Aus dem Arztarchiv
Das menschliche Haar ist die Krönung unseres Körpers - und Samsons Kraftquelle - und übt seit langem Faszination und Besessenheit aus. Wie schade, dass der Sommer diesen prachtvollen Körperschmuck in Schutt und Asche legen kann. Was ist das Schlimmste, was passieren kann - und wie kann man den Schaden "abwenden" oder heilen?
Der Arzt hat mit Experten gesprochen, um Tipps für die Bewältigung von fünf sommerlichen Haarproblemen zu erhalten.
Problem Nr. 1: Verbrennungen durch die Sonne
Phillip Wilson, der einst zum besten Friseur der letzten 100 Jahre gewählt wurde und Präsident des Angles & Collections Salon and Day Spa ist, sagt dem Arzt ohne zu zögern, dass die Sonne der größte Feind des Haares im Sommer ist.
Wilson, der oft zu den Filmfestivals in Sundance und Cannes reist, um seine Filmstar-Kunden zu betreuen, sagt, dass nicht nur in Hollywood 85 % der Frauen farbbehandeltes Haar haben. "Das ist die landesweite Zahl", sagt er. "Die Sonne trocknet das Haar aus. Wenn es bereits verarbeitet ist, ist es bereits erschöpft und kann zu trockenem Stroh werden."
Um dem entgegenzuwirken, sagt Wilson, sind Leave-in-Spülungen das Coolste auf dem Markt". "Wenn man sie nicht übermäßig verwendet", fügt er hinzu, "übernehmen sie das Styling für einen, indem sie dem Haar an den Wurzeln Volumen verleihen."
Dr. David Bank, Leiter des Zentrums für Dermatologie, Kosmetik und Laserchirurgie in Mount Kisco, N.Y., empfiehlt ebenfalls eine Vorbehandlung mit einem LSF-Spray für Haare. "Wir sehen einige Hautkrebsarten auf der Kopfhaut, und diese schützen nicht nur die Haare, sondern auch vor diesen", sagt er und fügt hinzu, dass SPF-Sprays ein leichter Nebel sind. Wie hoch ist der Lichtschutzfaktor? "Was immer Sie in die Finger bekommen können - 15, 30", sagt Bank.
Auch Hüte können das Haar vor der Sonne schützen, aber es gibt einen Kompromiss: den Hutkopf.
Problem Nr. 2: Grünes Haar
Wenn ein Schwimmbad nicht richtig ausbalanciert ist, können Metalle wie Kupfer aus dem Wasser auf die Haare übergehen. Kennen Sie die schöne grüne Patina eines kupfernen Bilderrahmens? Auf dem Kopf sieht sie weniger schön aus.
Auch hier gilt: Behandeltes Haar, insbesondere blondes, färbt am stärksten ab. "Chlor ist ein Albtraum!", sagt Wilson. Er empfiehlt, das Haar mit einem pH-Balancer vorzubehandeln und zu versuchen, einen pH-Wert von 3,5 zu erreichen, der sauer ist. "Das schafft quasi eine Barriere [gegen die grünenden Substanzen im Wasser]. Es ist wie ein Nebel."
Bank ist sich nicht sicher, ob ein Spray nicht auswaschbar ist. "Vielleicht löst es das Problem nicht."
Er empfiehlt, die Haare gründlich auszuspülen, bevor man in einen gechlorten Pool oder ins Meer geht. Wenn das Süßwasser das Haar gesättigt hat, kann das salzige oder chemisch behandelte Wasser nicht so leicht unter die Schutzschuppen am Haarschaft gelangen.
Problem Nr. 3: Verwendung von Chemikalien zur Veränderung der Textur
Japanische Glättetechniken, Defrizzers, Glätteisen für afroamerikanisches Haar, Färbemittel - jeder chemische Prozess kann das Haar schwächen, so Bank. "Wenn man Chemikalien zur Sonne hinzufügt, ist das eine doppelte Katastrophe. Sogar Chemikalien, die in der Feuchtigkeit des Sommers Frizzies verhindern sollen, können eine leichte Schwächung bewirken.
