Ein praktischer Weg, um Jahre jünger auszusehen

Experten sagen, nichts verrät Ihr Alter so sehr wie Ihre Hände. Finden Sie heraus, warum - und was Sie dagegen tun können!

Von Colette Bouchez Rezensiert von Dr. Brunilda Nazario Aus dem Arztarchiv

Sie geben ein kleines Vermögen für fabelhafte Hautpflege, Anti-Aging-Make-up und einen jugendlichen neuen Haarschnitt aus. Und ein Blick in den Spiegel sagt Ihnen, dass 50 wirklich das neue 35 ist, bis Sie auf Ihre Hände hinunterschauen.

Wie die Ringe in einem Baumstamm sind Linien, Falten, dunkle Flecken und wulstige Venen auf dem Handrücken die heimtückischen kleinen Verräter, die Ihr Alter verraten!

"Die Hände sind eine der ersten Stellen, an denen wir die Zeichen der Hautalterung sehen, und auch der Bereich, den die meisten Menschen vernachlässigen, wenn es um die Hautpflege geht", sagt die Dermatologin Rhoda Narins, MD, Professorin für Dermatologie an der NYU School of Medicine in New York und Präsidentin der American Society of Dermatologic Surgery.

Ein Grund für die verräterischen Anzeichen, so Narins, ist, dass die Hände häufig dem Sonnenlicht mit all seinen Auswirkungen auf die Lichtalterung ausgesetzt sind.

"Während wir nie auf die Idee kämen, unser Gesicht ohne Sonnenschutzmittel der Sonne auszusetzen, denken wir oft nicht daran, unsere Hände genauso zu schützen", erklärt Narins dem Arzt.

Dieser kleine Akt der Vergesslichkeit, sagt sie, kann dazu führen, dass sie noch älter aussehen, nicht nur mit Falten, sondern auch mit jenen "Altersflecken", die den Geburtstag verraten - auch bekannt als "Leberflecken" oder medizinisch als "Ligines".

Da die Haut auf dem Handrücken so viel dünner ist als im Gesicht oder am Hals, ist sie nicht nur anfälliger für Umwelteinflüsse, sondern auch für den Alterungsprozess im Allgemeinen, sagen Experten.

"Mit zunehmendem Alter wird unsere Haut dünner - aber wenn man es mit den Handrücken zu tun hat, wo die Haut ohnehin schon dünn ist, macht sich jeder Fettverlust darunter sofort bemerkbar - mit schlaffer, faltiger Haut", sagt Dr. Bruce Katz, Professor für Dermatologie an der Mt. Sinai School of Medicine in New York City und Leiter der Klinik für kosmetische und Laserchirurgie am Mt.

Wenn die Haut dünner wird, treten außerdem dunkle Flecken und Pigmentierungen auf, während Venen und Sehnen deutlicher hervortreten - ein Erscheinungsbild, das oft mit ein paar zusätzlichen Kerzen auf der Geburtstagstorte assoziiert wird.

Trotzen, nicht leugnen: Die Antiaging-Revolution

Die gute Nachricht ist, dass Ihre Hände Ihr Geburtstagsgeheimnis bewahren können und Sie so jung aussehen können, wie Sie sich fühlen. Experten zufolge beginnt alles mit der konsequenten Verwendung einer Sonnencreme mit LSF 15 oder höher. Wenn Sie sich für ein Produkt entscheiden, das auch eine gute Feuchtigkeitscreme ist, sind Sie dem Spiel sogar noch einen Schritt voraus.

"Dann müssen Sie sich verpflichten, es jeden Tag zu benutzen, jedes Mal, wenn Sie in die Sonne gehen, im Winter, im Sommer, die ganze Zeit", sagt Narins. Auf diese Weise können Sie zumindest einen Teil der Schäden aufhalten, die entstehen, wenn die ultravioletten Strahlen der Sonne Kollagen auffressen - die Moleküle, die der Haut ein pralles, jugendliches Aussehen verleihen.

Der nächste Schritt: Was auch immer Sie für Ihr Gesicht verwenden, heben Sie ein wenig für Ihre Handrücken auf und tragen Sie es großzügig auf.

