Aus dem Arztarchiv
Scheint Ihr Haus nicht mehr so gemütlich zu sein wie früher? Treten Sie dem Club bei. Das passiert oft, wenn wir älter werden. Die Toiletten sind plötzlich zu niedrig, die Schränke zu hoch, und Stufen und lose Teppiche machen die Fortbewegung gefährlich, vor allem, wenn man steife, arthritische Gelenke hat. Karen Kassik entdeckte dies im Jahr 2002, als sie ihre damals 66-jährige Mutter in ihre Zweizimmerwohnung in Winter Park, Florida, holte.
"Ich fand sehr schnell heraus, wie unzureichend dieses kleine Haus war", erinnert sie sich.
Kassik, 45, nutzte ihren Hintergrund als professionelle Baudesignerin, um ein seniorenfreundlicheres Zuhause für ihre Mutter zu schaffen.
"Das neue Haus ist hell, offen und zugänglich für sie. Sie hat nicht das Gefühl, dass sie sich jeden Tag Sorgen machen muss, zu stürzen. Kassik betreibt jetzt ein Unternehmen namens Home Accessibilities, das Häuser so umgestaltet, dass Senioren auch im Alter an ihrem Platz bleiben können.
Die Anpassungen, die sie ihren Kunden empfiehlt, können in jeder Wohnung vorgenommen werden. Bei einigen handelt es sich um größere Umbauten, aber viele sind einfach und kostengünstig zu beheben:
Gehäuse öffnen und schließen.
Tauschen Sie Türklinken und Wasserhähne gegen Türdrücker aus. Sie können sie mit der ganzen Hand drehen, statt sich auf steife Finger verlassen zu müssen.
Sauberer Start.
Bauen Sie eine stufenlose Dusche ein, damit Sie nicht mehr hinauf- und hinübersteigen müssen. Stellen Sie einen Duschstuhl oder eine Bank auf, damit Sie beim Waschen sitzen können. Und eine Handbrause erleichtert die Reinigung von sich selbst und der Dusche.
Neue Toilette.
Erhöhen Sie die Toilette ein paar Zentimeter. Mit zunehmendem Alter werden die Streckmuskeln, die die Knie strecken, schwächer und das Aufstehen wird schwieriger. Mit einem Bidet können Sie die Toilette reinigen, ohne sich verrenken zu müssen.
Lösungen zum Servieren.
Verwenden Sie flache Oberflächen auf Ihren Küchenarbeitsplatten und dem Kochfeld. Sie sind leicht zu reinigen und erlauben es Ihnen, schwere Töpfe und Pfannen zu schieben, anstatt sie zu heben. Wählen Sie eine Arbeitsplatte, die dunkler ist als Ihre Schränke; durch den Kontrast können Sie besser sehen, was Sie tun.
Wenig Ehrgeiz.
Bewahren Sie Ihr Geschirr und Ihre Gläser in niedrigen Schubladen statt in hohen Schränken auf, damit Sie nicht so weit greifen müssen.
