Aus dem Arztarchiv
Vielleicht hat Ihr Baby endlich gelernt, selbstständig einzuschlafen, so dass es nicht mehr vor dem Schlafengehen gestillt werden muss. Vielleicht ist es weniger begeistert von der Muttermilch, seit Sie ihm Fingerfood anbieten. Oder vielleicht ist Ihr Plan, jeden Tag bei der Arbeit Milch abzupumpen, schwieriger als Sie dachten.
Es gibt viele Gründe, warum Sie Ihrem Baby bei der Umstellung von der Brust auf die Flasche bei einigen oder allen Mahlzeiten helfen müssen. Und wahrscheinlich haben Sie starke Gefühle bei dieser Umstellung.
"Jede Mutter hat gemischte Gefühle, wenn es um das Abstillen geht, und ist in der Regel etwas traurig darüber, dass das Stillen zu Ende geht", sagt Kathleen Huggins, RN, Autorin von The Nursing Mother's Companion.
Wenn Sie und Ihr Baby Schwierigkeiten mit der neuen Routine haben, helfen Ihnen diese Tipps.
Lassen Sie sich von Ihrem Kind inspirieren
Der Entwöhnungsprozess, bei dem Ihr Baby andere Nahrung als Muttermilch zu sich nimmt, beginnt mit 6 Monaten mit fester Nahrung. Da Ihr Baby nun auch auf andere Weise Kalorien zu sich nimmt, wird es natürlich weniger oft gestillt. Dieser Meilenstein kann Ihnen dabei helfen, die Flasche zu benutzen.
"Die meisten Mütter ziehen die Entwöhnung in Betracht, wenn es natürliche Übergänge gibt", sagt Natasha L. Burgert, MD. Sie ist Kinderärztin in Kansas City, MO. "Wenn sich die Ernährung des Babys ändert und sein Immunschutz durch Impfungen zunimmt, beschließen viele Mütter, das Stillen zu reduzieren."
Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind
Manche Mütter stellen auf Flaschen um, wenn ein Verwandter meint, das Baby sei zu alt zum Stillen. Aber lassen Sie sich nicht unter Druck setzen. Es liegt an Ihnen, wann Sie es tun. Wenn Sie versuchen, umzusteigen, und sich etwas nicht richtig anfühlt, vertrauen Sie Ihrem Instinkt.
"Meiner Erfahrung nach sind Mütter normalerweise nicht enttäuscht, wenn sie wirklich bereit sind", sagt Burgert. "Wenn Mütter emotional hin- und hergerissen sind, wenn es um das Abstillen geht, ist es vielleicht noch nicht an der Zeit."
Halten Sie die Mahlzeiten besonders
Beim Stillen halten Sie Ihr Baby ganz nah bei sich und haben Haut-zu-Haut-Kontakt. Es gibt keinen Grund, warum Sie diese Rituale nicht beibehalten können, wenn Sie gemeinsam Flaschen verwenden.
"Babys wollen Ihnen nahe sein, Ihre Stimme hören, warm und kuschelig sein und ihren Bauch voll bekommen", sagt Burgert. "Sowohl Flasche als auch Brust können diese Dinge gleichermaßen leisten."
Wenn Ihr Baby bei den Mahlzeiten Ihre Nähe erwartet, geben Sie ihm kein Fläschchen, selbst wenn es alt genug ist, es zu halten.
"Ich schlage vor, dass das Kind bei all diesen Fütterungen gehalten wird", sagt Huggins. "Auf diese Weise können das Baby und die Mutter weiterhin die enge, liebevolle Bindung erleben, die mit dem Stillen einhergeht."
Bitten Sie um Hilfe
Wenn Sie vorhaben, nur einige Stillmahlzeiten durch Flaschen zu ersetzen, holen Sie sich Hilfe. Auf diese Weise wird sich Ihr Baby nicht fragen, ob Sie es stillen, wenn es Hunger hat. Ihr Partner kann eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen, da er es nicht nur umarmt und küsst, sondern auch mit Nahrung versorgt.
"Am besten ist es, wenn jemand anderes das Fläschchen gibt, damit das Baby das Stillen mit der Mutter in Verbindung bringt", sagt Laurie Beck, RN, von der U.S. Lactation Consultant Association.
Neue Wege der Bindung finden
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihrem Baby nahe zu sein, wenn keine Mahlzeit ansteht.
"Die Mutter wird weiterhin mit ihrem Baby kuscheln, schmusen und es küssen", sagt Beck. "Sie wird besondere Zeiten mit ihrem Baby einrichten, wie z. B. das Baden oder das Erzählen von Geschichten, um ihre besondere Beziehung weiter auszubauen."
Schrittweise einführen
Lassen Sie alle paar Tage eine Pflegesitzung ausfallen. Beginnen Sie mit dem Stillen am Tag.
"Babys sind damit beschäftigt, zu spielen und mit ihrer Umgebung zu interagieren", sagt Burgert. "Wenn die feste Nahrung gut ankommt, können Sie morgens direkt zur Flasche übergehen, anstatt zu stillen."
Für Babys ist es oft am schwierigsten, das Stillen vor dem Schlafengehen aufzugeben.
"Um erfolgreich zu sein, muss sich die Routine ändern", sagt Beck. Sie können dem Baby ein Getränk aus einer Flasche oder einem Becher anbieten und dann versuchen, es mit einem Spaziergang zum Einschlafen zu bringen. Oder lassen Sie das Baby von jemand anderem in den Schlaf bringen, damit es das Einschlafen nicht mit dem Stillen in Verbindung bringt.
Lenken Sie Ihr Baby ab
Wenn Ihr Kind nach der Brust greift, wenn es hungrig ist, versuchen Sie, es auf etwas anderes zu lenken.
"Manche Babys haben Schwierigkeiten, ein Fläschchen anstelle der warmen, weichen Brust der Mutter zu akzeptieren", sagt Huggins. "Wenn man das Baby mit einem bunten Schal, einer kuscheligen Decke oder einer Perlenkette ablenkt, kann das manchen Babys bei der Umstellung helfen."
Lindere deinen Schmerz
Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, können Ihre vollen Brüste schmerzhaft sein. Das kann sogar passieren, wenn Sie langsam abstillen, sagt Huggins.
Versuchen Sie diese Methoden, um die Schmerzen zu lindern:
Kühlen Sie Ihre Brüste.
"Eispackungen helfen beim Zusammenziehen und fühlen sich gut an, wenn sich die Brüste warm anfühlen", sagt Beck. Die gleiche Linderung können Sie erzielen, wenn Sie gekühlte Kohlblätter in Ihren BH stecken (wirklich!).
Entfernen Sie etwas Milch.
Benutzen Sie eine Milchpumpe, um etwas Druck abzulassen. Pumpen Sie nicht zu lange ab, sonst denkt Ihr Körper, dass er seinen Milchvorrat aufrechterhalten sollte. "Es ist ein Unterschied, ob man 15 bis 20 Minuten pumpt, um die Brüste vollständig zu entleeren, oder ob man gerade so viel Milch abpumpt, dass man sich wohl fühlt", sagt Beck.
Lassen Sie Ihre Brüste in Ruhe.
Sobald Sie mit dem Stillen aufhören, sollten Sie Ihre Brüste in Ruhe lassen, damit Ihr Milchfluss nicht abreißt. "Vermeiden Sie jegliche Stimulation der Brüste, einschließlich nach vorne gerichteter Duschen und sexuellem Vorspiel", sagt Huggins.
