Wenn Sie jemandem bei der Pflege seines Diabetes helfen, geht es ihm nicht nur besser. Es hilft ihnen auch, häufige Probleme mit der Ernährung, den Füßen und dem Mund zu vermeiden. Verwenden Sie diese Checkliste für eine erstklassige tägliche Pflege.
Tägliche Aufgaben für Menschen mit Diabetes
Die meisten Menschen mit Diabetes haben bereits ihren eigenen Tagesablauf. Einige brauchen überhaupt keine Hilfe, andere brauchen Erinnerungen und Aufforderungen. Aber wenn Sie eine neue Pflegekraft oder ein Familienmitglied sind, sind diese Dinge gut für Sie zu wissen.
-
Sie sind dafür verantwortlich, dass ihr Blutzuckerspiegel gesund bleibt. Vielleicht führen sie bereits täglich Buch über ihre Blutzuckermessungen, die Einnahme von Medikamenten, Sport, Mahlzeiten und ihr Befinden. Vielleicht arbeiten sie mit ihrem Arzt zusammen, um von Monat zu Monat nach Mustern zu suchen und diese ihrem Arzt mitzuteilen.
-
Wenn sie Sport treiben wollen, sollten sie etwa eine Stunde nach dem Essen warten, wenn der Blutzucker wahrscheinlich höher ist. Es ist immer eine gute Idee, Traubenzuckertabletten oder einen kohlenhydrathaltigen Snack, viel Wasser und einen Diabetesausweis einzupacken, wenn sie außer Haus trainieren. Außerdem sollten sie ihren Blutzucker vor, während und nach dem Sport messen.
-
Stress kann ihren Blutzucker beeinflussen. Einige tägliche Aktivitäten, die ihnen helfen können, Stress abzubauen: Spazierengehen, tiefe Atemübungen, Gartenarbeit, Meditation, Musik hören oder einem Hobby nachgehen.
Wenn sie Probleme haben, eine dieser Aufgaben selbst zu erledigen - von der Überwachung des Blutzuckerspiegels bis zur Einnahme von Medikamenten - können Sie ihnen vielleicht helfen.
Pflege
-
Menschen mit Diabetes haben häufiger Probleme im Mund - wie Zahnfleischerkrankungen, Pilze und Mundtrockenheit. Deshalb ist die Mundpflege so wichtig. Sie sollten nach jeder Mahlzeit mit einer Bürste mit weichen Borsten putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide benutzen.
-
Eingewachsene Zehennägel können zu Infektionen und anderen Problemen führen. Pflegepersonen oder Familienmitglieder können helfen, die Zehennägel einmal pro Woche auf Schwellungen oder Anzeichen einer Infektion zu untersuchen. Die Zehennägel sollten mit einem Nagelknipser gerade abgeschnitten und dann mit einem Schmirgelbrett geglättet werden. Runden Sie die Ecken der Nägel nicht ab.
Baden
-
Milde Seife und warme (nicht heiße) Bäder oder Duschen sind das Beste, um trockene Haut zu vermeiden. Verzichten Sie auf das Einweichen der Füße, das die Haut austrocknen kann. Trockene Zehenzwischenräume. Sie sollten eine vom Arzt zugelassene Feuchtigkeitscreme verwenden - auch für ihre Füße, außer zwischen den Zehen.
-
Eine Kleinigkeit wie eine Hornhaut oder ein Schnitt am Fuß kann bei Diabetikern zu ernsthaften Problemen führen. Und wenn die Nerven durch den Diabetes geschädigt sind, spüren sie vielleicht nicht einmal einen Schnitt oder eine Wunde. Nach dem Baden sollten sie täglich ihre Haut und insbesondere ihre Füße untersuchen. Geben Sie ihnen einen Handspiegel oder schauen Sie in die Stellen, die sie nicht sehen können. Achten Sie auf rote Flecken, Blasen und Wunden.
-
Hühneraugen und Schwielen mit einem Bimsstein oder Schmirgelbrett sanft glätten, dabei nur in eine Richtung bewegen. Waschen Sie kleinere Schnittwunden mit Wasser und Seife. Kontrollieren Sie jeden Tag, ob die Wunden verheilen.
Abrichten
-
Die meisten Menschen mit Diabetes wissen, dass sie auf ihre Füße achten müssen. In der Regel sollten sie keine Sandalen tragen oder barfuß gehen - selbst wenn sie nur um das Haus herumgehen.
-
Besser: weiche Lederschuhe zum Schnüren mit gepolsterten Sohlen für guten Halt. Schuhe und Hausschuhe sollten geschlossene Zehen haben. Sie sollten immer Socken tragen, die nicht zu eng sind, damit sie die Durchblutung nicht beeinträchtigen.
-
Wenn die Schuhe neu sind, sollten sie sie 1 oder 2 Stunden tragen und dann auf Schnitte oder Blasen überprüfen. Tragen Sie die Schuhe jeden Tag ein paar Stunden länger und überprüfen Sie sie auf Probleme, bis sie sich wohl fühlen. Wenn sie eine Blase bekommen, lassen Sie sie nicht aufplatzen. Waschen Sie sie mit Wasser und Seife und tragen Sie dann eine antibiotische Creme auf. Wenn die Blase nicht in ein paar Tagen abheilt, rufen Sie den Arzt an.
Essen
-
Es ist wichtig, den Blutzuckerspiegel so stabil wie möglich zu halten. Es ist besser, wenn sie jeden Tag zur gleichen Zeit eine Mahlzeit zu sich nehmen, mit gesunden Zwischenmahlzeiten - oder mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt. Es ist keine gute Idee, Mahlzeiten auszulassen, da der Blutzuckerspiegel abfallen kann.
-
Sie sollten sich an den Essensplan halten, den ihr Gesundheitsteam gemeinsam mit ihnen erstellt. Dieser beinhaltet in der Regel Kohlenhydratportionen zu jeder Mahlzeit und jedem Snack oder über den Tag verteilt.
-
Viel trinken - Wasser und koffein- und zuckerfreie Getränke - um den Körper und die Haut mit Flüssigkeit zu versorgen, ist eine gute Sache.
Wenn Sie derjenige sind, der die Mahlzeiten und die Medikamenteneinnahme koordiniert, fragen Sie das Diabetes-Team um Rat.
