Aus dem Arztarchiv
Der Gang durch den Shampoogang in der Drogerie oder im Lebensmittelgeschäft kann zu einer Reizüberflutung führen. Hunderte von Marken und speziellen Shampoos rühmen sich damit, dass sie Ihnen die perfekte Sprungkraft, lockiges, gewelltes, glänzendes oder glattes Haar verleihen können, von dem Sie träumen. Aber wie unterschiedlich sind sie wirklich? Und woher wissen Sie, welches das richtige für Sie ist?
Hier erklären zwei Top-Stylisten einige der häufigsten Schlagworte, die Sie auf Shampooflaschen sehen, und was sie für Ihr Haar bedeuten.
Was macht ein Shampoo aus?
Alle Shampoos enthalten zwei Dinge: einen Reiniger und eine Spülung, sagt Cary O'Brien, Inhaber von Cary O'Brien's Design and Color Spa in St. Charles, Mo. (Sogar Shampoos, die nicht als Shampoo-Spülung-Kombination bezeichnet werden, enthalten eine Art Spülung).
Wie viel von allem in einem Shampoo enthalten ist, hängt davon ab, für welche Art von Haar es gemacht ist.
"Wenn Ihr Haar leicht, fein oder brüchig ist, sollten Sie es sehr gut reinigen, da jede Art von Öl oder Ablagerungen das Haar stark belasten", sagt O'Brien. "Sie sollten nicht zu viel Spülung verwenden, denn das würde das Haar beschweren.
Sehr dickes und grobes Haar braucht möglicherweise sogar noch stärkere Reinigungsmittel, weil es fettiger ist und mehr Schmutz einschließt. "Bei dieser Art von Haar sollten Sie die Pflegespülung aufstocken, denn dieses Haar kann es vertragen und braucht es wahrscheinlich", sagt O'Brien.
Shampoos für fettiges oder trockenes Haar
Fettiges Haar ist auf eine überaktive Talgdrüse zurückzuführen, sagt Vaughn Acord, Inhaber von mizu salon mit Standorten in New York und Boston. "Sie brauchen ein Shampoo, das die Fette entfernt und sowohl dem Haar als auch der Kopfhaut Feuchtigkeit spendet", sagt er.
Trockenes Haar hingegen ist in der Regel auf eine Schädigung des Haares selbst zurückzuführen. "Im zentralen Teil des Haarschafts befinden sich alle Proteine, die dem Haar seine Stärke verleihen", sagt die Dermatologin Michelle Hanjani Galant, MD, vom Columbia University Medical Center. "Um den Haarschaft herum befindet sich die so genannte Kutikula, die aus abgeflachten Zellen besteht, wie Schindeln auf einem Dach. Wenn ihre Ränder nicht perfekt ausgerichtet sind, ist das Haar stumpf, spröde und glanzlos", sagt Hanjani Galant, die sich auf Haar und Haarerkrankungen spezialisiert hat.
Das kann durch die Verwendung von Shampoos mit starken Waschsubstanzen, durch chemische Bearbeitung des Haars (z. B. Dauerwelle, Relaxer oder Färben) und durch Hitzeeinwirkung beim Styling verursacht werden. Auch Wind und andere Arten von Reibung können die Cuticula beschädigen, sagt Hanjani Galant. "Je mehr dieser Schäden sie erleidet, desto trockener und glanzloser wird sie.
"Wenn diese Schäden auftreten, kommt es zu einem Verlust des Keratinproteins, aus dem das Haar besteht, und wir versuchen, dieses durch keratinhaltige Shampoos und andere Keratinbehandlungen zu ersetzen", sagt Acord.
Aber ein Shampoo kann nur begrenzt dazu beitragen, diese Schäden zu reparieren, vor allem solche, die durch Dauerwellen und Färben entstehen. "Bei diesem Prozess wird zunächst die Cuticula geöffnet, damit die Chemikalie in den zentralen Teil des Haares eindringen kann, und dann wird die Cuticula in einem weiteren Schritt wieder geschlossen", sagt Hanjani Galant. "Aber jedes Mal, wenn man das tut, richten sich die 'Schindeln' nicht genau so aus, wie sie vorher waren, und der Schaden wächst weiter an.
Glättende und glättende Shampoos
Shampoos, die das Haar angeblich glätten, enthalten in der Regel einen beschichtenden Inhaltsstoff.
"Das sind normalerweise Silikone oder Öle", sagt Acord. "Sie helfen dabei, das Haar zu ummanteln, so dass heiße Werkzeuge es glätten und/oder glätten können."
