Gehen Sie jeden Tag zur Arbeit, weil Sie Ihren Job einfach lieben? Oder gehen Sie, wie viele andere, zur Arbeit, um Ihr Gehalt und Ihre Sozialleistungen zu verdienen?
Wenn Sie Ihre Arbeit nicht umsonst machen würden, sind Sie wahrscheinlich durch externe Faktoren motiviert, Ihre Aufgaben zu erfüllen. Erfahren Sie mehr über diese extrinsische Motivation, wie sie sich von der intrinsischen Motivation unterscheidet und ob die eine Art besser ist als die andere.
Was bedeutet extrinsische Motivation?
In der Psychologie bezeichnet der Begriff "Motivation" den Grund für ein zielgerichtetes Verhalten. Dieser Begriff kann sich sowohl auf menschliches als auch auf tierisches Verhalten beziehen, er kann überraschend einfach oder komplex sein, und er kann körperliche, emotionale oder geistige Bedürfnisse einschließen.
Schauen Sie sich diese Szenarien an, die verschiedene Motivationen veranschaulichen:
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Ein kleiner Junge bittet seine Mutter um ein Glas Wasser (seine Motivation ist Durst).
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Ein Angestellter leistet Überstunden, um am Ende des Quartals einen Bonus zu erhalten (seine Motivation ist Geld).
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Ein Student belegt einen zusätzlichen Kurs, weil er gerne Geige spielt (seine Motivation ist, mehr über Musik zu lernen).
Motivation bedeutet, dass jemand etwas mit dem Ziel tut, eine Belohnung zu erhalten. Es kommt auch darauf an, woher Ihre Motivation kommt - und hier kommen extrinsische und intrinsische Motivation ins Spiel. Einfach ausgedrückt ist die extrinsische Motivation eine Motivation, die von außen kommt, während die intrinsische Motivation von innen kommt.
Extrinsische vs. intrinsische Motivation
Extrinsische und intrinsische Motivation sind in vielerlei Hinsicht völlig gegensätzlich, was aber nicht bedeutet, dass sie nie zusammen auftreten. Es ist möglich, so zu handeln, dass man sowohl von extrinsischer als auch von intrinsischer Motivation geleitet wird. Sie könnten sich zum Beispiel für einen Japanischkurs anmelden, weil Sie die Sprache schon immer lernen wollten, aber auch, weil Sie den Kurs belegen, um die drei Credits zu erwerben, die Sie für Ihren Abschluss brauchen.
Extrinsische Motivation. Extrinsische Motivation ist ein System von Belohnungen und Bestrafungen, die als Feedback von der Außenwelt dienen. Wenn Sie extrinsisch motiviert sind, vermeiden Sie möglicherweise ein negatives Ergebnis (wie den Verlust eines Arbeitsplatzes oder die Bestrafung durch ein Elternteil) oder streben ein positives Ergebnis an (wie ein höheres Gehalt oder mehr Aufmerksamkeit in den sozialen Medien). Extrinsische Motivation ist nicht unbedingt schwächer als intrinsische Motivation, kann es aber in bestimmten Fällen sein.
Intrinsische Motivation. Intrinsische Motivation beginnt mit dem Interesse an einem Thema oder einer Tätigkeit. Sie stärkt das Selbstvertrauen, den Orientierungssinn im Leben und das Gefühl, etwas in der Welt zu bewirken. Diese Art von Motivation führt zu mehr Kreativität und Autonomie und kann Ihnen helfen, sich mit dem, was Sie tun, auf eine Weise verbunden zu fühlen, wie es bei extrinsischer Motivation nicht möglich ist.
Menschen, die intrinsisch motiviert sind, lernen einfach gern, gründen neue Unternehmen oder helfen anderen, wenn sie in Not sind. Ihnen fallen wahrscheinlich zwei oder drei Dinge ein, für die Sie intrinsisch motiviert sind. Diese Art von Motivation hilft Ihnen, aufmerksam zu sein und Aufgaben zu verfolgen, die Sie von Natur aus interessieren.
Intrinsische Motivation ist jedoch nicht immer besser als extrinsische Motivation, denn wenn Ihr Interesse nachlässt, sind Sie vielleicht auch nicht mehr in der Lage, die geforderten Aufgaben zu erfüllen.
Was sind die Arten der extrinsischen Motivation?
Bei der extrinsischen Motivation geht es um mehr als nur um Geld - und die intrinsische Motivation kann auch dann eine Rolle spielen, wenn Sie eine externe Belohnung erhalten. Bei vielen Szenarien spielen sowohl extrinsische als auch intrinsische Motivation eine Rolle.