"Tagescreme, Nachtcreme, Anti-Aging-Seren - was auch immer Sie auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen, tragen Sie es auch auf Ihre Handrücken auf", sagt Katz.

Wenn Sie jedoch versuchen wollen, diese Altersflecken mit einer rezeptfreien Bleich- oder Aufhellungscreme zu beseitigen, verschwenden Sie möglicherweise Ihre Zeit und Ihr Geld. Beide Experten sagen, dass dies wahrscheinlich nichts bringt.

In der Tat sagt Katz: "Sie brauchen eine professionelle Behandlung für diese braunen Flecken; Sie können sie nicht allein loswerden."

Und während einige Experten behaupten, dass die neuen Mikrodermabrasionssets für zu Hause helfen können, die Hände jung aussehen zu lassen, sagt Narins, dass sie nicht viel mehr tun, als die Haut zu polieren und sie für ein paar Tage glatter aussehen zu lassen.

"Das gilt auch für die professionellen Behandlungen; die Mikrodermabrasion tut nicht wirklich viel für die Hände", erklärt sie dem Arzt.

Katz stimmt ihr zu und fügt hinzu, dass wir auch von jeder Behandlung - zu Hause oder in einer Arztpraxis - Abstand nehmen sollten, die Hautreizungen verursacht.

"Die Haut an den Händen ist viel empfindlicher als die im Gesicht, so dass sie viel langsamer heilt. Sie sollten sich von allen Produkten fernhalten, die ihr schaden könnten", sagt Katz.

Für viele Menschen reichen dieselben Anti-Aging-Produkte, die auch im Gesicht wirken, aus, um ihre Hände jung zu halten, aber für manche reicht das einfach nicht aus. Wenn einige von uns merken, wie "alt" ihre Hände aussehen, ist der Schaden bereits so groß, dass Cremes und Lotionen einfach nicht mehr ausreichen, um die Wirkung zu erzielen.

Wenn dies der Fall ist, gibt es laut Experten eine Reihe von professionellen Behandlungen, die helfen können. Sie sind zwar etwas kostspielig, aber die Ergebnisse sollen hervorragend sein, und einige halten sehr lange an.

Für die Frau - oder den Mann -, die/der Maßnahmen ergriffen hat, um ihr/sein Gesicht und ihren/seinen Körper jugendlich aussehen zu lassen, können die Handbehandlungen laut Narins einen wichtigen letzten Schliff darstellen.

Ein professioneller Leitfaden zur Handverjüngung

Damit Sie mehr über die Möglichkeiten der Anti-Aging-Handpflege erfahren, haben Katz und Narins uns geholfen, diesen Leitfaden für professionelle Behandlungen zusammenzustellen.

1. Aufpolsternde Behandlungen. Hier geht es darum, das verlorene Fett unter der obersten Hautschicht auf dem Handrücken durch einen "Filler" zu ersetzen. Dadurch wird die Haut aufgepolstert, was Narins als "knochiges Skelett" bezeichnet, und Falten werden aufgefüllt. "Es ist auch ein guter Weg, um die wulstigen Venen und Sehnen zu verstecken, die die Hände ebenfalls altern lassen", sagt Narins.

Die beiden Substanzen der Wahl sind entweder analoges Fett - das aus Ihren eigenen Fettzellen gewonnen wird - oder ein künstlich hergestellter Füllstoff namens Restylane.

Wie es gemacht wird: Wenn Ihr eigenes Fett als Füllstoff verwendet wird, entnehmen Ärzte mit einer dünnen Nadel eine winzige Menge aus Ihrem Gesäß oder Ihren Oberschenkeln (und nein, Sie werden dort nicht dünner!). Dieses Fett wird dann durch ein winziges Loch am oberen Ende des Handgelenks injiziert.

Bei der Verwendung von Restylane, so Narins, wird der Füllstoff auf die gleiche Weise injiziert. "Wir verwenden nur eine örtliche Betäubung und es gibt praktisch keine Ausfallzeit", sagt sie.

