Aus dem Arztarchiv
Ashley Jones, eine Kundenbetreuerin in Rockville, Md., wollte wissen, wie sie ihrer Haut nach einem harten Winter helfen kann. Die Dermatologen Glenn Kolansky, MD, und Rachel Herschenfeld, MD, verrieten ihr ihre besten Lösungen für die Überwinterung.
F: Der Winter hat meinem Gesicht übel mitgespielt - meine Haut ist trocken, schuppig und gereizt. Wie kann ich sie für den Frühling wieder auf Vordermann bringen?
Dr. Kolanskys Top-Tipps:
Machen Sie zunächst nicht den Fehler, zu viel zu schrubben, zu viel zu reinigen und zu viel zu behandeln. Die frostigen Temperaturen können die äußerste Schutzschicht beschädigt haben und die Gesichtshaut Reizstoffen und Bakterien aussetzen.
Hydratation und Peeling sind der Schlüssel zu einer glatteren Haut im Frühling. Entfernen Sie trockene Hautzellen mit einem sanften Peeling wie dem Olay Skin Smoothing Cream Scrub, das eine pflegende Beta-Hydroxysäure-Formel mit Mikroperlen kombiniert. Beta-Hydroxysäuren lockern die abgestorbenen Zellen der Epidermis und schaffen Platz für neues Wachstum.
Eine milde, unparfümierte Seife, die die natürlichen Öle nicht entfernt, wie z. B. Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser, reduziert den Feuchtigkeitsverlust und erhält eine gesunde äußere Hautschicht. Verzichten Sie auf den Waschlappen und verwenden Sie ein Reinigungsgerät wie das Clarisonic Mia Sonic Skin Cleansing System für eine gründliche Reinigung. Die Bürste verfügt über Hunderte von Borsten, die abgestorbene Haut und Schmutz anheben und abtragen.
Bauen Sie die äußere Schicht Ihrer Haut mit einer barriereerhaltenden Feuchtigkeitscreme wie Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Moisturizer wieder auf, die den Feuchtigkeitsgehalt erhöht und den Wasserverlust reduziert. Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel aufzutragen - SPF 30 oder höher. Tragen Sie dann ein Make-up auf, das reich an Feuchtigkeitsspendern und Vitaminen (und noch mehr Sonnenschutz) ist. Zum Ausprobieren: Bare Escentuals bareMinerals Original SPF 15 Foundation.
Dr. Herschenfelds Top-Empfehlungen:
Die meisten Frauen stellen fest, dass sie im Winter, wenn die Luftfeuchtigkeit sinkt und die Haut trockener wird, mehr Feuchtigkeit benötigen. Da sich die Haut jedoch rau und empfindlich anfühlen kann, verzichten sie oft auf ein Peeling. Das Ergebnis ist ein trockener, schuppiger Teint zu Beginn des Frühlings.
Der beste Weg, einen Neuanfang zu machen, besteht darin, die trockene Winterhaut zu peelen, ohne dass das Gesicht rot und gereizt wird. Sanft abrasive Reinigungsmittel oder solche mit milden Peelings wie Glykol- oder Milchsäure helfen, die Schuppen zu entfernen. Für eine Behandlung zu Hause, die der wettergegerbten Haut nicht schadet, können Sie eine Gesichtsmaske ausprobieren, die abgestorbene Zellen ablöst, z. B. die REN Glycol Lactic Radiance Renewal Mask, eine Mischung aus Milch-, Zitronen- und Glykolsäure.
Führen Sie das Peeling nur ein paar Mal pro Woche durch. Waschen Sie die Haut jedes Mal mit einem sanften Reinigungsmittel wie CeraVe Hydrating Cleanser, das die Epidermis mit feuchtigkeitsspendenden Ceramiden versorgt und so die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Tragen Sie nachts eine Feuchtigkeitscreme mit Glykolsäure, Milchsäure oder Salicylsäure auf, die die sanfte Ablösung der abgestorbenen Haut während des Schlafs unterstützt. Probieren Sie die Vivité Night Renewal Facial Cream. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Gesicht gleich nach der Reinigung mit Feuchtigkeit versorgen, wenn die Haut durch das bei der Reinigung aufgenommene Wasser noch hydratisiert ist. Diese Technik schließt mehr Wasser ein, als wenn Sie eine Lotion auf die trockene Haut auftragen.
Für eine glattere Haut ist der Bare Escentuals i.d. bareVitamins Skin Rev-er Upper ein Muss. Tragen Sie diese Grundierungslotion mit Salicyl- und Glykolsäure vor dem Make-up auf. Und schließlich sollten Sie immer einen Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher verwenden, um Sonnenschäden und Hautkrebs zu vermeiden.
Die in diesem Abschnitt geäußerten Meinungen sind die der Experten und stellen nicht die Meinung des Arztes dar. Der Arzt unterstützt keine bestimmten Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen.
Richtlinien für das Verfallsdatum von Hautprodukten
Mit diesen Richtlinien der Dermatologin Dr. med. Roberta Sengelmann vom Santa Barbara Skin Institute in Kalifornien können Sie sicherstellen, dass Ihre Schönheitsprodukte frisch sind.
Sonnenschutzmittel
Die FDA verlangt von den Herstellern von Sonnenschutzmitteln, das Verfallsdatum auf der Verpackung anzugeben. Werfen Sie alle Sonnenschutzmittel weg, deren Verfallsdatum abgelaufen ist oder die älter als drei Jahre sind.
Augencreme
Entsorgen Sie sie nach drei Monaten oder früher, wenn sie sich verfärbt hat, komisch riecht oder beim Auftragen brennt.
Körperlotion
Bewahren Sie sie bis zu einem Jahr auf, es sei denn, sie stinkt oder hat ihre Farbe verändert.
Wimperntusche
Die Augen sind sehr empfindlich gegenüber Schmutz, Ablagerungen und Bakterien, also entsorgen Sie sie nach drei Monaten.
Lippenstift
Lippenstift dringt nicht in die Haut ein und kann daher bis zu zwei Jahre lang in der Schminktasche aufbewahrt werden. Farbe und Textur können sich mit der Zeit leicht verändern.
Flüssige Grundierung und Feuchtigkeitscremes für das Gesicht
Unabhängig davon, ob sie Antioxidantien und Alphahydroxysäuren (Glykol-, Milch- und Apfelsäure) enthalten oder nicht, sind sie bis zu sechs Monate haltbar.
