Aus dem Arztarchiv
Es ist nicht nur ein Ammenmärchen - es ist wirklich wahr. Eine Frau kann während der Schwangerschaft besonders hinreißend aussehen. Nun ja ... für manche Frauen schon.
Denn während eine Schwangerschaft einige glückliche Frauen üppig aussehen lässt, kann die zusätzliche hormonelle Aktivität bei anderen das Gegenteil bewirken und eine Vielzahl von Hautproblemen während der Schwangerschaft verursachen.
"Akne ist zweifellos das Hautproblem Nr. 1, das Frauen während der Schwangerschaft plagt - aber es gibt auch eine Vielzahl von Beulen, Hautausschlägen und Verfärbungen, die ebenfalls auftreten und meist auf die Hormonaktivität zurückzuführen sind", sagt Ellen Marmur, MD, Leiterin der dermatologischen und kosmetischen Chirurgie am Mount Sinai Medical Center in New York City.
Außerdem könnten Sie feststellen, dass zumindest einige der bewährten Schönheitsprodukte, auf die Sie sich vor der Schwangerschaft verlassen haben, um Ihre Haut zum Strahlen zu bringen, nach der Geburt nicht mehr verwendet werden dürfen.
Aber keine Angst - Hilfe ist auf dem Weg! Mit ein paar kleinen Änderungen an Ihrer Pflegeroutine können Sie Ihre Haut zum Strahlen bringen und sich in die Riege der schönsten schwangeren Diven der Welt einreihen!
Akne in der Schwangerschaft: Was tun?
Auch wenn Sie schon seit Jahren keinen Pickel mehr gesehen haben, sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie in der Schwangerschaft besonders in der Mund- und Kinngegend einen neuen Pickel bekommen.
"Das sind die Bereiche, in denen Akne während der Schwangerschaft am häufigsten auftritt, und wenn man sie nicht sofort behandelt, bleibt sie bis zur Entbindung bestehen, manchmal sogar noch danach", sagt Marmur.
Obwohl einige frei verkäufliche Präparate helfen können, sagt die Dermatologin Sumayah Jamal, MD, PhD, dass man sie mit Bedacht auswählen sollte.
"Sie sollten keine Produkte verwenden, die Benzoylperoxid, Salicylsäure oder eines der Retinoide enthalten. Sie sind während der Schwangerschaft nicht sicher", sagt Jamal, klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie und Mikrobiologie am NYU Medical Center in New York City.
Was Sie ausprobieren können, so Jamal, sind topische Produkte auf Schwefelbasis sowie solche, die Glykolsäure oder Alphahydroxysäuren enthalten, oder eine Mikrodermabrasionsbehandlung für zu Hause.
Wenn diese Mittel nicht helfen, so Jamal, gibt es auch verschreibungspflichtige Medikamente, die gute Ergebnisse liefern. "Dazu gehören Erythromycin-Creme und Azelainsäure, die beide während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können.
Jamal rät zwar davon ab, während der Schwangerschaft orale Antibiotika zur Behandlung von Akne zu verwenden, aber Marmur sagt, dass für Patienten, die mit topischen Behandlungen keine Ergebnisse erzielen, verschreibungspflichtiges orales Erythromycin als sicher gilt.
"Es sollte keine Probleme verursachen, und wenn Ihre Akne Sie wirklich unglücklich macht, kann dies helfen", sagt sie.
Was auch funktioniert: Wechsel zu einer Grundierung für fettige Haut oder die Verwendung von losem Puder-Mineral-Make-up. Beide haben ölabweisende Eigenschaften und reizen die Haut bei Akne nicht.
"Sie können auch ein mattierendes Produkt unter Ihrem Make-up verwenden, um überschüssiges Öl aufzusaugen, oder Ihr Gesicht tagsüber mit Löschpapier abtupfen, um überschüssiges Öl zu entfernen", sagt Jamal.
