Die 6-Wochen-Kontrolluntersuchung nach der Entbindung: Ist sie medizinisch notwendig oder nur eine Formalität?

Was ist ein postpartaler Termin? 

Sie gehen vielleicht davon aus, dass Ihre pränatalen Besuche jetzt vorbei sind, aber Sie haben noch einen letzten schwangerschaftsbezogenen Termin wahrzunehmen: die 6-Wochen-Kontrolle nach der Geburt. Bei diesem Termin hat Ihr Arzt oder Ihre Hebamme die Möglichkeit, den Heilungsprozess Ihres Körpers zu überprüfen - und Sie haben die Gelegenheit, wichtige Fragen zu Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit nach der Geburt zu stellen.

Viele Frauen gehen fälschlicherweise davon aus, dass dieser Termin nur eine Formalität ist, und erhalten dann nicht die Betreuung, die sie nach der Geburt brauchen. Erfahren Sie, warum diese Untersuchung wichtig ist und wie Sie sich darauf vorbereiten können.

Warum gibt es einen 6-wöchigen Checkup nach der Geburt?

Nachdem Sie neun Monate schwanger sind und die empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen, Bluttests und Ultraschalluntersuchungen hinter sich gebracht haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, warum Sie noch einen weiteren Arztbesuch benötigen. Doch auch wenn Sie bereits entbunden haben, muss sich Ihr Körper noch an den Zustand gewöhnen, nicht schwanger zu sein. 

Wenn Sie sich fragen: "Kann ich den 6-Wochen-Termin nach der Geburt ausfallen lassen?", sind Sie nicht allein, aber es gibt viele gute Gründe, diesen Termin wahrzunehmen. Ihr Körper durchläuft in dieser Zeit mehrere hormonelle, körperliche, geistige und emotionale Veränderungen. Tatsächlich werden die drei Monate nach der Geburt oft als "viertes Trimester" bezeichnet, weil sie so stark mit der gerade beendeten Schwangerschaft verbunden sind. 

Bei diesem Termin ist Ihr Körper so weit geheilt, dass Ihr Arzt eine Beckenuntersuchung durchführen, mit Ihnen über die künftige Familienplanung oder Verhütungsmöglichkeiten sprechen und sich nach Ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit erkundigen kann.

Welche Bedenken kann ein Arzt bei der 6-Wochen-Untersuchung ansprechen?

Was Sie bei der Nachuntersuchung erwarten können, ist bei den meisten gesunden Frauen ähnlich. Im Idealfall wird sich Ihr Arzt mit Ihnen körperlich, geistig und seelisch auseinandersetzen. Während bestimmte Probleme wie leichter Schlafmangel, Schmerzen und der "Babyblues" normal sind, geben einige postpartale Probleme Anlass zur Sorge. 

Zu diesem Zeitpunkt könnten Sie unter einigen oder allen der folgenden Probleme leiden. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich bei Ihrem 6-Wochen-Termin nach der Geburt zu diesen Themen befragen:

• Ihre Stimmung: Der Baby-Blues oder eine Phase, in der Sie Stimmungsschwankungen haben und sich nicht wie Sie selbst fühlen, ist normal. Depressiv zu sein, Angst zu haben oder sich bis zur Besessenheit um Ihr Neugeborenes zu sorgen, ist nicht normal.

• Ihr Schlaf: Schlafprobleme, weil Sie wissen, dass Ihr Baby in zwei Stunden schreiend aufwachen wird, sind normal. Schlaflosigkeit, bei der Sie nicht einschlafen oder durchschlafen können, obwohl Sie erschöpft sind, ist es nicht.

• Ihr vaginaler Ausfluss: Blutungen und Krämpfe in den ersten Tagen nach der Geburt sind normal, extreme Schmerzen und starke Blutungen über 10 Tage hinaus sind es nicht. Sie bluten nur das Gewebe aus, das Ihre Gebärmutter nicht mehr für das Wachstum des Babys benötigt, und Sie krampfen, weil Sie "Nachwehen" erleben, d. h. Kontraktionen, die Ihrer Gebärmutter helfen, sich wieder auf das normale Maß zusammenzuziehen.

Was sind einige Fragen, die bei einem 6-Wochen-Besuch nach der Geburt gestellt werden sollten?

