Ein überstreckter Ellbogen liegt vor, wenn sich das Ellbogengelenk stärker nach hinten biegt als es sollte. Dieser Zustand tritt meist bei Personen auf, die gewichttragende Tätigkeiten oder Kontaktsportarten ausüben.
Was verursacht einen überstreckten Ellenbogen?
Diese Art von Verletzung kann bei jeder Person während einer anstrengenden körperlichen Betätigung auftreten. Die Erkrankung tritt jedoch häufiger bei Menschen auf, die sich mit:
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Fußball
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Kampfsport
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Gymnastik
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Yoga
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Krafttraining
Kleinkinder können auch einen verlängerten Ellbogen bekommen, weil ihre Knochen noch nicht vollständig entwickelt sind. Er kann auftreten, wenn sie:
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einen Sturz mit den Händen abfangen
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sich im Kinderbett in eine ungünstige Position zu drehen
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An der Hand schwingen oder kräftig an etwas ziehen
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Wenn der Arm ruckartig bewegt wird
Symptome eines überstreckten Ellenbogens
Je nach Schweregrad der Ellenbogenverletzung können folgende Symptome auftreten:
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Schwellung
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Steifheit des Ellenbogengelenks
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Verformung des Ellenbogens
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Rötung
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Taubheitsgefühl aufgrund von eingeengten Nerven
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Verfärbungen und fleckige Haut an der verletzten Stelle
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Schmerzen
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Schwächung des Gelenks
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Muskelkrämpfe
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Verlust der Kraft in Ellbogen und Arm
Bei einer starken Überstreckung kann es zu Schäden an den umliegenden Muskeln, Sehnen, Knorpeln und Bändern kommen. Diese Verletzung macht sich sofort durch Schmerzen bemerkbar. Bei einigen leichten Hyperextensionsverletzungen können die Schmerzen erst später auftreten.
Wie man einen überstreckten Ellenbogen diagnostiziert
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie diese Verletzung haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Im Krankenhaus wird Ihr Arzt möglicherweise eine Röntgenuntersuchung vorschlagen. Damit lässt sich feststellen, ob die Verletzung die umliegenden Knochen in Mitleidenschaft gezogen hat, und es kann eine Fraktur festgestellt werden.
Der Arzt kann auch vorschlagen, eine Magnetresonanztomographie (MRT) und eine Computertomographie (CT) durchzuführen. Diese Aufnahmen können helfen, die Art des Gewebeschadens zu bestimmen. Sie helfen auch dabei, die beste Behandlungsmethode für die Verletzung zu wählen.
Behandlung
Die meisten Fälle von Hyperextension können zu Hause behandelt werden und verursachen keine dauerhaften Schäden. Es gibt zwei Möglichkeiten, diese Erkrankung zu behandeln: die nicht-chirurgische und die chirurgische Behandlung.
Nicht-chirurgische Behandlung. Bei einer leichten Ellenbogenverletzung sollte die RICE-Methode angewendet werden:
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Ausruhen. Unterbrechen Sie alle anstrengenden Aktivitäten und legen Sie den Arm ruhig, um weitere Schäden zu vermeiden.
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Eis. Legen Sie Eis auf den verletzten Arm, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
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Kompression. Üben Sie mäßigen Druck auf die verletzte Stelle aus und verwenden Sie Wickel, um die Schwellung zu reduzieren.
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Hochlagern. Heben Sie den verletzten Arm über Ihre Herzhöhe an. Das hilft, Schmerzen, Schwellungen und pochende Empfindungen zu verringern.
Ihr Arzt kann Ihnen auch einige rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin verschreiben.
Chirurgische Behandlung. Bei schweren Verletzungen kann es zu Bänder- und Muskelrissen sowie zu Nervenschäden kommen. Ihr Arzt kann eine dringende Operation vorschlagen, um das beschädigte Gewebe wiederherzustellen und das Problem der Gelenkstabilität zu beheben. Sie können sich für eine der beiden folgenden Operationsmöglichkeiten entscheiden: offene Ellbogenoperation oder arthroskopische Ellbogenoperation.
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Bei der offenen Ellenbogenoperation wird ein großer Schnitt am Ellenbogen vorgenommen, um beschädigte Sehnenanteile zu entfernen und wieder anzunähen.
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Bei der arthroskopischen Ellenbogenoperation werden weniger invasive Methoden angewandt. Dabei wird eine winzige Kamera verwendet, um Sehnen im betroffenen Bereich zu identifizieren und zu entfernen.
Die Heilung nach einer Ellenbogenoperation kann mehrere Wochen bis Monate dauern. Während dieser Zeit muss Ihr Arm möglicherweise in einer Schlinge fixiert werden, um den Ellbogen ruhig zu stellen. Schlingen unterstützen den Heilungsprozess.
Versuchen Sie während des Heilungsprozesses, Physiotherapie in Ihren Alltag einzubauen. Sie hilft, die Muskeln um den Ellenbogen zu stärken und die Heilung der Bänder zu verbessern.
Vorbeugung
Es kann schwierig sein, Verletzungen zu vermeiden. In den meisten Fällen passieren sie unabsichtlich. Wenn Sie Sport treiben oder Krafttraining betreiben, sollten Sie die richtige Form und Technik für Ihre Aktivitäten erlernen. Ziehen Sie außerdem in Erwägung, während der Übungen eine Bandage oder Stützmanschette zu tragen, um das Verletzungsrisiko zu verringern.
Menschen, die immer wieder unter Hyperextensions-Ellenbogen leiden, sollten Vorsichtsmaßnahmen treffen, um wiederholte Verletzungen zu vermeiden, da sie die Knochen- und Gelenkstruktur verändern können.
