Wie man mit den Emotionen über Roe v. Wade umgeht
Von Leigha Tierney
7. Juli 2022 - Wut, Angst, Gefühllosigkeit: Das sind nur einige der Emotionen, die manche nach der jüngsten Entscheidung des Obersten Gerichtshofs der USA, Roe v. Wade zu kippen, empfinden. Damit wurde ein fast 50-jähriger Präzedenzfall, der den Menschen das Recht auf Abtreibung in allen Bundesstaaten gewährte, drastisch geändert.
In der Tat: Laut der American Psychological Association kann die Einschränkung des Zugangs zur Abtreibung Stress, Ängste und Depressionen verstärken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach der Entscheidung des Gerichts mit emotionalen Problemen zu kämpfen haben, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie damit umgehen können.
Was sind die häufigsten Gefühle, die Menschen nach der Aufhebung des Urteils Roe v. Wade empfinden?
Die Neuropsychologin Sanam Hafeez, PsyD, Leiterin der psychologischen Praxis Comprehend the Mind in New York City, sagt, dass Gefühle wie "Verlust, Verrat, Angst" und ein "Gefühl des Rückschritts" zu erwarten sind. Sie sagt, dass die Gefühle der Menschen in Bezug auf das Urteil unterschiedlich sein können, je nachdem, "auf welcher Seite des Zauns" sie in dieser Frage stehen, aber die "Mehrheit" der Menschen wird sich wahrscheinlich negativ über die Entscheidung des Gerichts fühlen. (Im Mai dieses Jahres ergab eine landesweite Marist-Umfrage, dass 64 % der Amerikaner der Meinung sind, dass Roe v. Wade nicht gekippt werden sollte).
Ist es normal, Gefühle wie Trauer oder Wut über die Aufhebung von Roe v. Wade zu empfinden?
Es ist normal, starke Emotionen über das Urteil zu empfinden, sagt Hafeez. Diejenigen, die "diese Form der Freiheit", die durch Roe ermöglicht wurde, erlebt haben könnten, könnten sich durch das Urteil besonders betroffen fühlen.
Debra Mollen, PhD, Professorin für Psychologie an der Texas Woman's University in Denton, stimmt zu, dass starke Emotionen normal sind, wenn ein - wie sie es nennt - "grundlegendes" Recht wie die Abtreibung abgeschafft wird. Zu den Anzeichen der Trauer über die Entscheidung gehören Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst und Sorge um die Zukunft, sagt sie.
"Wir sind sehr betroffen, weil wir wissen, wie wichtig es für viele von uns ist, unser reproduktives Schicksal selbst in die Hand nehmen zu können", sagt Mollen.
Wie können Menschen, die sich mit der Entscheidung schwer tun, damit umgehen?
Josie Serrata, PhD, Psychologin und Mitinhaberin von Prickly Pear Therapy and Training in Austin, TX, sagt, dass der Kontakt zu anderen Menschen ein gesunder Weg ist, mit den Gefühlen über die Entscheidung umzugehen.
"Machen Sie eine Pause und besinnen Sie sich auf das, was Sie in der Vergangenheit in schwierigen Zeiten unterstützt hat", sagt sie. "Es kann auch hilfreich sein, sich mit Ihrer Gemeinschaft zu verbinden.
Es kann auch hilfreich sein, sich für Dinge einzusetzen, die einem am Herzen liegen, sagt sie.
Das Center for Reproductive Rights (Zentrum für reproduktive Rechte) rät, sich für Abtreibungsrechte einzusetzen, indem man z. B. für Abtreibungsfonds spendet, an persönlichen Protesten teilnimmt und sich bei lokalen und staatlichen Gesetzgebern für den Schutz der Abtreibungsrechte einsetzt.
Was sollten Sie tun, wenn Freunde und Familie nicht mit Ihren Ansichten über Roe v. Wade einverstanden sind?
Wenn Ihr Partner, Ihre Familie oder Ihre Freunde nicht mit Ihren Gefühlen über die Aufhebung der Roe-Entscheidung einverstanden sind, rät Mollen, dass es hilfreich ist, Menschen zu finden, die eine "unterstützende Präsenz" in Ihrem Leben haben. Dennoch sei es wichtig, mit Menschen, die anderer Meinung sind als man selbst, über die Entscheidung zu sprechen, denn Diskussionen mit anderen über die "realen Auswirkungen" von Abtreibungsrechten können helfen, den eigenen Standpunkt zu verstehen.
Planned Parenthood sagt, dass es bei Diskussionen über Abtreibungsrechte nicht darum gehen sollte, "jemandes Überzeugungen zu ändern". Vielmehr sollten diejenigen, die diese Gespräche führen, "Mitgefühl und Verständnis" für die "zutiefst persönliche" Erfahrung der Abtreibung fördern.
Was sollten die Menschen tun, wenn sie feststellen, dass die sozialen Medien ihre Gefühle bezüglich der Entscheidung verschlimmern?
Hafeez sagt, dass das, was man in den sozialen Medien über Roe sieht, davon abhängen kann, "wem man folgt" und vom "Social-Media-Algorithmus", der einem das Gefühl geben kann, dass man "immer wieder die gleichen Nachrichten" erhält.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass soziale Medien Ihrer geistigen Gesundheit schaden, können Sie Konten, die sich für Sie zu sehr wiederholen, stumm schalten oder ihnen nicht mehr folgen, rät sie.
Soziale Medien können aber auch ein positives Ventil sein, um negative Emotionen über die Aufhebung des Roe-Urteils zu kanalisieren.
"Vielleicht können Sie einen eigenen Beitrag schreiben, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas Neues zu sagen haben", sagt Hafeez.
Was können die Menschen tun, um diejenigen in ihrem Leben zu unterstützen, die von der Aufhebung des Urteils betroffen sind?
Man kann sich für Abtreibungsrechte einsetzen, auch wenn man nicht persönlich davon betroffen ist, sagt Hafeez.
"Männer können sich solidarisch zeigen, indem sie sich an Gesprächen beteiligen und Verbündete der Frauen sind", sagt sie.
Und wenn man mit seinem Partner über seine Gefühle in Bezug auf reproduktive Rechte spricht, sollte man laut Mollen "versuchen, gehört zu werden" und "seine Partner bitten, uns Raum zu geben". Es ist hilfreich, wenn Paare das Thema Verhütung und Schwangerschaft als "Partner" angehen und wichtige Entscheidungen gemeinsam treffen, sagt sie.
"Es gibt kaum etwas, das das Leben eines Menschen mehr verändern würde als eine Schwangerschaft", sagt Mollen.