Schwangerschaftsmaske und andere Pigmentprobleme
Zu den frustrierendsten Hautproblemen in der Schwangerschaft gehört Melasma, auch bekannt als Chloasma oder "Schwangerschaftsmaske" - Flecken dunkler, pigmentierter Haut, die im Gesicht erscheinen.
Die Schwangerschaftsmaske hängt mit den Schwangerschaftshormonen und der Sonneneinstrahlung zusammen. Laut der American Academy of Dermatology sind Frauen mit dunklerem Teint und dunklem Haar am meisten gefährdet.
Unabhängig von der Hautfarbe, so Marmur, können sich auch an oder um die Brustwarzen und zwischen den Oberschenkeln dunkle Hautstellen bilden. "Bei vielen Frauen tritt auch die Linea Nigra oder 'Schwangerschaftslinie' auf - ein dunkler Pigmentfleck, der in der Mitte des Bauches verläuft", erklärt sie.
Es gibt zwar keine spezifische Behandlung für Schwangerschaftspigmentierungsprobleme, aber wenn Sie sich nicht in der Sonne aufhalten, können Sie die Verfärbung definitiv verringern.
Während die Sicherheit traditioneller hautaufhellender Wirkstoffe wie Hydrochinon während der Schwangerschaft noch nicht geklärt ist, sagt Jamal, dass es andere Mittel mit einem bewährten Sicherheitsprofil gibt, die Sie gefahrlos ausprobieren können.
"Sie können Azelainsäure verwenden, die gut für die Pigmentierung ist, sowie jedes topische Vitamin-C-Produkt, das hilft, die Pigmentierung auf natürliche Weise zu unterdrücken", sagt sie.
Sie empfiehlt auch das Phytocorrective Gel von Skinceuticals, das ihrer Meinung nach Pigmente sicher unterdrückt, sowie die Produkte auf Sojabasis von Aveeno. "Sie haben einen fotostabilisierten Sonnenschutz, der Soja enthält und nachweislich pigmentierte Läsionen auf der Haut aufhellt", sagt Jamal.
Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie die Schwangerschaftsmaske mit einem hochpigmentierten Abdeckstift oder einer Foundation abdecken. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie die Farbe wählen, die Ihrem Teint am nächsten kommt, und dem Drang widerstehen, heller zu werden.
"Wenn Sie einen hellen Farbton des Concealers wählen, erzielen Sie keine bessere Deckkraft und lenken die Aufmerksamkeit nur auf die Maske, indem Sie diesen Bereich hervorheben", sagt Holly Mordini, Director of Global Artistry bei Smashbox Cosmetics. Ein weiterer Tipp, so Mordini, ist, vor dem Auftragen des Concealers immer eine gute Feuchtigkeitscreme zu verwenden. "Das sorgt für eine bessere und gleichmäßigere Deckkraft auf großen Flächen", sagt sie.
Wenn die Maske nach der Schwangerschaft nicht verschwindet, sagt Marmur, dass ein chemisches Peeling "wie ein Wunder wirkt", um alle Spuren zu entfernen.
Schwangerschaftsbauch juckt
Von lästigem Bauchjucken bis hin zu potenziell schwerwiegenden Hautausschlägen - es steht außer Frage, dass eine Schwangerschaft die Haut manchmal zum Kribbeln bringen kann.
"Ein Teil des Problems wird durch die Hormone verursacht, ein anderer Teil durch die Dehnung der Haut, die ebenfalls zu Juckreiz führt", sagt Marmur.
Zu den häufigsten Juckreizen am Bauch gehört PUPPP - kurz für pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy. Dabei handelt es sich um eine nesselsuchtartige Reaktion, die meist im dritten Trimester beginnt. Sie macht sich zunächst in der Nähe des Bauchnabels bemerkbar, kann sich aber schnell über einen großen Bereich ausbreiten, einschließlich der Oberschenkel, Brüste und des Gesäßes.
