Ärztliche Routineuntersuchung
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Manche Menschen gehen jedes Jahr zur ärztlichen Untersuchung, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Es ist umstritten, ob man so oft hingehen muss. Letztendlich hängt es von Ihrem:
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Alter
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Allgemeiner Gesundheitszustand
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Risikofaktoren für bestimmte Probleme
Ihr Arzt wird Sie über Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil befragen. Er wird Ihr Herz und Ihre Lunge abhören und wahrscheinlich auch Ihr Gewicht und Ihre Vitalwerte messen.
Größe und Gewicht
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Unabhängig davon, ob Sie zu einer regulären Untersuchung oder einer anderen Vorsorgeuntersuchung gehen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Größe und Ihr Gewicht erfragen. Er braucht sie, um Ihren BMI (Body-Mass-Index) zu messen. Wenn Sie Ihren BMI in einem gesunden Bereich halten, können Sie sich vor Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und einigen Krebsarten schützen. Ihr BMI basiert auf einer Formel aus Größe und Gewicht. Wenn Sie sich nicht im gesunden Bereich befinden, wird Ihr Arzt Ihnen Vorschläge machen, wie Sie diesen erreichen können.
Blutdruck
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Der Blutdruck ist ein Maß für den Druck, den das Blut auf die Arterien ausübt. Wenn er zu hoch ist, steigt das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Der normale Blutdruck liegt bei weniger als 120 zu 80. Bluthochdruck oder Hypertonie wird von Ärzten als 130 zu 80 oder höher definiert. Ab dem 18. Lebensjahr sollten Sie Ihren Blutdruck mindestens alle 2 Jahre überprüfen lassen. Wenn er zu hoch ist, müssen Sie ihn möglicherweise häufiger messen lassen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihren Blutdruck messen lassen sollten.
Cholesterin
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Dies ist eine Art von Fett in Ihrem Blut. Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Wenn Sie älter als 20 sind, sollten Sie Ihren Cholesterinspiegel alle 4-6 Jahre überprüfen lassen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, den Cholesterinspiegel häufiger überprüfen zu lassen, wenn Sie ein älterer Erwachsener, männlich oder übergewichtig sind, oder wenn Sie an einer Krankheit leiden:
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Herzkrankheiten oder hoher Cholesterinspiegel in der Familie
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Diabetes
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Hoher Cholesterinspiegel in der Vorgeschichte
Darmkrebs-Screening
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Die Tests suchen nach Krebs im Dick- oder Enddarm, indem sie dort nach Blut oder nach Gewebewucherungen, sogenannten Polypen, suchen. Wenn Sie kein hohes Krebsrisiko haben, sollten Sie mit diesen Untersuchungen beginnen, wenn Sie 45 Jahre alt sind. Einige Experten schlagen vor, dass afroamerikanische Erwachsene früher mit den Tests beginnen sollten5.
Ein fäkaler immunchemischer Test (FIT) sollte jährlich durchgeführt werden. Eine Sigmoidoskopie, bei der Ihr Arzt einen Teil Ihres Dickdarms untersucht, sollte alle 5 Jahre durchgeführt werden. Eine Koloskopie, bei der der Arzt den gesamten Dickdarm untersucht, sollte alle 3-10 Jahre durchgeführt werden, je nachdem, was bei der Untersuchung festgestellt wird.
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Blutzuckertest
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Mit diesem Test lässt sich feststellen, ob Diabetes oder Prädiabetes vorliegt. Es ist ein einfacher Test, der den Zuckergehalt (auch Glukose genannt) in Ihrem Blut misst. Sie sollten mit der Routineuntersuchung beginnen, wenn Sie 45 Jahre alt sind. Ihr Arzt kann vorschlagen, den Test früher durchzuführen, wenn Sie:
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sind übergewichtig
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einen hohen Cholesterinspiegel oder hohen Blutdruck haben
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Gestationsdiabetes gehabt haben
Hautkontrolle
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Es ist eine gute Idee, auf Veränderungen bei Muttermalen, Sommersprossen und anderen Flecken auf der Haut zu achten. Experten raten, einmal im Monat eine Selbstuntersuchung der Haut durchzuführen. Wenn Hautkrebs frühzeitig erkannt und behandelt wird, ist er fast immer heilbar. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie bereits an Hautkrebs erkrankt ist, sollten Sie Ihre Haut regelmäßig von einem Arzt untersuchen lassen.
