Was sind Retinoide?
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Retinoide sind eine der beliebtesten Methoden, um die Haut jünger aussehen zu lassen. Sie werden aus Vitamin A gewonnen und sind seit den frühen 1970er Jahren auf dem Markt. Retinoide wurden zunächst zur Behandlung von Akne verschrieben. Heute werden sie zur Bekämpfung von Hautalterung, Schuppenflechte und anderen Hautkrankheiten eingesetzt. Es gibt sie in vielen Formen.
Wie Retinoide wirken
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Retinoide schälen nicht nur die oberste Schicht Ihrer Hautzellen ab wie ein extra starker Luffa. Sie regen Ihren Körper dazu an, mehr Kollagen zu bilden, ein Protein in Ihrer Haut, Ihren Muskeln und Ihren Knochen. Es sorgt dafür, dass Ihre Haut elastisch und fest bleibt. Das bedeutet weniger Falten.
Natürlich vs. Synthetisch
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Es gibt natürliche und synthetische Retinoide. Natürliche Retinoide werden direkt aus Vitamin A gewonnen, synthetische Retinoide sind künstlich hergestellt. Beide lösen Rezeptoren in Ihrer Haut aus. Synthetische Retinoide lösen jedoch nicht so viele Rezeptoren aus, so dass sie in der Regel weniger reizend sind. Das bedeutet aber auch, dass sie möglicherweise nicht so gut wirken.
Arten von Retinoiden
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Retinoide gibt es in Form von Cremes, Gelen und Flüssigkeiten. Gele sind in der Regel stärker als Cremes, Schäume und Flüssigkeiten und werden in der Regel bei Akne verschrieben. Cremes sind in der Regel eine gute Wahl für alternde Haut. Retinoide gibt es in verschiedenen Stärken, darunter 0,025 %, 0,05 % und 0,1 %. Stärkere Formeln wirken besser, können aber mehr Nebenwirkungen verursachen.
Retinoide gegen Falten
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Da Retinoide der Haut helfen, mehr Kollagen zu bilden, mildern sie Falten und feine Linien. Außerdem regen sie die Bildung neuer Blutgefäße an, was Ihrer Haut eine rosige Farbe verleihen kann. Retinoide helfen auch beim Verblassen von Altersflecken und glätten raue Stellen. Tretinoin (Retin-A) ist ein beliebtes verschreibungspflichtiges Mittel für alternde Haut.
Verschreibungspflichtig oder freiverkäuflich?
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Einige Retinoide, wie Adapalen (Differin), können Sie im Laden kaufen. Für stärkere Präparate wie Tretinoin (Retin-A) brauchen Sie ein Rezept. Sie können auch Retinole im Laden kaufen, die Ihr Körper dann in Retinoide umwandelt. Sie sind nicht so stark, so dass sie Ihre Haut weniger stark röten oder jucken. Außerdem dauert es länger, bis sie wirken.
Wie man Retinoide anwendet
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Tragen Sie nachts eine kleine Menge (etwa erbsengroß) auf Ihr gesamtes Gesicht auf und reiben Sie sie ein. Wenn Sie mehr auftragen, kann dies zu Juckreiz, Rötungen oder Austrocknung führen.
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Retinoide werden in der Sonne abgebaut. Deshalb sollten Sie sie abends auftragen, bevor Sie zu Bett gehen. Sie erhöhen nicht das Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen. Aber es ist klug, immer einen Sonnenschutz zu verwenden - ob Sie Retinoide verwenden oder nicht.
Nebeneffekte
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Es ist normal, dass Retinoide trockene Haut, Rötungen, Juckreiz oder Schuppenbildung verursachen. Das geht aber in der Regel nach einer Weile wieder weg. Ihr Arzt kann Ihnen raten, die Retinoide zunächst jede zweite Nacht oder nur einmal pro Woche anzuwenden, bis Sie sie jede Nacht verwenden können. Wenn Sie weiterhin Probleme haben, hören Sie auf und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Sind Retinoide sicher?
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Abgesehen von möglichen kurzfristigen Nebenwirkungen sind Retinoide für die meisten Menschen sicher. Aber Retinoide wurden nicht an schwangeren Frauen getestet. Sie sollten sie also nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden.
Es braucht Zeit
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Erwarten Sie keine schnellen Ergebnisse, wenn Sie mit der Anwendung von Retinoiden beginnen. Es kann 3 Monate dauern, bis Sie Veränderungen bei Ihren Falten oder feinen Linien sehen. Die besten Ergebnisse können zwischen 6 Monaten und einem Jahr erzielt werden. Es ist wichtig, dass Sie geduldig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen haben.