Die PUPPP ist zwar nicht gefährlich und verschwindet oft bald nach der Entbindung, aber sie kann unglaublich unangenehm sein. Wenn Sie den Juckreiz einfach nicht ertragen können, sagt Marmur, dass verschreibungspflichtige Steroidcremes durchaus helfen können. Sie können auch versuchen, ein Tuch in warme Milch zu tauchen und es auf die Haut aufzutragen, oder eine Handvoll Haferflocken in ein warmes (nicht heißes) Bad zu geben.
Wenn Ihr Ausschlag juckt und mit Flüssigkeit gefüllte Blasen enthält, rät Marmur, sofort mit Ihrem Arzt zu sprechen. Es kann sich um eine Autoimmunreaktion handeln, die als Pemphigoid gestationis oder Herpes gestationis bezeichnet wird. Obwohl sie nicht mit dem Herpesvirus zusammenhängt, kann sie das Risiko einer Frühgeburt erhöhen und sich auch auf die Gesundheit des Babys auswirken, weshalb eine frühzeitige Behandlung unerlässlich ist.
Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft auch unter harmlosem Juckreiz am ganzen Körper. Oft genügt es, die Haut mit einer Galmei-Lotion oder einer guten Feuchtigkeitscreme zu beruhigen. Aber auch hier rät Marmur den Frauen, bei Hautreizungen ihren Arzt aufzusuchen. In seltenen Fällen, sagt sie, kann juckende Haut ein Symptom einer schwangerschaftsbedingten Lebererkrankung sein, die als Cholestase bekannt ist und das Risiko vorzeitiger Wehen erhöhen oder fötale Probleme verursachen kann.
Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft
Von der altmodischen Kakaobutter bis hin zu Hightech-Hautcremes, die angeblich Dehnungsstreifen vorbeugen, gibt es sicherlich eine Vielzahl von Produkten, die man ausprobieren kann.
Die meisten Ärzte sind jedoch der Meinung, dass die roten, blauen, violetten und braunen Dehnungsstreifen, die sich wie der Grand Canyon durch den Bauch ziehen, größtenteils erblich bedingt sind und dass die meisten aktuellen Präparate ihr Auftreten nicht verhindern können.
"Wenn es etwas gäbe, das Dehnungsstreifen verhindern könnte, dann wüssten wir das jetzt alle", sagt Jamal.
Aber auch wenn man Dehnungsstreifen nicht verhindern kann, sagt der Dermatologe Ken Beer, MD, Palm Beach, dass in vielen Fällen ein paar Laserbehandlungen nach der Geburt des Babys die Dehnungsstreifen so schnell verblassen lassen wie die Erinnerung an die Wehen.
Nach der Geburt des Babys "können Dehnungsstreifen, wenn sie rot oder violett sind, mit einem gepulsten Farbstofflaser behandelt werden", sagt Beer, Autor von Palm BeachPerfect Skin. "Sobald sie beige geworden sind, haben Mikrodermabrasion, Retin A, Intense Pulsed Light und Injektionen von Fillern mehr oder weniger Erfolg."
Wenn Sie während der Schwangerschaft ein topisches Präparat ausprobieren möchten, empfiehlt Beer Cremes mit Glykolsäure oder mit grünem Tee, die bei Dehnungsstreifen am wirksamsten sind.
Schwangerschaft, Botox und Faltenauffüller
Falls Sie sich fragen, ob es sicher ist, sich während der Schwangerschaft mit Anti-Aging-Mitteln wie Botox oder Restylane behandeln zu lassen, ist es wichtig zu wissen, dass es keine Tests gibt, die die Sicherheit bestätigen.
Sagt Marmur: "Ich würde einer schwangeren Frau nicht raten, sich absichtlich eine Faltenunterspritzung oder eine Botox-Spritze geben zu lassen. Aber viele Frauen, darunter auch ich, haben sich Faltenunterspritzungen geben lassen und sind dann innerhalb weniger Monate schwanger geworden und haben perfekte, gesunde Babys zur Welt gebracht."
Colette Bouchez ist die Autorin von Your Perfectly Pampered Pregnancy: Health, Beauty and Lifestyle Advice for the Best Years of Your Life und Redaktionsleiterin von PamperingMom.com.
