Was ist Trichotillomanie?
Trichotillomanie, auch bekannt als Haarziehstörung, ist eine Form der Impulskontrollstörung. Menschen, die an Trichotillomanie leiden, haben den unwiderstehlichen Drang, sich die Haare auszureißen, in der Regel an der Kopfhaut, den Wimpern und den Augenbrauen. Sie wissen, dass sie damit Schaden anrichten können, können den Drang aber oft nicht kontrollieren. Sie können sich die Haare ausreißen, wenn sie gestresst sind, um sich zu beruhigen.
Trichotillomanie ist eine Form der Impulskontrollstörung. Menschen mit dieser Störung wissen, dass sie Schaden anrichten können, wenn sie ihren Impulsen folgen, aber sie können sich selbst nicht aufhalten. Sie können sich die Haare ausreißen, wenn sie gestresst sind, um sich zu beruhigen.
Trichotillomanie-Symptome
Neben dem wiederholten Ziehen an den Haaren können weitere Symptome auftreten:
-
Anspannung vor dem Ziehen an den Haaren oder bei dem Versuch, dem Drang zum Ziehen zu widerstehen
-
Gefühl der Erleichterung, Befriedigung oder Freude, nachdem man dem Drang, an den Haaren zu ziehen, nachgegeben hat
-
Ärger oder Probleme bei der Arbeit oder im sozialen Leben aufgrund des Haarerziehens
-
Kahle Stellen, an denen die Haare ausgerissen wurden
-
Verhaltensweisen wie das Inspizieren der Haarwurzel, das Zwirbeln der Haare, das Ziehen der Haare zwischen den Zähnen, das Kauen auf den Haaren oder das Essen der Haare
-
Eine Vorliebe für bestimmte Haartypen oder -texturen
Wenn Sie unter Trichotillomanie leiden, könnten Sie auch an anderen Störungen leiden, die oft damit einhergehen, wie Onychophagie (Nägelkauen) oder Skin-Picking-Störung. Das Ausreißen von Fasern aus Decken oder von Haaren aus Puppen sind weitere Anzeichen dafür, dass Sie an Trichotillomanie leiden könnten.
Viele Menschen, die an Trichotillomanie leiden, versuchen, ihr Problem zu verleugnen und ihren Haarausfall zu verbergen, indem sie Hüte, Schals, falsche Wimpern und Augenbrauen tragen.
Trichotillomanie - Ursachen und Risikofaktoren
Die genaue Ursache der Trichotillomanie ist nicht bekannt. Sie könnte mit Veränderungen in den Hirnbahnen zusammenhängen, die Bereiche miteinander verbinden, die für die Steuerung von Emotionen, Bewegungen, Gewohnheiten und die Kontrolle von Impulsen zuständig sind.
Einige Dinge können das Risiko für Trichotillomanie erhöhen, darunter:
-
Das Alter. Trichotillomanie beginnt in der Regel im frühen Teenageralter, zwischen 10 und 13 Jahren. Sie kann ein Leben lang andauern, obwohl die Symptome kommen und gehen können.
-
Gene. In manchen Familien kann die Neigung zur Trichotillomanie vererbt werden. Das ist wahrscheinlicher, wenn ein anderes Familienmitglied daran erkrankt ist.
-
Andere psychische Störungen. Wenn Sie mit Trichotillomanie leben, haben Sie vielleicht auch andere psychische Probleme, wie Angstzustände, Depressionen oder Zwangsstörungen (OCD).
-
Stress. Extremer Stress kann bei manchen Menschen Trichotillomanie auslösen. Stress kann durch Situationen wie Familienkonflikte, Missbrauch oder den Tod eines Freundes oder Familienmitglieds ausgelöst werden.
Diagnose der Trichotillomanie
Trichotillomanie wird anhand der Symptome diagnostiziert. Es gibt keinen spezifischen Test dafür.
Ein Arzt kann jemanden mit Trichotillomanie-Symptomen an einen Psychiater oder Psychologen überweisen, der die Person befragen kann, um festzustellen, ob sie möglicherweise an einer Impulskontrollstörung leidet.
Trichotillomanie Behandlung und Hausmittel
Therapie
Viele Therapieformen können Menschen mit Trichotillomanie unterstützen und ihnen sogar helfen, das Haareziehen ganz einzustellen.
-
Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie. Sie können üben, den Drang, an den Haaren zu ziehen, zu akzeptieren, ohne tatsächlich an den Haaren zu ziehen.
-
Umkehrung der Gewohnheit. Dies ist oft die wichtigste Behandlung für Trichotillomanie. Sie hilft Ihnen, andere, weniger schädliche Gewohnheiten anstelle des Haareziehens zu praktizieren, z. B. die Fäuste zu ballen, wenn Sie den Drang verspüren, an den Haaren zu ziehen.
-
Kognitive Therapie. Sie hilft den Betroffenen, die Überzeugungen, die zum Haareraufen führen, zu erforschen und zu ändern.
Medikamente
Es gibt keine von der FDA zugelassenen Medikamente gegen Trichotillomanie, aber diese Medikamente können die Symptome bei manchen Menschen kontrollieren:
-
Antidepressiva
-
Atypische Antipsychotika
-
N-Acetyl-Cystein, ein Aminosäurepräparat
Trichotillomanie Komplikationen
Trichotillomanie kann für die Betroffenen sehr belastend sein. Viele berichten, dass sie sich schämen und peinlich berührt fühlen, und sie haben oft ein geringes Selbstwertgefühl. Weitere Komplikationen können sein:
-
Probleme bei der Arbeit und im sozialen Umfeld. Menschen mit Trichotillomanie scheuen möglicherweise soziale Situationen und Freundschaften und lehnen sogar Jobangebote ab, weil ihnen das Ziehen der Haare peinlich ist.
-
Haut- und Haarschäden. Ständiges Ziehen kann Narben auf der Kopfhaut hinterlassen und das Haarwachstum langfristig beeinträchtigen.
-
Haarballen. Dabei handelt es sich um große, verfilzte Haarballen, so genannte Trichobezoare, die sich im Magen-Darm-Trakt bilden. Mit der Zeit können sie zu Gewichtsverlust und Verstopfung führen.
Trichotillomanie Prävention
Es gibt keine erwiesene Möglichkeit, Trichotillomanie zu verhindern, aber eine Behandlung, sobald die Symptome auftreten, kann eine große Hilfe sein. Das Erlernen von Stressbewältigung ist ebenfalls eine gute Idee, da Stress oft ein Auslöser für das Ziehen der Haare ist.