Was Sie erwarten können: Unmittelbar vollere, weniger faltige Hände. Die Ergebnisse können bei Restylane-Füllern sechs bis neun Monate und bei Fettfüllern drei Jahre oder länger anhalten.

Kosten: Eine Fettinjektionsbehandlung für beide Hände kann zwischen 2.500 und 3.000 US-Dollar kosten. Die Kosten für eine Restylane-Injektion beginnen bei 500 $ pro Hand - und können höher sein, je nachdem, wie viel Auffüllung benötigt wird.

2. Laser-Behandlungen. Je nach Art des verwendeten Lasergeräts können verschiedene Arten von Behandlungen durchgeführt werden, die sich jeweils auf ein anderes Problem beziehen. Für braune Flecken und stark pigmentierte Bereiche empfiehlt Katz einen Alexandrit-Laserstrahl, während Narins den YAG-Laser vorschlägt.

Um schlaffe Haut zu straffen, empfiehlt Katz eine Kombinationsbehandlung mit dem TITAN- und dem Cool Touch-Laser. "Dadurch wird neues Kollagen produziert, die Dermis verdichtet und die Haut gestrafft", sagt er. Narins schätzt die Wirkung des IPL-Geräts (Intensive Pulsed Light), einer Lichttherapie ohne Laser, die auf ähnliche Weise funktioniert.

Was Sie erwarten können: Nach der Behandlung brauner Flecken bilden sich kleine, leichte Krusten, die innerhalb einer Woche verschwinden und keine Narben hinterlassen. Bei den Behandlungen zur Hautverdickung werden die Ergebnisse über Wochen und Monate hinweg allmählich sichtbar, aber es gibt keine Schorfbildung und keine Ausfallzeiten.

Kosten: Laserbehandlungen bei braunen Flecken: 400-600 $, eine Sitzung. IPL oder TITAN und Cool Touch Plumping - vier bis sechs Behandlungen zwischen 500 und 800 Dollar pro Behandlung.

Weitere Antiaging-Techniken

3. Chemische Peelings. Diese Behandlung, die am besten bei braunen Flecken und Alterspigmentierung eingesetzt wird, basiert auf verschiedenen Chemikalien, die die oberste Hautschicht wegbrennen. Obwohl einige Ärzte - wie Narins - sagen, dass es eine hervorragende und sichere Behandlung für Altersflecken ist, glauben andere, wie Katz, dass es zu hart für die Haut der meisten Menschen ist.

Was Sie erwarten können: Einige Rötungen und Reizungen, die in der Regel innerhalb weniger Tage abklingen. Laut Katz besteht ein hohes Risiko der Narbenbildung, wenn Ihre Haut sehr dünn oder empfindlich ist.

Kosten: 500 bis 700 Dollar.

4. Sklerotherapie/Laserablation. Ziel dieser beiden Behandlungen ist die Verödung der unansehnlichen und wulstigen Blutgefäße auf dem Handrücken. Bei der Sklerotherapie wird ein mildes Reizmittel in die Vene gespritzt, das die Blutzufuhr blockiert und bewirkt, dass sie sich verschließt und schrumpft. Bei der Laserablation wird ein Lichtstrahl verwendet, um das Gleiche zu erreichen.

Was Sie erwarten können: Beide Behandlungen sind relativ schmerzfrei und ohne Ausfallzeiten, aber es kann einige Wochen dauern, bis das Ergebnis vollständig sichtbar ist. Da diese Venen im Falle eines Krankenhausaufenthalts, bei dem ein IV-Anschluss benötigt wird, notwendig sind, scheuen die meisten Ärzte vor dieser Behandlung zurück, es sei denn, die Venen sind sehr klein und oberflächlich. Katz sagt, dass diese Therapie am besten geeignet ist, um nur Besenreiser zu beseitigen. Um größere Venen zu verbergen, empfehlen er und Narins Fettinjektionen, um den Bereich um die Vene herum aufzupolstern, so dass sie aus dem Blickfeld verschwindet.

Kosten: 300 bis 500 US-Dollar pro Behandlung; ein bis zwei Behandlungen erforderlich.