Wenn Sie an virtuelle Realität (VR) denken, kommen Ihnen vielleicht Videospiele und andere Arten von Unterhaltung in den Sinn. Aber sie ist auch eine vielversprechende ergänzende Behandlungsmethode in der Medizin.
Die Forschung ist noch nicht abgeschlossen, aber erste Studien deuten darauf hin, dass VR zur Linderung von Beschwerden beitragen kann:
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Schmerzen
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PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung)
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Spezifische Ängste (Phobien)
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Depressionen
VR versetzt Sie in eine computergenerierte 3D-Umgebung. In der Regel trägt man dazu ein Headset oder eine Brille, die ein Video zeigt. Sie bewegen Ihren Kopf, um sich in der simulierten Umgebung umzusehen. Möglicherweise haben Sie auch die Möglichkeit, Bewegungen zu steuern oder mit virtuellen Objekten zu interagieren, indem Sie einen Controller oder ein anderes Gerät verwenden. Während Sie die Umgebung erkunden, werden über Lautsprecher oder Kopfhörer Soundeffekte abgespielt, um die Dinge so realistisch wie möglich zu gestalten.
Hier finden Sie einen Überblick über die Forschung zu VR bei verschiedenen Gesundheitszuständen, mögliche Nebenwirkungen und mehr.
Wie hilft VR bei der Schmerzbehandlung?
Mehrere Studien legen nahe, dass VR eine willkommene Ablenkung von verschiedenen Arten von Schmerzen bieten kann. Beispiele hierfür sind:
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Schwimmen mit Delfinen
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Entspannen am Strand
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Wälder und andere Naturlandschaften erforschen
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Durch einen eisigen Canyon gleiten
In einer Studie linderte VR die Schmerzen von schwangeren Frauen, die in den Wehen lagen. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass VR Kindern hilft, weniger Schmerzen und Ängste zu empfinden, wenn ein Katheter (ein dünner, flexibler Schlauch) in eine Vene eingeführt wird.
Ein Forscherteam berichtete, dass Erwachsene, die während einer Darmspiegelung eine VR-Brille trugen, die virtuelle Erfahrung als angenehm und ablenkend empfanden. In einer Studie mit Erwachsenen, die sich einer schmerzhaften Wundbehandlung unterziehen mussten, benötigten diejenigen, die eine VR-Therapie erhielten, weniger Opioid-Medikamente, um die Beschwerden während des Eingriffs zu lindern, als diejenigen, die dies nicht taten.
Andere Forschungen haben ergeben, dass VR Soldaten mit kampfbedingten Brandverletzungen helfen kann, weniger Schmerzen zu empfinden, während sie ihre Wunden reinigen und ungesundes Gewebe entfernen.
Auch einige Physiotherapeuten setzen VR ein, um ihren Patienten bei der Bewältigung von Schmerzen und anderen Problemen zu helfen. Die Forscher müssen noch mehr über den Einsatz in der Physiotherapie lernen. Qualitativ hochwertigere Studien sind erforderlich.
Die FDA hat kürzlich eine VR-Option für zu Hause namens EaseVRx zugelassen. Sie nutzt kognitive Verhaltenstherapie und andere Techniken, um Erwachsenen mit anhaltenden Schmerzen im unteren Rücken zu helfen. Das verschreibungspflichtige Gerät umfasst einen Controller und ein Headset mit eingebauten Gadgets, die Ihren Atem für tiefe Atemübungen erkennen können. Der EaseVRx-Behandlungsplan umfasst 56 Sitzungen mit einer Dauer von jeweils 2 bis 16 Minuten im Rahmen eines 8-wöchigen Tagesprogramms.
Wie hilft Virtual Reality bei der psychischen Gesundheit?
Bei bestimmten psychischen Erkrankungen soll VR Ihnen helfen, sich Ihren Ängsten zu stellen. Die Idee ist, dass sie Ihnen eine sichere, kontrollierte Möglichkeit bietet, schrittweise und wiederholt Situationen zu erkunden, die Sie zutiefst beunruhigen oder Ihnen Angst machen. Dies kann Ängste oder Stress lindern. Sie benötigen eine erfahrene Fachkraft für psychische Gesundheit, die Sie durch die Erfahrung führt und Ihnen Fähigkeiten zur Angstbewältigung wie Achtsamkeit und tiefes Atmen beibringt.
Beispiele hierfür sind:
PTSD. Studien deuten darauf hin, dass VR helfen kann, posttraumatische Belastungsstörungen zu lindern. Sie simuliert die Art des traumatischen Ereignisses, das Sie erlebt haben, z. B. einen Kampf, eine Katastrophe oder einen Autounfall.