Volumenspendende Shampoos
Was ist mit den Shampoos, die behaupten, Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen? Die meisten von ihnen sind so formuliert, dass sie die Schuppenschicht des Haares öffnen und es dadurch dicker machen, sagt Acord. "Aber auch das kann das Haar schädigen, und es entfernt auch Farbe und macht Dauerwellen und Relaxer rückgängig.
Kein Shampoo macht das Haar leichter und fluffiger, sagt O'Brien. "Die beste Wahl für mehr Volumen ist ein Shampoo, das einen schönen, leichten Conditioner enthält, der sich sehr gut ausspülen lässt.
Aber die meisten Leute wählen keine Pflegespülung, die das kann. "Der Verbraucher wünscht sich etwas, das wir in der Branche als 'Slip' bezeichnen - das glatte, weiche Gefühl, das das Haar nach dem Ausspülen der Spülung vermittelt", sagt O'Brien. "Aber das Gefühl der Gleitfähigkeit bedeutet nicht, dass es dem Haar hilft. Es bedeutet vielmehr, dass die Spülung auf dem Haar bleibt, und das wollen Sie nicht."
Klärende Shampoos
"Klärende" Shampoos klingen sauber und klar - aber sie können Ihr Haar stark strapazieren, sagt O'Brien.
"Nur sehr wenige Menschen brauchen wirklich ein klärendes Shampoo", sagt er. Sie werden in der Regel verwendet, wenn jemand eine Krankheit hat oder sich einer chemischen Behandlung unterziehen will und das Haar wirklich reinigen muss. Sie rauen zum Beispiel die Schuppenschicht des Haares auf, damit die Dauerwelle oder die Farbe besser einziehen kann. Aber einige von ihnen können extrem aggressiv sein.
Klärende Shampoos sollten Sie auf jeden Fall vermeiden, wenn Sie Ihr Haar gefärbt haben. "Selbst die mildesten klärenden Shampoos lösen die Farbe sehr schnell wieder auf", sagt O'Brien.
Shampoos für farbbehandeltes Haar
Diese Shampoos sollen dazu beitragen, dass Ihre Farbe lange hält. Acord empfiehlt, auf den pH-Wert des Shampoos zu achten, der angibt, wie sauer oder alkalisch das Produkt ist. Er empfiehlt, einen pH-Wert zwischen 4,5 und 5,5 anzustreben, um ein Verblassen der Farbe zu verhindern. Wenn der pH-Wert nicht auf der Shampooflasche angegeben ist, suchen Sie im Internet nach dem Namen des Produkts und dem "pH-Wert".
Gute Shampoos für gefärbtes Haar können auch einen Inhaltsstoff wie Öl, Seetang oder Algen enthalten, damit die Farbe im Haar bleibt, fügt O'Brien hinzu.
Trockene Shampoos
Sie möchten Ihr Haar auffrischen, ohne es komplett zu duschen und zu föhnen? Versuchen Sie ein Trockenshampoo.
"Sie können wirklich ein Lebensretter sein und die tägliche Shampoo-Gewohnheit durchbrechen", sagt O'Brien. "Pumpen Sie einen Stoß [Trockenshampoo] in den Haaransatz, in den Scheitel und in den Scheitel, föhnen Sie Ihr Haar und bürsten Sie es auf, und Sie sind wahrscheinlich in fünf Minuten aus der Tür."
Der Mythos des Aufbaus
Welches Shampoo Sie auch immer verwenden, Sie müssen es nicht regelmäßig wechseln, um "Ablagerungen" zu vermeiden. Das ist ein Mythos, sagen Acord und O'Brien.
"Die Produkte sind heute so gut, dass es nicht zu Produktablagerungen kommt, es sei denn, man ist ein verrückter Haarspray-Typ, was in den letzten 15-20 Jahren nicht der Fall war", sagt O'Brien.
Der beste Weg, um das richtige Shampoo für Sie zu finden: Fragen Sie einen Stylisten. "Ein Läufer sollte die richtigen Schuhe nicht nach ihrer Farbe aussuchen", sagt O'Brien. "Er sollte in ein Fachgeschäft für Laufsport gehen und sich den besten Schuh anpassen lassen. Mit dem Shampoo ist es genauso. Wählen Sie Ihr Shampoo nicht danach aus, was Ihre Freundin mag oder weil Sie den Duft mögen. Holen Sie sich eine Empfehlung von einem Stylisten, der Ihr Haar kennt.
