? Lernen Sie einige berühmte Menschen kennen, die trotz ihrer rheumatoiden Arthritis leben und erfolgreich sind.

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10 ernste Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten

RA verursacht Entzündungen in vielen Teilen Ihres Körpers, so dass Sie möglicherweise Symptome haben, von denen Sie nicht wissen, dass sie damit zusammenhängen. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten.

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Verschlimmern sich Ihre Symptome beim Wechsel der Jahreszeiten?

Studien deuten darauf hin, dass der Herbst die beste Jahreszeit für RA ist, während der Winter und der Frühling die schwierigsten Zeiten sind. Hier erfahren Sie, wie Sie das ganze Jahr über Linderung erfahren können.

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2 für 1: Nähren Sie Ihr Herz und Ihre Gelenke

Wenn Sie RA haben, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Probleme mit Ihrem Herzen haben. Treffen Sie also eine kluge Wahl, wenn Sie in den Supermarkt gehen oder auswärts essen.

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Wie man besser schläft

Haben Sie unruhige Nächte mit RA? Wie können Sie den Schlaf bekommen, den Sie trotz Gelenkschmerzen brauchen?

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Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Komplikationen vorzubeugen

Bei RA ist es wichtig, mehr als nur Ihre Gelenke zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen individuellen Plan zu erstellen.

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Hautausschläge und andere Hautprobleme

Klumpen und Hautausschläge sind bei dieser Autoimmunerkrankung häufig. Erfahren Sie, wie man sie behandelt.

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Wege zur Bekämpfung von Müdigkeit

Müdigkeit ist mehr als nur müde zu sein. Sie gibt Ihnen das Gefühl, keine Energie mehr zu haben. Aber es gibt Dinge, die man tun kann, um sie zu bewältigen.

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Dein Trainingsplan

Was können Sie tun, um sich besser zu fühlen, wenn Sie steif, schmerzhaft und müde sind? Es mag Sie überraschen, aber ein Workout kann Ihre Energie steigern und Sie flexibler machen.

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Schmerzlinderung bei RA

Von Medikamenten bis zur Diät - bekämpfen Sie den Schmerz mit diesen sechs Strategien.