Wenn Sie von Ihrem Arzt ein kostenloses Blutzuckermessgerät erhalten haben, haben Sie vielleicht nicht daran gedacht, auch andere Möglichkeiten zu prüfen. Heutzutage gibt es jedoch viele neue Möglichkeiten - nicht nur Blutzuckermessgeräte, sondern auch andere Geräte, Apps und Websites. Diese machen die Blutzuckermessung einfacher, effektiver und viel bequemer.
Kommunikation im 21. Jahrhundert
Wie jedes andere technische Gerät in Ihrem Leben - Ihr Fernseher, Ihr Computer, Ihr DVD-Player, Ihr E-Book-Reader und Ihr Fitness-Tracker - sind auch Ihre Blutzuckermessgeräte auf dem Weg zur drahtlosen Kommunikation oder zumindest zur Synchronisierung der Daten mit Websites und Apps. Das kann einen großen Nutzen für Ihre Gesundheit haben. Hier sind einige der neuen Möglichkeiten, die Sie mit einem Blutzuckermessgerät nutzen können.
Teilen Sie die Daten mit Ihrem Arzt
oder einer anderen Person Ihrer Wahl, z. B. Ihrem Ehepartner. Sie können in Echtzeit mitteilen, wie Ihre Behandlung anschlägt. Da es bei der Behandlung von Diabetes vor allem darauf ankommt, den Blutzucker genau zu kontrollieren, ist dies von entscheidender Bedeutung.
Sie erhalten ein umfassenderes Bild von Ihrer Gesundheit.
Wenn Sie sich nur die aktuellen Blutzuckerwerte ansehen, entgeht Ihnen, wie sich der Wert insgesamt entwickelt. Mit diesen Geräten und Apps können Sie Glukosetrends über Wochen und Monate hinweg verfolgen.
Wenn Sie Ihre Aufzeichnungen in bunten Grafiken und Diagrammen sehen, ist es einfacher, sie zu verstehen - und herauszufinden, ob Sie Änderungen vornehmen müssen. Ein Diagramm kann zum Beispiel schnell zeigen, ob Ihr Blutzucker morgens tendenziell hoch ist. Dann können Sie diese Daten leicht mit Ihrem Arzt teilen, um zu sehen, ob Sie Ihre Behandlung ändern müssen.
Verfolgen Sie Lebensmittel und mehr.
Mit den meisten Geräten und Apps können Sie die von Ihnen verzehrten Lebensmittel aufzeichnen.
In demselben Tracker können Sie sehen, wie sich Ihre Kohlenhydrate summieren, und Sie können Notizen über Sport oder Insulin hinzufügen, wenn Sie es nehmen.
Mit dieser Art von Informationen können Sie besser einschätzen, wie sich Ihr Frühstück oder Ihr Nachmittagslauf auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirken.
Synchronisierung mit einer App, einer Website oder der Cloud.
Mehrere neue, hochmoderne Blutzuckermessgeräte oder andere Geräte, die Daten übertragen, gehören dazu:
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iHealth Kabelloses intelligentes Glukosemonitoring-System
und das
Telcare Drahtloses Blutzuckermessgerät
sind kabellose Blutzuckermessgeräte, die mit Ihrem Telefon synchronisiert werden. Beide haben Apps und Websites, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu überwachen.
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Dito
ist kein Blutzuckermessgerät. Stattdessen ist es ein kleines Gerät, das an Ihr Blutzuckermessgerät angeschlossen wird. Es nimmt Messwerte von Ihrem Gerät auf - es funktioniert mit neun Modellen - und sendet sie drahtlos an eine App auf Ihrem Telefon, die sie auf eine Website hochlädt.
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Glooko
ist ein Kabel, das Ihr Telefon mit bis zu 21 verschiedenen FDA-zugelassenen Blutzuckermessgeräten verbindet. Sobald Sie die beiden Geräte verbinden, lädt Glooko die Informationen in die Cloud hoch.
Speichern Sie mehr Messwerte.
Wenn Sie kein Messgerät kaufen, das Daten synchronisiert, sollten Sie ein Gerät mit viel Speicherplatz zum Speichern der Messwerte wählen. Die meisten Messgeräte speichern 100 bis 450 Messwerte, manche aber auch bis zu 3.000.
Diese Geräte können all diese Daten nutzen, um Ihnen Diagramme und Grafiken zu langfristigen Trends direkt auf dem Display des Messgeräts anzuzeigen. Zu den Messgeräten mit großem Speicher gehören das Contour USB, OneTouch UltraSmart, Up & Up Meter und das WaveSense Jazz.
Apps für Diabetes
Auch wenn Sie kein zusätzliches Geld für ein schickes, synchronisierbares Messgerät ausgeben möchten, können Sie viele der gleichen Vorteile mit kostengünstigen oder kostenlosen Telefon-Apps oder Websites erzielen.