Eine Überprüfung von Studien ergab, dass die VR-Behandlung bei PTBS- und Depressionssymptomen hilft. Die Studien waren jedoch begrenzt, da sie hauptsächlich männliche Militärangehörige untersuchten.
Eine einzige Studie mit Militärveteranen und aktiven Soldaten mit kampfbedingter PTBS ergab, dass Virtual-Reality-Sitzungen zusammen mit anderen Behandlungen sechs Monate später zu weniger sozialer Isolation, Depression und Wut führten. Die Forscher wiesen darauf hin, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass VR allein nicht ausreicht, um eine PTBS zu behandeln. Sie wird in der Regel mit Optionen wie Gesprächstherapie und Medikamenten behandelt.
Phobien. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass VR in Kombination mit einer Gesprächstherapie bei der Behandlung bestimmter Ängste oder Phobien wirksam sein kann. Wenn Sie zum Beispiel Angst vor dem Fliegen haben, kann VR Ihnen das Gefühl vermitteln, in einem Flugzeug zu sitzen. Wenn Sie Höhenangst haben, kann sie einen Aufzug simulieren. Dies kann Ihnen helfen, sich der Angst im wirklichen Leben zu stellen.
Depressionen und Angstzustände. Eine Überprüfung von Studien ergab, dass die VR-Therapie ein wirksamer Bestandteil der Behandlung dieser häufigen Stimmungsstörungen ist. Eine zweite Überprüfung ergab, dass VR die Symptome von Depressionen und Ängsten lindern kann, auch bei Menschen mit Krebs.
Einige Forscher sagen, dass qualitativ hochwertige Studien erforderlich sind, um herauszufinden, ob VR bei generalisierten Angststörungen und sozialen Ängsten wirksam ist.
Andere psychische Störungen. Es muss noch mehr geforscht werden, aber Experten untersuchen, ob VR eines Tages eine Rolle bei der Behandlung von Krankheiten wie:
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Zwanghaftes Verhalten
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Schizophrenie
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Störungen des Substanzgebrauchs
Kann VR bei der Diagnose hirnbezogener Erkrankungen helfen?
Nein, aber einige Forscher hoffen, dass VR eines Tages Ärzten helfen könnte, Krankheiten wie Alzheimer zu diagnostizieren.
Eine kleine Studie deutet darauf hin, dass VR ein frühes Symptom von Alzheimers erkennen kann: Schwierigkeiten, den Weg von einem Ort zum anderen zu finden. Bei der Studie trugen die Teilnehmer ein VR-Headset und gingen durch eine simulierte Umgebung.
Andere Forscher untersuchen, ob VR das Potenzial hat, bei der Diagnose von Krankheiten wie ADHS und sozialen Ängsten zu helfen.
Verursacht VR Nebenwirkungen?
Manche Menschen fühlen sich während oder nach einer Sitzung in der virtuellen Realität krank. Dies wird als Cyber-Krankheit bezeichnet.
Die Symptome können sich wie Reisekrankheit anfühlen und können folgende Symptome umfassen:
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Ermüdung der Augen
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Kopfschmerzen
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Blass aussehen
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Schwitzen
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Mundtrockenheit
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Ein Völlegefühl im Bauch
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Desorientiert sein
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Vertigo
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Gleichgewichts- und Koordinationsschwierigkeiten (Ataxie)
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Übelkeit und Erbrechen
Die Forschung zeigt, dass es Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen, wenn Sie das VR-Headset abnehmen und mit offenen oder geschlossenen Augen sitzen - etwa so lange, wie Sie die VR genutzt haben. Ihr Arzt oder Therapeut könnte Sie auch bitten, das Headset abzunehmen und eine Hand-Augen-Koordinationsaufgabe oder Atemübungen zu machen. Medikamente gegen Bewegungskrankheit können die Übelkeit lindern, aber sie können auch eigene Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und verschwommenes Sehen mit sich bringen.
Ein weiterer möglicher Nebeneffekt der VR ist laut mindestens einem Experten, dass sie bei Kindern im Alter von 12 Jahren oder jünger falsche Erinnerungen hervorrufen kann. Ein Kind könnte fälschlicherweise denken, dass etwas, was es in der VR getan hat, im wirklichen Leben passiert ist.
Wenn Ihr Arzt oder Therapeut die virtuelle Realität als Teil Ihrer Behandlung anbietet und Sie daran interessiert sind, sie auszuprobieren, müssen sie Ihnen zeigen, wie man sie richtig benutzt.