Wenn man beispielsweise einem Kind sagt, dass es im Kunstunterricht gute Leistungen erzielt, kann das sein Selbstvertrauen stärken und seine intrinsische Motivation, weiter zu zeichnen, erhöhen. Gleichzeitig erhält es auch eine extrinsische Belohnung: Lob.
Betrachten Sie diese Beispiele für extrinsische Motivation, um das Konzept besser zu verstehen:
Finanzieller Ausgleich. Es ist kein Geheimnis, dass viele Menschen in erster Linie wegen des Geldes arbeiten, und was den einen intrinsisch motiviert, einen Beruf auszuüben, kann für den anderen als extrinsische Motivation dienen. So kann beispielsweise eine Person eine Vollzeitstelle als Professorin anstreben, weil sie ein intrinsisches Verlangen danach hat, zu unterrichten, während ihr Freund vielleicht nur unterrichtet, um ein Gehalt zu verdienen, während er an seinem Roman arbeitet.
Soziale und emotionale Vorteile. Extrinsische Verstärkung kann viel dazu beitragen, dass ein Kind schlechte Verhaltensmuster ändert, dass ein Student in einem schwierigen Studiengang gute Leistungen erbringt und dass sogar Arbeitnehmer motiviert werden, sich bei der Arbeit mehr zu engagieren.
Kann sich Ihr Motivationstyp für eine Aufgabe ändern?
Das kann sie, und oft ist das auch der Fall, wenn das, was Sie aus Spaß tun, zu Ihrer Arbeit wird. Denken Sie an eine Künstlerin, die unter Burnout leidet, wenn ihr Publikum von ihr erwartet, dass sie jeden Abend ihr Bestes gibt, oder an einen Forscher, der keine Freude mehr an neuen Entdeckungen hat. Diese Personen haben möglicherweise damit zu kämpfen, dass ihre Motivation für ihre Arbeit - die ursprünglich intrinsisch und durch die Liebe zum Singen bzw. Lernen motiviert war - zu einem bezahlten Job geworden ist.
Wenn man für eine Tätigkeit extrinsische Belohnungen erhält, selbst wenn man bereits intrinsisch motiviert ist, kann sich die Art und Weise, wie man an die Tätigkeit denkt und sie angeht, ändern. Es muss aber nicht immer in einem Burnout enden, wenn Sie ursprünglich durch etwas Inneres motiviert waren. Diese beiden Arten der Motivation können nebeneinander bestehen.
Welche Rolle spielt die extrinsische Motivation in der Bildung?
Extrinsische Motivation wird häufig in einem Atemzug mit Bildung genannt. Viele Pädagogen gehen davon aus, dass Schüler die besten Leistungen erbringen, wenn sie intrinsisch motiviert sind, zu lernen. Das stimmt zwar oft, vor allem für Schüler in der Grundschule, aber extrinsische Belohnungen können sehr motivierend sein, vor allem, wenn sich jemand in dem Fach, das er lernen soll, bereits langweilt.
Auch kulturelle Faktoren spielen oft eine Rolle bei der Art der Motivation, die für Schüler am besten funktioniert. In einer Langzeitstudie in China wurde beispielsweise festgestellt, dass extrinsische Motivation den Schülern nicht schadet, sondern dass externe Belohnungen ihre schulischen Leistungen sogar steigern.
Die Forscher dieser Studie gingen davon aus, dass in China - wo es als Pflicht der Kinder gegenüber ihren Eltern und der Gesellschaft angesehen wird, gebildete Erwachsene zu werden - die extrinsische Motivation ebenso zum Lernen gehört wie die intrinsische Motivation. Im Gegensatz dazu setzen Pädagogen in der westlichen Gesellschaft eher auf intrinsische Motivation und Lernen um des Lernens willen.
Welche Art von Motivation ist die beste?
Es gibt nicht die eine "richtige" Art der Motivation. Extrinsische Motivation und intrinsische Motivation dienen einfach unterschiedlichen Zwecken im Leben. Aktivitäten, die die intrinsische Motivation fördern, eignen sich hervorragend für Aufgaben, die mit Lernen zu tun haben.
Extrinsische Motivation hingegen kann Ihnen helfen, Ihre täglichen Pflichten zu erfüllen und schwierige Tage bei der Arbeit oder in der Schule zu überstehen. Die meisten Menschen sind nicht intrinsisch motiviert, wenn sie Rechnungen bezahlen, den Müll rausbringen oder um fünf Uhr morgens aufstehen, um einen Flug zur Arbeit zu erwischen. Sie können sich nicht ewig von intrinsischer Motivation leiten lassen, und irgendwann werden Sie auf externe Motivatoren zurückgreifen, um die Dinge zu tun, die Ihnen nicht intrinsisch Spaß machen.
