Der Tag, an dem Sie Ihre Zwillinge zur Welt bringen, wird einer der wichtigsten in Ihrem Leben sein. Wenn Sie im Voraus einen Geburtsplan erstellen, können Sie entscheiden, wie Sie Ihre Wehen und die Entbindung gestalten möchten, und andere über Ihre Wünsche informieren. Wenn der große Tag gekommen ist, können Sie sich also auf das Wichtigste konzentrieren - die Geburt Ihrer neuen Babys.
Wenn Sie Zwillinge erwarten, ist es üblich, dass sie sehr früh kommen. Fast 50 % der Zwillinge kommen vor der 37. Woche zur Welt. Aus diesem Grund ist es hilfreich, wenn Sie Ihren Geburtsplan schon lange vor Ihrem Geburtstermin fertig haben.
Was ist ein Geburtsplan?
Ein Geburtsplan ist eine Übersicht über Ihre Wünsche für die Zeit der Geburt. Er kann zum Beispiel enthalten, wer Sie während der Wehen begleiten soll, ob Sie Schmerzmittel wünschen oder ob das Licht gedimmt werden soll. Sie können alles angeben, was die Wehen und die Geburt für Sie angenehmer machen könnte.
Bedenken Sie jedoch, dass ein Geburtsplan nicht in Stein gemeißelt ist, denn Sie können nicht alles vorhersehen, was an diesem Tag passieren kann - vor allem, wenn Sie Zwillinge bekommen. Möglicherweise müssen Sie oder Ihre Ärzte den Plan ändern, sobald die Wehen einsetzen. Es ist also wichtig, dass Sie flexibel bleiben, falls etwas Unerwartetes passiert.
Was sollte in einem Geburtsplan enthalten sein?
Obwohl es verlockend ist, viele Details in einen Geburtsplan aufzunehmen, sollten Sie ihn kurz halten, damit er für alle leicht zu lesen ist.
Hier sind einige Punkte, die Ihr Geburtsplan abdecken könnte:
Die Grundlagen:
Geben Sie Ihren Namen, den Namen und die Kontaktdaten Ihres Arztes an, den Ort, an dem Sie entbinden wollen, und die Personen, die Sie dabei haben wollen.
Die Atmosphäre:
Überlegen Sie, wie Sie sich am wohlsten fühlen werden. Möchten Sie, dass das Licht gedämpft wird? Möchten Sie, dass eine Begleitperson Fotos oder Videos von Ihren Wehen oder der Geburt macht?
Präferenzen bei den Wehen:
Geben Sie alle Präferenzen an, die Sie für Ihre Wehen haben. Möchten Sie zum Beispiel frei herumlaufen? Möchten Sie einen Gebärhocker, einen Ball oder einen Stuhl benutzen? Möchten Sie eine warme Dusche oder ein Bad nehmen?
Schmerzmedikamente:
Die Schmerzbehandlung während der Wehen ist ein wichtiger Aspekt. Vielleicht planen Sie keine PDA, aber Sie könnten Ihre Meinung während der Wehen ändern. Oder Sie wissen, dass Sie auf jeden Fall eine PDA haben möchten, wenn dies möglich ist. Wenn Sie Ihren Geburtsplan festlegen, fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Möglichkeiten zur Schmerzlinderung und nach allen Fragen, die Sie dazu haben. Dazu könnten Atmung oder Massage gehören.
Präferenzen bei der Geburt:
Es gibt viele Möglichkeiten für die Geburt Ihrer Zwillinge. Wenn Sie eine vaginale Geburt planen, möchten Sie lieber keinen Dammschnitt, es sei denn, er ist medizinisch notwendig? Möchten Sie einen Spiegel, um die Geburt Ihrer Babys zu beobachten? Möchten Sie, dass Ihr Partner die Nabelschnur durchtrennt?
Wenn Sie Zwillinge bekommen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen Kaiserschnitt brauchen. Auch wenn Sie dies nicht wünschen, ist es sinnvoll, Informationen über diesen Eingriff in Ihren Geburtsplan aufzunehmen. Möchten Sie zum Beispiel, dass Ihr Partner im Kreißsaal dabei ist, wenn es möglich ist?
Fütterung und Pflege:
Sobald Ihre Zwillinge geboren sind, müssen Sie sich Gedanken über ihre Ernährung und Pflege machen. Möchten Sie zum Beispiel direkt nach der Geburt stillen? Oder denken Sie über Flaschennahrung oder eine Kombination aus Flaschennahrung und Stillen nach? Möchten Sie, dass Ihre Zwillinge immer bei Ihnen im Zimmer sind, oder möchten Sie, dass sie manchmal im Kinderzimmer bleiben? Ist es in Ordnung, wenn das medizinische Personal Ihren Babys einen Schnuller oder Muttermilchersatz anbietet? Wenn einer Ihrer Zwillinge ein Junge ist, möchten Sie, dass er im Krankenhaus beschnitten wird? (Bei der Beschneidung kann Zuckerwasser verwendet werden.)
Wer sollte den Geburtsplan überprüfen?
Besprechen Sie Ihren Geburtsplan mit Ihrem Partner und allen anderen Personen, die Sie im Kreißsaal begleiten werden, wie z. B. einem Geburtshelfer oder einer Doula. Bitten Sie dann auch Ihren Arzt, einen Blick auf Ihren Geburtsplan zu werfen. Das Krankenhaus oder Ihr Arzt haben möglicherweise eigene Richtlinien für die Entbindung bei Mehrlingsgeburten. Wenn Sie Ihren Geburtsplan vor der Geburt durchsehen, haben Sie Zeit, mögliche Konflikte zu lösen.
Wer braucht eine Kopie meines Geburtsplans?
Sobald Ihr Geburtsplan feststeht, geben Sie eine Kopie an Ihren Arzt, damit er sie bei Ihren medizinischen Unterlagen aufbewahren kann, und nehmen Sie eine weitere Kopie mit in das Krankenhaus oder das Geburtshaus. Sie sollten auch allen Personen, die Sie während der Geburt begleiten werden, eine Kopie Ihres Geburtsplans geben. Es ist eine gute Idee, ein paar Kopien mit ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus zu nehmen, wenn die Wehen einsetzen. Es kann sein, dass ein anderer Arzt Ihre Zwillinge entbindet, wenn Ihr Hausarzt nicht verfügbar ist.
Es ist nicht notwendig, einen Geburtsplan zu haben, da all diese Präferenzen bereits im Krankenhaus getroffen werden können, aber es ist auf jeden Fall wichtig, über alle Optionen nachzudenken und sie mit Ihrem Partner und Ihrem Arzt zu besprechen.