Wilson hat einen weiteren Erzfeind: 6 % Peroxid. "Die Leute machen sich das ins Haar, sogar die größten Stars", sagt er, "weil sie denken, dass es in der Sonne Strähnchen macht. Dabei gibt es nichts Schädlicheres! Es sprengt die Schuppenschicht auf, und wenn sich darunter nichts befindet und die Sonne auf das Haar scheint, kann es das Haar in Weizenschrot verwandeln. Das lässt sich manchmal auch nicht reparieren."
Problem Nr. 4: Gequälte Locken raspeln oder braten
"Jedes Kämmen, Bürsten oder Föhnen hat das Potenzial, das Haar zu schwächen", sagt Bank. Er fügt hinzu, dass die von Omas empfohlenen 100 Bürstenstriche pro Nacht ein Haarpflegetrick sind, der ausgedient hat.
"Ein grobes Bürsten des nassen Haares kann es an den Wurzeln ausreißen", mahnt er. "Verwenden Sie einen breitzahnigen Kamm. Wenn Sie einen Föhn benutzen, verwenden Sie einen Diffusor."
Wilson empfiehlt einen Turmalinföhn. Er fügt hinzu, dass Sie den Leave-in-Conditioner vor dem Trocknen mit einem Fön erneut auftragen sollten. Und wenn Sie im Wasser waren, spülen Sie Ihr Haar natürlich mit frischem, unbehandeltem Wasser aus.
Wenn Ihr Haar etwas Fülle hat, können Sie auch ein Texturprodukt auftragen, Abschnitte um Ihren Finger wickeln und einige Minuten warten, bis es getrocknet ist. Wenn Sie die Locken mit den Fingern auflockern, müssen Sie auch nicht den Trockner einschalten. Oder Sie flechten das Haar (locker), lassen es trocknen und kämmen dann die Wellen mit den Fingern aus.
"Reiben Sie Ihr Haar niemals mit einem Handtuch trocken", sagt Wilson. "Tupfen Sie es mit dem Handtuch ab - ganz sanft. Wenn Sie reiben, heben Sie die Schuppenschicht an, und wenn Sie dann Hitze (durch einen Fön) anwenden, kann das Haar beschädigt werden." Spezielle, superabsorbierende Haartücher sind auf Kosmetik-Websites erhältlich.
Haargummis und (Gott bewahre) Gummibänder können das Haar schwächen, sagt Bank. "Jedes Mal, wenn man an den Haaren packt, zupft, dreht oder zieht, werden sie geschwächt. Zu enge Pferdeschwänze (oder diese lässigen kleinen Knoten und Duttfrisuren nach dem Schwimmen) können sogar dazu führen, dass sich der Haaransatz mit der Zeit zurückbildet.
Wenn Sie Haarverlängerungen haben, können Sie damit schwimmen, duschen und alles tun, was Sie wollen. "Ich empfehle Extensions, die eingewachst und nicht abgeklemmt sind", sagt Wilson. "Extensions sind drei bis sechs Monate lang gut.
Häufiges Nachschneiden, um Spliss zu entfernen, ist im Sommer ebenfalls eine gute Idee. Und wenn Sie sich mit all diesen Produkten vollgestopft haben, sollten Sie sie ab und zu mit einem milden, klärenden Shampoo ausspülen.
Problem Nr. 5: Lebensmittel auf dem Haar
Lebensmittel gehören in Ihr Haar. Der Verzehr von Omega-3-reichen Lebensmitteln wie fettem Fisch und Leinsamenöl kommt dem Haar zugute. Bank ist von Biotin, einem Vitamin des B-Komplexes, überzeugt. "Ich empfehle den Leuten, 2,5 Milligramm pro Tag zu nehmen", sagt er. Lesen Sie die Etiketten und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein frei verkäufliches Produkt einnehmen.
Manche Menschen bestehen jedoch darauf, sich Lebensmittel auf den Kopf zu setzen. Zitronensaft, Bier, Zwiebelsaft, Olivenöl und Mayonnaise sind einige der von Bank und Wilson beobachteten Do-it-yourself-Haarbehandlungen. "Verwenden Sie professionelle Produkte", seufzt Wilson. "Die sind getestet."
