Sehbehinderungen und Blindheit sind weit verbreitet. Etwa 3,4 Millionen Menschen in den USA sind blind oder sehbehindert.
Die Sehkraft wird in der Regel mit Hilfe von Sehschärfentafeln gemessen, und die normale Sehkraft wird mit 20/20 angegeben. Die Kontrastempfindlichkeit ist ein anderer, aber ebenso wichtiger Teil des Sehvermögens. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil der Sehfunktion und wird für alltägliche Aktivitäten benötigt. Eine verminderte Kontrastempfindlichkeit beeinträchtigt die Lebensqualität, weil man nicht mehr Auto fahren, lesen, Konten führen und reisen kann. Die täglichen Aufgaben zu Hause sind schwieriger, und es besteht ein erhöhtes Risiko von Stürzen und Verletzungen.
Wenn Sie jedoch auf Farben und Kontraste in Ihrem Zuhause achten, kann Ihr Leben sicherer und einfacher werden, selbst wenn Sie eine verminderte Kontrastempfindlichkeit haben.
Was ist Kontrasteinfühlung?
Kontrastempfindlichkeit ist die Fähigkeit, den Unterschied zwischen zwei ähnlichen Farben oder Grautönen zu erkennen. Sie hilft Ihnen, ein Objekt von dem dahinter liegenden Hintergrund zu unterscheiden. Die Kontrastempfindlichkeit wird heute als ebenso wichtig wie die Sehschärfe angesehen, da sie die Qualität des Sehens beeinflusst.
Die Sehschärfe prüft, wie scharf Sie in einer bestimmten Entfernung sehen, und unterscheidet sich von der Kontrastempfindlichkeit. Die Sehschärfe wird durch das Lesen von schwarzen Buchstaben auf weißem Hintergrund (Snellen-Tabelle) in hell beleuchteten Räumen geprüft. Es handelt sich um ein kontrastreiches Verfahren, mit dem die Sehschärfe in einer bestimmten Entfernung geprüft wird.
Mit diesem Test wird die Funktion der Kontrastempfindlichkeit nicht beurteilt, obwohl die Kontrastempfindlichkeit oft früher im Leben abnimmt als die Sehschärfe. Sie können eine verminderte Kontrastempfindlichkeit und eine schlechte Sehqualität haben, während Ihre Sehschärfe normal bleibt.
Eine verminderte Kontrastempfindlichkeit kann Ihre Arbeit und Ihr Leben stark beeinträchtigen. Ältere Menschen mit verminderter Kontrastempfindlichkeit haben ein höheres Risiko, eine Demenz oder eine leichte kognitive Beeinträchtigung zu entwickeln.
Eine verminderte Kontrastempfindlichkeit wird mit Schwierigkeiten beim Autofahren und Unfällen in Verbindung gebracht. Unfälle sind wahrscheinlicher, wenn beide Augen betroffen sind. In einigen europäischen Ländern ist die Prüfung der Kontrastempfindlichkeit inzwischen Bestandteil der Sehtests für die Erteilung des Führerscheins.
Kontrastempfindlichkeitsverlust Symptome
Leichte Ausprägungen des Verlusts der Kontrastempfindlichkeit sind im Alter üblich. Sie bemerken dies vielleicht zuerst als Schwierigkeiten beim Autofahren bei Nebel oder Regen. Sie können auch Schwierigkeiten beim Lesen haben, wenn die Papierfarbe und der Druck nicht schwarz auf weiß sind. Das Einschenken von Kaffee in eine schwarze Tasse, das Auffinden eines dunklen Portemonnaies in einer dunklen Handtasche und das Erkennen von Gesichtern werden schwierig, wenn die Kontrastempfindlichkeit Ihrer Augen nachlässt.
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Ihr Problem zu beschreiben. Obwohl die Sehschärfentafeln zeigen, dass Sie gut sehen (20/20), haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie nicht gut sehen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihre Sicht flach oder trüb ist.
Kontrastempfindlichkeitstests
Bei den üblichen Sehtests wird ein hoher Kontrast zum Lesen verwendet. Diese Tests messen die Kontrastempfindlichkeit jedoch nur unzureichend. Die Prüfung der Kontrastempfindlichkeit erfolgt durch die Unterscheidung von Objekten ähnlicher Helligkeit. Einige der verwendeten Tests sind:
Pelli-Robson-Tafel. Diese Karte enthält gleich große Buchstaben mit abnehmender Helligkeit. Die Karte wird in einem Meter Entfernung aufgestellt, damit Sie sie lesen können. Er ist schnell und ähnelt den üblichen Sehtafeln. Es ist nützlich für die Erkennung des Grauen Stars und für das Screening von Autofahrern auf schlechte Sicht.