Sie müssen allerdings daran denken, Ihre Blutzuckerwerte selbst in die App oder auf der Website einzugeben. Aber abgesehen davon erhalten Sie viele der anderen Vorteile von High-End-Geräten - die Möglichkeit, Informationen auszutauschen, Kohlenhydrate oder Bewegung einzugeben und Trends über einen längeren Zeitraum zu verfolgen.
Einige Beispiele für diabetes-spezifische Apps sind:
DiabetesPal
lässt sich mit den Fitness-Trackern BodyMedia Fit und Withings Pulse synchronisieren. So haben Sie eine Aufzeichnung Ihrer körperlichen Aktivität Seite an Seite mit Ihren Blutzuckerwerten und anderen Daten.
dLife
Mit Diabetes Companion können Sie nicht nur Ihren Blutzucker und Ihre Ernährung verfolgen, sondern auch Rezepte, Videos und Fragen und Antworten von Experten.
Mein Blutzucker-Kumpel
ist ein beliebter und einfach zu bedienender Tracker, der Blutzuckerwerte und andere Informationen aufzeichnet.
MyNetDiary's Diabetes Tracker
verfügt über eine FoodCheck-Funktion, mit der Sie Lebensmittel vergleichen können, wenn Sie auswärts essen oder einkaufen. Er lässt sich auch mit dem FitBit-Tracker synchronisieren.
TactioHealth
synchronisiert sich mit den Fitness-Trackern Bodymedia Fit, Fitbit und Withings Pulse. Es speichert auch Ihren Blutzucker, den HbA1c-Wert und andere Daten und ermöglicht es Ihnen, detaillierte Berichte für Ihren Arzt auszudrucken.
Viele dieser Apps und Websites haben Online-Communities, denen Sie beitreten können. So können Sie sich Unterstützung holen und sich inspirieren lassen.
Ihre Checkliste für den Kauf von Blutzuckermessgeräten
Unabhängig davon, ob Sie sich für ein Hightech-Glukosemessgerät oder ein einfacheres Modell entscheiden, gibt es einige wichtige Faktoren, die Sie beachten müssen.
Die Augen haben es in sich.
Achten Sie darauf, dass Ihr Gerät ein gut lesbares Display hat. Einige Blutzuckermessgeräte verfügen über eine Hintergrundbeleuchtung, damit Sie die Messwerte auch im Dunkeln überprüfen können, z. B. das Contour Next Link, EasyMax Light, Freestyle Lite, OneTouch Ping und WaveSense Presto. Andere haben eine größere Anzeige oder einen schärferen Kontrast, damit sie leichter zu erkennen sind.
Aufgepasst.
Wenn Sie Probleme mit dem Sehen haben, sollten Sie sich ein Blutzuckermessgerät mit Sprachausgabe ansehen, das Ihre Werte vorliest.
Zu den Messgeräten mit Sprachausgabe gehören der Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (viele Modelle) und Prodigy.
Machen Sie einen Testlauf.
Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie ein Gerät in die Hand nehmen, bevor Sie es kaufen, damit Sie wissen, wie es sich anfühlt. Achten Sie darauf, dass die Tasten gut platziert und leicht zu drücken sind.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, kleine Dinge zu greifen oder Probleme mit der Geschicklichkeit Ihrer Hände haben, ist es vielleicht bequemer, größere Streifen zu verwenden.
Ein Blutzuckermessgerät mit angeschlossener Streifentrommel oder -scheibe kann auch einfacher zu handhaben sein. Sie müssen sich nicht mit den winzigen, glitschigen Teststreifen herumschlagen.
Achten Sie auf versteckte Kosten.
Vergessen Sie nicht, den Preis für die Teststreifen zu vergleichen - ein billiges oder sogar kostenloses Messgerät kann auf lange Sicht teurer sein, weil die Teststreifen so teuer sind. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Versicherung die Kosten für die Streifen für jedes Gerät, das Sie wählen, übernimmt.
Bestehen Sie den Test
. Finden Sie heraus, ob der Monitor sich selbst testet, um sicherzustellen, dass er genau ist. Wenn es keinen Selbsttest durchführt, können Sie gelegentlich eine Kontrolllösung - eine Testflüssigkeit mit einem bestimmten Glukosespiegel - auf einem Streifen verwenden, um sicherzustellen, dass es richtig funktioniert. Informieren Sie sich auch, ob und wie das Messgerät gereinigt werden muss.
Die Zeit drängt.
Achten Sie darauf, dass Sie beim Wechseln der Teststreifen keinen Code oder Sonderschlüssel eingeben müssen. Das ist eine lästige Angelegenheit, die Sie nicht brauchen.
Um ein Gefühl dafür zu bekommen, welches Blutzuckermessgerät am besten zu Ihnen passt - und welche Daten oder welches Design am hilfreichsten sind - fragen Sie Ihren Arzt oder Diabetesberater um Rat.
