Wie man Asthma durch Hausstaubmilben minimiert

Von Rebekah Kuschmider

In Ihrem Haus könnte sich ein wichtiger Asthmaauslöser verbergen. Staubmilben sind nicht nur ein allgegenwärtiger Schädling in Wohnungen, sondern auch ein Allergen, das Asthmaausbrüche verursachen kann. Sie können das Risiko von Hausstaubmilben in Ihrer Wohnung verringern, damit Sie besser durchatmen können.

Hausstaubmilben sind mikroskopisch kleine, insektenartige Schädlinge, die im Hausstaub leben. Sie sind nicht sichtbar, aber sie können überall in Ihrem Haus sein. Hausstaubmilben ernähren sich von abgestorbenen Hautzellen, die Menschen und Haustiere ständig absondern. Sie vermehren sich in der Regel in Möbeln, Matratzen, Vorhängen und Teppichen.

Milben beißen oder stechen nicht und verursachen keine Schäden an Textilien, aber sie stellen für manche Menschen ein Gesundheitsproblem dar. Die Proteine aus dem Kot, Urin oder den verwesenden Körpern von Hausstaubmilben sind für empfindliche Menschen ein starkes Allergen. Die Exposition gegenüber Hausstaubmilbenallergenen kann zu juckenden Augen oder einer laufenden Nase führen. Hausstaubmilben können auch Asthmaanfälle auslösen und bei Menschen mit Asthma chronische Atemprobleme verursachen. 

Leider kann man keinen Kammerjäger rufen, um die Staubmilben in der Wohnung loszuwerden. Um ihre Präsenz zu verringern, muss man vorausschauend handeln und seine Wohnung regelmäßig pflegen. 

Niedrigere Luftfeuchtigkeit

Hausstaubmilben trinken kein Wasser. Sie nehmen Feuchtigkeit aus der Luft auf. Um zu überleben, brauchen sie eine Umgebung mit hoher Luftfeuchtigkeit, die sie mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus senken, wird es für die Milben schwieriger zu leben. Der Einsatz von Klimaanlagen oder Luftentfeuchtern kann dazu beitragen, die Luftfeuchtigkeit unter 50 % zu halten, was das Risiko von Hausstaubmilben verringert. 

Minimieren Sie Textilien

Stoffe fangen die abgestorbenen Hautzellen und Hautschuppen ein, die den Hausstaubmilben Nahrung bieten. Polstermöbel, Stoffvorhänge, Plüschtiere, Kissen und Matratzen sind häufige Aufenthaltsorte für Hausstaubmilben. Waschen Sie Vorhänge und Bettwäsche regelmäßig mit heißem Wasser, um Hausstaubmilben zu entfernen. Sie können Allergenschutzbezüge für Kissen und Matratzen verwenden. Da Milben keine extreme Kälte vertragen, können Sie Zierkissen oder Stofftiere über Nacht einfrieren, um Milben zu reduzieren. 

Teppiche austauschen

Wenn Sie Teppiche haben, sollten Sie sie loswerden. Teppiche beherbergen Staubmilben und sind nur schwer sauber zu halten. Harte Böden reduzieren die Anzahl der Hausstaubmilben in Ihrer Wohnung drastisch. Wenn Sie Teppichböden haben, saugen Sie häufig mit einem Staubsauger mit hocheffizientem Filter. Reinigen Sie harte Böden häufig mit einem feuchten Mopp und achten Sie auf Ecken oder abgelegene Stellen, an denen sich Staub ansammeln kann. 

Oft abstauben

Entfernen Sie regelmäßig den Staub von den Oberflächen in Ihrer Wohnung. Verwenden Sie Reinigungstücher, die den Staub einfangen können, anstatt ihn nur aufzuwirbeln. Sie wollen verhindern, dass sich der Staub wieder absetzt und die Milben an einen neuen Ort bringt.