Vision Contrast Test System (VCTS) oder Vistech. Dieser Test besteht aus hellen und dunklen Kreisen in Reihen und Spalten. Der Kontrast nimmt von links nach rechts ab.
Bailey-Lovie-Test. Dieser Test misst sowohl die Sehschärfe als auch die Kontrastempfindlichkeit.
Weitere Tests sind der Functional Acuity Contrast Test, der Cambridge-Test, der MARS-Test und der Test Chart 2000. Alle Tests zur Messung der Kontrastempfindlichkeit müssen unter kontrollierten Lichtverhältnissen durchgeführt werden, die für jeden Test angegeben sind.
Behandlung der Kontrastempfindlichkeit
Eine verminderte Kontrastempfindlichkeit beeinträchtigt Ihre Sehqualität. Ihr Augenarzt wird zunächst Ihre Kontrastempfindlichkeit messen und dann versuchen, die Ursache für den Sehverlust zu finden. Einige Erkrankungen wie Glaukom, Katarakt, altersbedingte Makuladegeneration, Kurzsichtigkeit und Sehnervenentzündung können eine verminderte Kontrastempfindlichkeit verursachen. Die Behandlung dieser Erkrankungen kann die Kontrastempfindlichkeit wiederherstellen oder ihren Rückgang aufhalten.
Eine verminderte Kontrastempfindlichkeit wird manchmal durch Netzhauterkrankungen verursacht. Viele dieser Erkrankungen, wie Retinitis pigmentosa und Morbus Stargardt, sind erblich bedingt. Diese Erkrankungen können nicht geheilt werden, aber die Sehkraft kann durch eine Behandlung erhalten werden.
Schwere trockene Augen beeinträchtigen auch die Kontrastempfindlichkeit. In solchen Fällen können künstliche Tränen zur Befeuchtung die Kontrastempfindlichkeit wiederherstellen.
Farbkontrast und Sehen
Farbe und Kontrast können Ihnen das Leben erleichtern, wenn Sie aufgrund einer verminderten Kontrastempfindlichkeit schlecht sehen. Helle Farben reflektieren das meiste Licht und sind leicht zu erkennen. Verwenden Sie eher kräftige Farben wie Rot, Orange und Gelb als Pastelltöne. Vermeiden Sie auch Kombinationen wie Blau, Braun und Schwarz, die bei eingeschränkter Kontrastempfindlichkeit schwer zu unterscheiden sind.
Die Verwendung von Farben, die den Kontrast verstärken, kann Ihnen das Leben mit eingeschränkter Sehkraft erleichtern. Einfache Veränderungen in Ihrem Zuhause können Ihnen enorme Vorteile bringen:
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Vermeiden Sie Muster auf Treppenteppichen. Wählen Sie helle, einfarbige Farben. Es ist hilfreich, den Rand jeder Treppe mit einer kontrastierenden Farbe zu markieren.
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Gestalten Sie die Kanten der Schranktüren in einer anderen, hellen Farbe.
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Streichen Sie Tische und Stühle in hellen Farben, damit Sie sie leichter wiederfinden.
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Wählen Sie weiße oder gelbe Schalter auf einer schwarzen Schalttafel, um die Sichtbarkeit zu erhöhen.
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Vermeiden Sie durchsichtiges Geschirr und Tassen.
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Verwenden Sie ein kontrastreiches Tischset unter Ihrem Teller, damit Sie den Rand besser sehen können.
Wenn Sie trotz normaler Sehtests Probleme mit dem Sehen haben, kann eine verminderte Kontrastempfindlichkeit die Ursache sein. Diese Störung wird mit den üblichen Sehschärfentafeln nicht erkannt. Sie sollten sich einer umfassenden Augenuntersuchung bei einem Spezialisten für Augenkrankheiten unterziehen. Er wird spezielle Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Sehschwierigkeiten zu ermitteln und Ihnen Empfehlungen zur Beseitigung der Probleme geben.
Der Verlust der Kontrastempfindlichkeit ist häufig und belastend. Er führt oft zu Unfällen, Stürzen und einer schlechten Lebensqualität, da er das Lesen, die Buchführung und das Autofahren erschwert. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Augenarzt können jedoch eine weitere Verschlechterung Ihrer Sehkraft verhindern. Die Verwendung von Farben und Kontrasten zur Verbesserung der Sicht und der Sicherheit ist eine einfache und kostengünstige Strategie, die Sie auch zu Hause anwenden können.
