Diabetes und Ihr Mund

4 Anzeichen, dass Sie ein Problem haben könnten

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Diabetes stellt ein Risiko für Zahnprobleme dar. Er beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, Bakterien in Ihrem Mund zu bekämpfen. Ein hoher Blutzuckerspiegel begünstigt das Wachstum von Bakterien und trägt zu Zahnfleischerkrankungen bei. Sie können eine Zahnfleischerkrankung haben, wenn Sie:

• Zahnfleisch, das rot, wund, blutend oder geschwollen ist, oder das sich von den Zähnen löst

• Lose Zähne

• Chronischer Mundgeruch

• Unregelmäßiger Biss oder schlecht sitzende Zahnprothesen

Diabetes kontrollieren, um Ihr Lächeln zu bewahren

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Ein gut eingestellter Diabetes hilft, Ihren Mund gesund zu erhalten. Wenn Ihr Blutzucker schlecht eingestellt oder zu hoch ist, besteht ein höheres Risiko für Mundtrockenheit, Zahnfleischerkrankungen, Zahnverlust und Pilzinfektionen wie Soor. Da Infektionen auch zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen können, kann es schwieriger werden, Ihren Diabetes zu kontrollieren. Wenn Sie Ihren Mund gesund halten, können Sie Ihren Blutzucker besser kontrollieren.

Suchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt auf

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Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko für orale Infektionen. Sie sollten mindestens zweimal im Jahr zur zahnärztlichen Untersuchung gehen. Teilen Sie Ihrem Zahnarzt mit, dass Sie Diabetes haben und welche Medikamente Sie einnehmen. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und professionelle Reinigungen können dazu beitragen, den Mund gesund zu erhalten. Und Ihr Zahnarzt kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu Hause am besten pflegen können.

Halten Sie Plaque in Schach

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Klebriger Zahnbelag - Nahrung, Speichel und Bakterien - beginnt sich nach dem Essen auf den Zähnen zu bilden und setzt Säuren frei, die den Zahnschmelz angreifen. Unbehandelter Zahnbelag verwandelt sich in Zahnstein, der sich unter dem Zahnfleischrand ablagert und mit Zahnseide nur schwer zu entfernen ist. Je länger er auf den Zähnen bleibt, desto schädlicher ist er. Die Bakterien im Zahnbelag verursachen Entzündungen und führen zu Zahnfleischerkrankungen. Hoher Blutzucker kann eine Zahnfleischerkrankung verschlimmern.

Täglich bürsten, richtig bürsten

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Zweimal tägliches Zähneputzen sorgt nicht nur für frischen Atem, sondern hilft auch, Bakterien zu entfernen, die Plaque bilden und zu Infektionen führen können. Um richtig zu putzen, halten Sie die Borsten in einem 45-Grad-Winkel gegen Ihr Zahnfleisch. Führen Sie zwei Minuten lang sanfte Hin- und Herbewegungen auf allen Zähnen durch - vorne, hinten und auf den Kauflächen. Wenn es Ihnen schwer fällt, eine Zahnbürste zu halten, versuchen Sie es mit einer elektrischen Zahnbürste. Putzen Sie auch Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge.

Täglich Zahnseide benutzen

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Sie hilft, Plaque zu bekämpfen. Mit Zahnseide kommt man dorthin, wo die Zahnbürste nicht hinkommt, nämlich in die Zahnzwischenräume. Benutzen Sie täglich Zahnseide und Interdentalreiniger, die das Siegel der American Dental Association (ADA) tragen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Tipps, wenn Sie nicht sicher sind, wie man Zahnseide benutzt. Wie alles andere auch, wird es mit etwas Übung einfacher.

Spülen

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Benutzen Sie täglich eine antibakterielle Mundspülung. Es erfrischt Ihren Atem, befreit Ihren Mund von Ablagerungen und hilft, Zahnfleischerkrankungen und Plaquebildung vorzubeugen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Spülung für Sie.

Pflegen Sie Ihren Zahnersatz

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Locker sitzende oder schlecht gepflegte Prothesen können zu Zahnfleischreizungen und Infektionen führen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Zahnarzt, wenn sich der Sitz Ihres Zahnersatzes verändert. Wenn Sie Diabetes haben, besteht ein höheres Risiko für Pilzinfektionen wie Soor. Schlecht gepflegter Zahnersatz kann ebenfalls zu Soor beitragen. Entfernen und reinigen Sie Ihre Prothese täglich, um das Infektionsrisiko zu senken.

Werfen Sie den Tabak weg

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Tabakprodukte - Zigaretten, Zigarren, rauchloser Tabak und Pfeifen - sind schlecht für jeden Mund. Aber wenn Sie Diabetes haben und rauchen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Zahnfleischerkrankung entwickeln, noch höher. Tabak kann das Gewebe schädigen und Zahnfleischrückgang verursachen. Außerdem kann er den Verlust von Knochen und Gewebe beschleunigen. Motivieren Sie sich selbst zum Aufhören. Listen Sie Ihre Gründe für den Ausstieg auf, setzen Sie ein Datum fest, und holen Sie sich die Unterstützung von Familie und Freunden.

Bereiten Sie sich auf die Oralchirurgie vor

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Ein gut eingestellter Blutzucker verringert das Risiko einer Infektion und beschleunigt die Heilung. Wenn Sie sich einem oralchirurgischen Eingriff unterziehen müssen, sollten Sie Ihren Zahnarzt und Ihren Chirurgen vorher über Ihre Diabeteserkrankung informieren. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, mit der Operation zu warten, bis Ihr Blutzucker unter Kontrolle ist.

4 Schritte zum Schutz Ihrer Gesundheit

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Die gleichen Schritte, die für einen gesunden Mund sorgen, helfen Ihnen auch, Ihren Diabetes zu kontrollieren.

• Ernähren Sie sich gesund.

• Rauchen Sie nicht.

• Halten Sie die Einnahme Ihrer Diabetes-Medikamente ein.

• Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um das Risiko eines ernsten Problems zu verringern.

Kennen Sie die Warnzeichen

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Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen sind wichtig, denn Ihr Zahnarzt kann eine Zahnfleischerkrankung auch dann erkennen, wenn Sie keine Schmerzen oder Symptome haben. Aber Sie sollten Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch selbst auf frühe Anzeichen von Problemen untersuchen. Infektionen können schnell voranschreiten. Wenn Sie Rötungen, Schwellungen, Blutungen, lockere Zähne, Mundtrockenheit, Schmerzen oder andere Symptome bemerken, die Sie beunruhigen, sollten Sie sofort mit Ihrem Zahnarzt sprechen