Stillen. Stillen ist gut für Sie und Ihr Baby - aber das Stillen selbst ist nicht immer ohne Probleme. Für manche Menschen kann das Stillen sehr schwierig sein.

Während der Kinderarzt Ihres Babys Sie am besten beraten kann, ob Ihr Kind genügend Milch und Nährstoffe bekommt, kann Ihr eigener Arzt feststellen, ob Sie aufgrund eines Problems mit Ihren Brüsten Schwierigkeiten beim Stillen haben. Zu diesen Problemen können Infektionen, hormonelle Probleme oder verstopfte und schmerzhafte Milchgänge gehören.

Sexuelle Gesundheit. Ihr Sexualleben sieht vielleicht ganz anders aus als früher, und Sie fühlen sich vielleicht ängstlich, gestresst oder verärgert darüber. Sprechen Sie Ihre Bedenken bei diesem Termin an, damit Ihr Arzt weiß, was los ist. Es ist normal, dass Sie nicht mehr so viel Lust haben wie vor der Geburt Ihres Kindes. Es ist auch normal, dass sich Sex aufgrund von vaginalen Veränderungen, Nähten oder Narben nicht mehr so anfühlt wie früher.

Sie müssen nicht unter schmerzhaftem Sex leiden. Wenn Sie das erleben, haben Sie vielleicht mit Trockenheit in der Scheide zu tun, mit Beckenschmerzen nach der Geburt oder mit emotionalen Faktoren, die Ihrem Sexualleben im Weg stehen können. Sprechen Sie es an, wenn Sie Probleme haben, die Sie angegangen sehen wollen. Sie sind mit diesem Gefühl nicht allein. 

Familienplanung. Wussten Sie, dass es besser ist, nach einer Entbindung mindestens 18 Monate zu warten, um wieder schwanger zu werden - auch wenn Sie eine große Familie wollen? Diese Wartezeit hilft Ihrem Körper, zu heilen, Nährstoffe zu speichern und sich voll und ganz auf ein neues Leben einzustellen. 

Ohne eine zuverlässige Verhütungsmethode und einen Plan können Sie jedoch schneller schwanger werden, als Ihnen lieb ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie weitere Kinder wollen, in welchem Abstand sie geboren werden sollen und welche Möglichkeiten der Geburtenkontrolle Sie nach der Geburt haben. Sie können beispielsweise eine Antibabypille einnehmen, einen Termin für das Einsetzen einer Spirale vereinbaren oder ganz auf hormonelle Verhütungsmittel verzichten. 

Beachten Sie, dass keine Verhütungsmethode narrensicher ist und dass einige besser funktionieren als andere. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, was für Ihren Körper und Ihre Zukunftspläne das Richtige ist.

Unterstützung finden. Sie wissen inzwischen, dass Elternschaft alles andere als einfach ist, und die 6-wöchige Kontrolluntersuchung nach der Geburt ist eine gute Gelegenheit, um Hilfe zu suchen. Vielleicht möchten Sie mit einer Stillberaterin, einer Ernährungsberaterin, einem Psychologen oder einer Einrichtung in Ihrer Gemeinde sprechen, die Frauen bei der Suche nach Ressourcen für sich und ihr Neugeborenes unterstützt.

Wann sollten Sie Ihren Arzt vor der 6-Wochen-Kontrolle anrufen?

Sie müssen nicht bis zum 6-Wochen-Kontrolltermin warten, wenn es Ihnen in der Zeit nach der Geburt wirklich schlecht geht. Wenden Sie sich in den folgenden Situationen so schnell wie möglich an Ihren Arzt:

• Sie haben unerklärliche Schmerzen oder Blutungen.

• Sie haben Probleme mit Vaginalnähten oder Kaiserschnitt-Schnittstellen.

• Sie sind nicht in der Lage, Ihr Baby zu stillen, obwohl Sie es möchten, weil Ihre Milch nicht ankommt.

• Ihre Brüste fühlen sich wund und geschwollen an, und Sie haben Fieber.

• Ihre Stimmungsschwankungen machen Ihnen Angst.

• Sie haben seltsame Symptome, die nicht wie normale postpartale Probleme aussehen.

Eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Baby tun können, ist, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Vergessen Sie nicht, diesen wichtigen 6-Wochen-Checkup-Termin wahrzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie sich nach der Geburt Ihres Kindes in bester Verfassung befinden.