Am besten findet Ihr Arzt heraus, was Ihren Durchfall verursacht, wenn er einige Informationen von Ihnen erhält.
Er wird es wissen wollen:
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ob Sie Blut oder Schleim im Durchfall haben
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Wie wässrig er ist
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Wie lange Sie es schon haben
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Ob jemand in Ihrer Umgebung es hat
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Wenn Ihr Drang zu gehen stark ist
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Haben Sie Bauchschmerzen oder Schmerzen im Po?
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Haben Sie Fieber?
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Fühlen Sie sich schwindlig oder verwirrt?
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Sind Sie in letzter Zeit verreist?
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Nehmen Sie Antibiotika ein oder haben Sie kürzlich welche genommen?
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Wird es durch bestimmte Lebensmittel besser oder schlechter?
Es kann auch sein, dass der Arzt eine Stuhlprobe für eine Laboruntersuchung benötigt. Möglicherweise ordnet er auch Bluttests an.
Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass ein bestimmtes Lebensmittel die Ursache für Ihr Problem ist, kann er Sie bitten, eine Zeit lang auf dieses Lebensmittel zu verzichten, um zu sehen, ob es hilft. Ein häufiges Beispiel ist eine Intoleranz gegenüber Milchprodukten, die so genannte Laktoseintoleranz. In diesem Fall hilft in der Regel eine Umstellung Ihrer Ernährung.
Wenn Ihr Arzt mehr Informationen benötigt, um herauszufinden, was los ist, müssen Sie sich möglicherweise einer so genannten Darmspiegelung unterziehen. Dabei wird Ihr Arzt einen schlangenförmigen Schlauch verwenden, mit dem er die Wände Ihres Dickdarms und Rektums betrachten kann.
Wie Sie sich besser fühlen
Der Durchfall sollte ohne Behandlung innerhalb weniger Tage abklingen. Bis es Ihnen besser geht, ruhen Sie sich aus, trinken Sie ausreichend Flüssigkeit und achten Sie darauf, was Sie essen.
Mit jedem Toilettengang verliert Ihr Körper Wasser. Wenn Sie zu viel verlieren, können Sie dehydrieren. Es ist wichtig, dass Sie ständig Flüssigkeit zu sich nehmen.
Trinken Sie tagsüber klare Flüssigkeiten - Wasser, Brühe oder Fruchtsaft -, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, etwa 2-3 Liter (8-12 Tassen) pro Tag zu trinken, während Sie krank sind. Sie können sie in kleinen Mengen zwischen den Mahlzeiten zu sich nehmen, anstatt während des Essens. Ihr Arzt kann Ihnen ein Sportgetränk empfehlen, um Salz, Kalium und andere Elektrolyte zu ersetzen, die Ihr Körper bei Durchfall verliert. Wenn Sie außerdem unter Übelkeit leiden, sollten Sie die Flüssigkeit langsam schlucken.
Es gibt keine bestimmte Lebensmittelgruppe, die sich am besten für die Behandlung von Durchfall eignet, und Ärzte empfehlen nicht mehr die lange Zeit empfohlene BRAT-Diät aus Bananen, Reis (weiß), Apfelmus und Toast. Dennoch sind alle diese Lebensmittel gute, gültige Optionen. Einige andere gute Möglichkeiten sind:
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Kartoffeln
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Glatte Erdnussbutter
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Hähnchen oder Truthahn ohne Haut
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Joghurt
Vermeiden Sie Lebensmittel, die Durchfall oder Blähungen verschlimmern können, wie:
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fettige oder frittierte Lebensmittel
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Rohes Obst und Gemüse
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Scharfe Lebensmittel
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Koffeinhaltige Getränke, wie Kaffee und Limonade
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Bohnen
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Kohl
Behandlungen
In den meisten Fällen muss Durchfall nicht behandelt werden. Aber einige rezeptfreie Medikamente können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Zwei Arten von Medikamenten lindern den Durchfall auf unterschiedliche Weise:
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Loperamid (Imodium) verlangsamt die Bewegung der Nahrung durch den Darm, so dass der Körper mehr Flüssigkeit aufnehmen kann.
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Bismutsubsalicylat (Kaopectate, Pepto-Bismol) gleicht den Flüssigkeitstransport im Verdauungstrakt aus.
Lesen Sie die Anweisungen auf der Packung. Informieren Sie sich, wie viel von diesen Arzneimitteln Sie einnehmen müssen und wann Sie sie einnehmen müssen. Nehmen Sie nicht mehr ein, als auf dem Etikett angegeben ist - dadurch wirkt das Medikament nicht besser oder schneller. Und nehmen Sie nicht mehr als eines dieser Medikamente auf einmal. Freiverkäufliche Medikamente gegen Durchfall werden auch nicht bei Patienten empfohlen, die blutigen Stuhl oder Fieber haben.
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Geben Sie Kaopectate oder Pepto-Bismol nicht an Kinder - es könnte gefährliche gesundheitliche Probleme verursachen.
Holen Sie medizinische Hilfe, wenn Sie:
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Sie starke Schmerzen im Bauch oder Po haben
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Blutige oder schwarze Kacke
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Sie sind dehydriert - Sie sind sehr durstig, pinkeln weniger als sonst, haben einen trockenen Mund und fühlen sich schwach
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Fieber von 102 oder höher haben
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sich nicht innerhalb von 48 Stunden bessern