Knochendichte
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Mit zunehmendem Alter werden die Knochen dünner und schwächer. Mit der Zeit kann dies zu einer Erkrankung namens Osteoporose führen, die Ihre Knochen sehr schwach und bruchanfällig macht. Wenn Sie eine Frau sind, die 65 oder älter ist, oder ein Mann, der 70 oder älter ist, sollten Sie Ihre Knochendichte untersuchen lassen. Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Ihre Knochen schwach werden, gibt es Behandlungsmöglichkeiten.
Ihr Arzt kann vorschlagen, dass Sie diesen Test früher durchführen lassen, wenn Sie:
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Sie sich in der Vergangenheit einen Knochen gebrochen haben
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Habe lange Zeit Steroide eingenommen
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rheumatoide Arthritis haben
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Sie wiegen weniger als 127 Pfund
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einen Elternteil haben, der sich nach einer leichten Verletzung die Hüfte gebrochen hat
Mammogramm
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Mit dieser Röntgenuntersuchung wird nach Veränderungen in der Brust gesucht. Die Experten sind sich nicht einig, wie oft Sie diese Untersuchung brauchen und wann Sie damit beginnen sollten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wenn Sie 40 werden. Er kann Ihnen raten, bis zu Ihrem 50. Lebensjahr zu warten, oder er kann Ihnen raten, die erste Untersuchung sofort zu machen. Einige Experten empfehlen, dass Sie sich jedes Jahr untersuchen lassen sollten. Andere sagen, alle 2 Jahre. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie das Beste ist.
Gebärmutterhalskrebs-Screening
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Hierfür gibt es verschiedene Tests. Ein Pap-Test untersucht Ihren Gebärmutterhals auf Veränderungen, die zu Krebs führen können. Mit einem Instrument, dem Spekulum, weitet Ihr Arzt Ihre Vagina und entnimmt einige Zellen zur Untersuchung.
Mit der Probe wird ein HPV-Test durchgeführt. Dabei wird nach einem Virus gesucht, das Zellveränderungen verursachen kann, die zu Gebärmutterhalskrebs führen können. Die Untersuchung kann auch in einer Arztpraxis durchgeführt werden. Sprechen Sie ab einem Alter von etwa 21 Jahren mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten ist. Du kannst beide Tests machen lassen oder nur einen.
Prostata-Untersuchung
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Die Experten sind sich nicht einig, wie oft Sie diese Untersuchung durchführen lassen sollten, bei der die Prostata auf Anzeichen von Krebs untersucht wird. Die meisten Männer sollten um das 50. Lebensjahr herum mit ihrem Arzt darüber sprechen. Afroamerikanische Männer und Männer, bei denen Prostatakrebs in der Familie vorkommt, sollten das Gespräch im Alter von 40 bis 45 Jahren beginnen. Meistens handelt es sich bei dem Test um eine Blutuntersuchung, den so genannten PSA-Test. Sie können stattdessen auch eine rektale Untersuchung durchführen lassen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, was für Sie das Beste ist.
Zahnärztliche Untersuchung
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Hoffentlich putzen Sie jeden Tag Ihre Zähne mit Zahnbürste und Zahnseide. Aber es ist klug, auch regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen, damit er nach Karies, Zahnfleischerkrankungen und anderen Problemen in Ihrem Mund suchen kann. Vielleicht müssen Sie ein- oder zweimal im Jahr zum Zahnarzt gehen. Das hängt von Ihrer Mundgesundheit ab und davon, was Sie tun müssen, damit Ihr Mund und Ihr Lächeln gut aussehen und sich gut anfühlen.
