Wenn sich Ihre Beine taub anfühlen, kann das von zu langem Sitzen in einer Position bis hin zu Nervenschäden durch Diabetes reichen. Informieren Sie sich über die möglichen Ursachen und finden Sie heraus, was Sie dagegen tun können.
Parästhesien
Wenn Sie zu lange sitzen oder die Beine übereinander schlagen, kann der Druck kurzzeitig auf die Nerven in Ihrem Bein drücken. Dadurch können Ihr Gehirn und die Nerven in Ihrem Bein nicht mehr so miteinander "reden", wie sie sollten. Der Begriff dafür ist Parästhesie, aber die meisten Menschen sagen, ihr Bein (oder ein anderes Körperteil) sei "eingeschlafen".
Wenn die Parästhesie der Grund für Ihr Taubheitsgefühl in den Beinen ist, bemerken Sie das vielleicht auch:
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Brennen
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Kribbeln
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Das Gefühl, dass die Haut "krabbelt"
Sobald Sie Ihr Bein bewegen, sollte das Taubheitsgefühl verschwinden. Sie können einer Parästhesie vorbeugen, indem Sie Ihre Sitzposition häufig ändern und versuchen, Ihre Beine nicht zu lange übereinander zu schlagen.
Ischias
Der Ischiasnerv verläuft vom unteren Rücken über die Hüfte und das Gesäß bis hinunter in die Beine. Wenn er eingeklemmt wird, kann dies zu einem Taubheitsgefühl im Bein führen.
Ischias tritt häufig auf einer Seite des Körpers auf. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie daran leiden, wenn Sie lange sitzen, übergewichtig sind oder zu einer älteren Altersgruppe gehören.
Neben Taubheitsgefühlen in den Beinen können auch folgende Beschwerden auftreten:
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Schmerzen, die sich von der Lendenwirbelsäule bis in die Rückseite des Beins ausbreiten, oft beschrieben als ein stechender Schmerz in der Rückseite des Beins unterhalb des Knies und sogar bis in die Zehen.
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Schmerzen, die schlimmer werden, wenn Sie husten, niesen oder eine Weile sitzen
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Muskelschwäche
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Kribbeln
Leichte Ischiasbeschwerden gehen manchmal von selbst wieder weg. Wenn Ihr Ischias länger als eine Woche anhält, nach einem Unfall beginnt oder Sie die Kontrolle über Ihre Blase oder Ihren Darm verlieren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Einige Medikamente, wie Entzündungshemmer oder Steroidspritzen, können Ihre Schmerzen lindern. Auch Physiotherapie ist oft hilfreich. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Druck vom Nerv zu nehmen.
Diabetes
Hoher Blutzucker kann - über einen längeren Zeitraum hinweg - die Nerven im ganzen Körper schädigen. Das Taubheitsgefühl beginnt meist in den Zehen und wandert dann langsam nach oben. In der Regel betrifft es beide Füße. Ihr Arzt wird dies vielleicht als periphere Neuropathie bezeichnen. Auch Ihre Hände und Arme können taub werden, und Sie werden feststellen, dass dies nachts schlimmer wird.
Wenn eine periphere Neuropathie die Ursache für Ihr Kribbeln ist, kann es auch sein, dass Sie darunter leiden:
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Intensive Beinschmerzen
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Muskelschwäche
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Schwache Reflexe (oft am Knöchel)
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Probleme mit dem Gleichgewicht
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Fußwunden oder Infektionen
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Schmerz bei Berührung
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen für ein diabetesbedingtes Taubheitsgefühl in den Beinen haben. Möglicherweise brauchen Sie Hilfe, um Ihren Blutzucker besser zu kontrollieren. Wenn Sie es ignorieren, kann eine Nervenschädigung Ihr Risiko erhöhen, sich am Fuß zu verletzen, z. B. wenn Sie auf einen Splitter treten oder sich wiederholt den Zeh stoßen. Mit der Zeit können häufige Fußverletzungen zu schmerzhaften Gelenken führen.
Multiple Sklerose
Taubheit ist ein häufiges Frühsymptom der Multiplen Sklerose (MS). Bei dieser Krankheit greift Ihr Immunsystem - die körpereigene Abwehr gegen Krankheitserreger - Ihr zentrales Nervensystem an. Ihr Bein kann sich wie Nadelstiche anfühlen, oder das Taubheitsgefühl kann so stark sein, dass Sie Ihren Fuß nicht mehr spüren und nur mit Mühe gehen können.
Keine zwei Menschen mit MS haben die gleichen Symptome, aber vielleicht bemerken Sie sie auch:
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Müdigkeit
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Steifheit oder Muskelkrämpfe
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Muskelschwäche
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Schwindelgefühl oder Benommenheit
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Sehstörungen
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Stimmungsschwankungen
Wenn MS die Ursache ist, kann das Taubheitsgefühl in Ihrem Bein kommen und gehen. Verschreibungspflichtige Steroide könnten Ihnen helfen, einen Schub schneller zu überstehen. Wenn Sie nicht wissen, ob Sie MS haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt zwar keine Heilung, aber eine frühzeitige Behandlung kann verhindern, dass sich die Krankheit verschlimmert.
Peripherer Nerventumor
In seltenen Fällen kann ein sogenannter peripherer Nerventumor in oder in der Nähe der Nerven wachsen, die die Muskeln in Ihren Beinen steuern. Er ist in der Regel gutartig, das heißt, es handelt sich nicht um Krebs. Er kann jedoch Nervenschäden und Schmerzen verursachen.
Wenn Sie einen Tumor haben, können andere Anzeichen sein:
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Schwellung
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Klumpen unter der Haut
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Muskelschwäche
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Verlust des Gleichgewichts
Ihr Arzt kann den Tumor beobachten, wenn er langsam wächst. In einigen Fällen kann er eine Operation zur Entfernung des Tumors oder eine Chemotherapie oder Bestrahlung empfehlen.
