Vom Händewaschen über Abstand halten bis hin zum Tragen von Gesichtsmasken - jeder muss Maßnahmen ergreifen, um das Coronavirus zu vermeiden, das COVID-19 verursacht. Wenn man an Diabetes leidet, ist es wichtig, besonders vorsichtig zu sein.
Der Zusammenhang zwischen COVID-19 und Diabetes
Menschen mit Diabetes sind nicht anfälliger für das Virus als andere Menschen. Sie könnten aber schwerer erkranken, wenn sie das Virus bekommen.
Ein hoher Blutzucker kann die Fähigkeit Ihres Körpers, eine Infektion zu bekämpfen, beeinträchtigen. Außerdem kann es länger dauern, bis Ihr Körper wieder gesund wird. Einige Experten sind der Meinung, dass Viren im Körper gedeihen können, wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist.
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Ihr Immunsystem beeinträchtigen, so dass die Wahrscheinlichkeit schwerer Komplikationen steigt, wenn Sie an dem Coronavirus erkranken.
Das Risiko dafür ist geringer, wenn Ihr Diabetes unter Kontrolle ist.
Was Sie tun sollten
Um Ihr Risiko, krank zu werden, zu verringern:
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Waschen Sie sich häufig die Hände mit Wasser und Seife, besonders nach dem Aufenthalt in der Öffentlichkeit.
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Halten Sie Abstand zu anderen Menschen. Versuchen Sie, mindestens einen Meter Abstand zu anderen zu halten.
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Tragen Sie im Freien eine Gesichtsmaske aus Stoff. Vermeiden Sie Orte, an denen die Menschen keine Gesichtsbedeckung tragen.
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Versuchen Sie, Ihre Augen, Nase und Ihren Mund nicht zu berühren.
Um sich selbst zu schützen und Ihren Diabetes unter Kontrolle zu halten:
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Testen und überwachen Sie Ihren Blutzucker. Nehmen Sie Medikamente oder Insulin wie vorgeschrieben ein.
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Legen Sie einen Vorrat an verschreibungspflichtigen Medikamenten, Insulin und Testmaterial an.
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Reinigen Sie Ihre Test-, Infusions- und Einstichstellen gut mit Wasser und Seife oder Reinigungsalkohol.
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Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Gesundheitsteam. Halten Sie Ihre regelmäßigen Besuche ein. Rufen Sie sofort an, wenn Sie sich Sorgen um Ihren Diabetes machen oder wenn Sie sich krank fühlen.
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Achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit. Menschen mit Diabetes sind bis zu dreimal häufiger depressiv als Menschen ohne Diabetes. Tun Sie Dinge, die Sie glücklich machen. Treffen Sie sich mit Familie und Freunden.
Wenn Sie krank werden
Wenn Sie das Gefühl haben, Symptome von COVID-19 zu bekommen - wie Fieber, Husten, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Muskel- oder Körperschmerzen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Geschmacks- oder Geruchsverlust - rufen Sie Ihren Arzt. Denken Sie auch daran:
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COVID-19 kann Ihren Blutdruck erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihren Blutdruck zu Hause überwachen oder die Medikamente, die Sie einnehmen, ändern sollten.
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Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker häufiger, wenn Sie krank sind. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn der Wert über 250 mg/dL liegt. Wenn Ihr Blutzucker unter 70 mg/dL oder Ihren Zielbereich fällt, essen Sie 15 Gramm einfache Kohlenhydrate (Saft, Bonbons usw.) und messen Sie den Wert in 15 Minuten erneut, um sicherzugehen, dass er wieder steigt.
