Yoga Flow für Menschen mit MS

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Stärken Sie Ihren Geist und Körper mit Tai Chi

Im Sitzen oder Stehen können Sie diese sanften Tai-Chi-Bewegungen nachahmen, um Achtsamkeit zu üben, Muskeln zu dehnen und das Gleichgewicht zu verbessern.

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Eine beruhigende Meditationspraxis

Indem Sie sich auf Ihren Atem konzentrieren und die Spannungen in Ihrem Körper loslassen, können Sie Trost und Frieden finden und sogar Schmerzen bei MS lindern.

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Alltägliche Stimmungsaufheller

Bauen Sie diese einfachen Praktiken in Ihre Routine ein, um Ihre Stimmung zu heben, wenn Sie MS haben.

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Behandlung für MS-Schübe

Schübe oder Rückfälle der Multiplen Sklerose verursachen Entzündungen im Gehirn und Rückenmark, aber Ärzte haben verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um die Symptome zu lindern.

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Auswirkungen der MS auf die psychische Gesundheit

Erfahren Sie, wie MS Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen kann.